Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Mer enn 30 kg overvekt Vi som trenger å ta av 30 kilo eller mer står gjerne overfor ekstra store utfordringer. Her deler vi erfaringer, gir gode råd og støtter hverandre. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
06-04-11, 14:14 | #1 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
VannspørsmålHvor mye betyr inntaket av vann gjennom dagen, for vektreduksjonen mener jeg? er så utrolig lei av å drikke vann, ikke liker jeg det heller, men jeg var flinkere før. Har stått stille en stund jeg nå, og da lurer jeg på om det kan være vanninntaket som er problemet. Tror dere det påvirker nedgangen min? Drkker egentlig bare vann når jeg trener jeg nå
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
06-04-11, 14:27 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: VannspørsmålHusk at det ikke er vann- inntaket, men væske- inntaket det er snakk om!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-04-11, 14:38 | #3 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
|
Sv: VannspørsmålVi er jo forskjellige, men for meg har det hvert fall stor betydning. Det kan godt være det stemmer at det er væskeinntaket som betyr noe i vektsammenheng, men det er jo ikke tvil om at det er vann som er det beste for kroppen. Det "vasker" jo liksom kroppen innvendig |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-04-11, 14:42 | #4 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: VannspørsmålTakk for svar.
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
06-04-11, 14:43 | #5 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: VannspørsmålJeg MÅ drikke rent vann i mengder for å få reaksjon på vekta |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 14:44 | #6 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: Vannspørsmål
Hvor mye vann drikker du iløpet av dagen?
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
06-04-11, 15:20 | #7 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Vannspørsmål
Men er det mengden eller er det det at det er rent vann?
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-04-11, 15:23 | #8 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
|
Sv: Vannspørsmål
Jeg må også det. Jeg drikker ca 2,5 liter vann til dagen Det er nok en vane, for før måtte jeg tvinge det i meg men nå TRENGER jeg det Lykke til |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-04-11, 15:23 | #9 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Vannspørsmål
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
06-04-11, 15:25 | #10 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
|
Sv: Vannspørsmål
Det er ikke min erfaring med GR hvert fall Jeg hadde store problemer med å få i meg all maten. |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-04-11, 15:30 | #11 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 57
Innlegg: 18.153
|
Sv: Vannspørsmål
Vel, det er mange år siden, var i -96, tror jeg! Man skulle drikke et STORT glass vann før hvert måltid! Vet ikke om det er noe man får beskjed om i dag også! Gikk ned 20kg på 4 måneder, da, så noe må jo ha virket, men gud å sulten jeg var!
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) |
06-04-11, 15:32 | #12 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2011
Alder: 34
Innlegg: 1.067
|
Sv: Vannspørsmål
|
Min kostholdsfilosofi: Ketogent |
06-04-11, 15:46 | #13 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2011
Innlegg: 162
|
Sv: VannspørsmålDe har nok økt kcal-mengden betraktelig siden midten av nittitallet ja |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
06-04-11, 15:52 | #14 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Vannspørsmål
Jepp rent vann. Drikker jeg feks lettbrus istedet - erstatter jeg ikke bare samme mengde rent vann med brus, men jeg drikker veldig mye mindre vann totalt sett.... Jeg drikker ikke så mye annet da... verken te, kaffe eller funlight. Så går mye i vann ja - heldigvis kan man venne seg på vann, men det må være nytappet, iskaldt og helst drikkes fra flaske. Klarer ikke drikke så mye vann fra glass jeg |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 15:53 | #15 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 53
Innlegg: 6.244
|
Sv: Vannspørsmål
3-4 liter. Minst 3 liter. Teller halvliterflasker |
Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ |
06-04-11, 16:01 | #16 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2010
Hvor: Ullerøy
Alder: 47
Innlegg: 349
|
Sv: VannspørsmålJeg har blitt betraktelig mye flinkere etter at jeg investerte i en sånn sodastream så jeg kan få litt bobler i vannet. Kjempegodt er det. Er ikke spesielt glad i å drikke vann ellers.. Beste investeringa på lenge. Har klart å kutte ut alle drikker med kunstig søtning også, etter at den kom i huset. |
Min kostholdsfilosofi: Tidligere ketolyse, men har gått over til noe omtrent som Fedon. |
06-04-11, 16:04 | #17 |
Medlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 52
|
Sv: VannspørsmålJeg drikker også vann av halvliterflaske. Da holder jeg noenlunde styring på hvor mye jeg får i meg i løpet av dagen, og så er det akkurat som om det går fortere ned en halvliter i flaske enn i glass. Helt rart, men sånn er det bare. Klarer fint å drikke en 5-6 halvlitere med vann i løpet av dagen når det tappet på flaske. Og en halvliterflaske er lett å ha med seg overalt. |
Min kostholdsfilosofi: lav-karbo |
06-04-11, 16:45 | #18 |
Seniormedlem
Medlem siden: Nov 2009
Hvor: Tromsø
Innlegg: 1.828
|
Sv: VannspørsmålRundt 4 liter vann pr dag i ukedagene, i helgene blir det nesten ingenting vann...av en eller annen merkelig grunn. |
Min kostholdsfilosofi: A little bit of this, a little bit of that |
06-04-11, 17:23 | #19 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Oslo
Alder: 39
Innlegg: 6.608
|
Sv: Vannspørsmål
Sånn er jeg også. De få gangene jeg drikker vann fra glass er det enten av mangel på alternativer (ved siden av kaffekoppen på café) eller litt staselig med isbiter og sitronskiver. Vil også helst ha det rett fra krana, synes det smaker litt kjipt når det har stått i kjøleskapet, uten at jeg helt vet hvorfor.
__________________
Min krympedagbok & Lavkarbosaurus! -33 kg med ketogen LCHF. Vedlikeholder normalvekta. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo-høyfett-nullkorn-passemett |
06-04-11, 17:35 | #20 |
Medlem
Medlem siden: Jun 2009
Hvor: Malmö, Sverige
Alder: 49
Innlegg: 133
|
Sv: VannspørsmålOi takk for mange svar og gode råd. Kan ihvertfall prøve og få i meg 3 liter om dagen i tillegg til det andre jeg drikker, så håper jeg resultatene viser seg igjen snart. Jeg liker også vann best fra flaske, enklere å drikke da ja.
__________________
Klem fra Coco |
Min kostholdsfilosofi: Skaldemann |
06-04-11, 17:40 | #21 |
Seniormedlem
Medlem siden: Aug 2008
Hvor: Asker
Alder: 64
Innlegg: 11.116
|
Sv: VannspørsmålNemlig, 157. Det 'dør' liksom i kjøleskapet . . . |
Min kostholdsfilosofi: ketolyse |
06-04-11, 17:44 | #22 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: VannspørsmålJeg pleier om kvelden legge halvfulle 0.5 liters flasker i frysern. Morgenen etter er vannet frosset og jeg heller bare oppi mer vann. Har dermed iskaldt vann hele dagen. Guttene har slike flasker med seg på skolen og slipper dermed dette dauvannet som ofte er i store lokaler.
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
06-04-11, 18:05 | #24 |
Juniormedlem
Medlem siden: Mar 2011
Innlegg: 13
|
Sv: VannspørsmålHvor får man kjøpt sånn flaske? |
Min kostholdsfilosofi: lavkarbo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|