Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Fisk i form

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 10-09-07, 16:04   #1
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk
Thumbs up

Fisk i form

Denne er god! Til 2-4 personer alt etter apetitt

Smør ei ildfast for med 2-3 ss. smør.
1/2 aubergine i staver
1/2 squash i staver
4 store sjampinjong i tykke skiver
1 liten løk i ringer
- Dette legges lagvis i forma

Legg på fisk, jeg bruker sei eller laks, ca 400-500gram

Strø på salt og pepper.

Tøm på ca 1/2 boks fløte, og 1/2 boks/tube baconost.
Dekk forma med lokk eller aluminiumsfolie.
Stekes på 225 grader ca 30-40 min. Ta av lokk/folie de siste 10 minuttene.

Serveres med smørstekt blomkål og brokkoli.

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 09-01-08, 00:58   #2
MorStine
Seniormedlem
 
MorStine sin avatar
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Eidsvoll
Alder: 41
Innlegg: 1.651
MorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt liktMorStine er veldig godt likt

Sv: Fisk i form

Morgendagens middag for meg og gubben dette... Barna får fiskegrateng, den er safe

Takk Gerd!

__________________
Er nå i gang med LCHF
It's no hocus pocus, it's all about the focus!
MorStine er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogen diett Svar med sitat
Svar

Emneord
aubergine, fisk, ovnsstekt


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Kylling Fajita Form Nille Middag 9 11-10-08 13:14
Steke fisk (Se hit Photobscura) Bee Middag 18 11-07-07 18:01
Hvilken fisk er sunnest? mofe Generell ernæringsdebatt 8 18-08-06 22:32
Fisk i form som Karin gjør det Karin Middag 7 08-07-05 16:07
Hvit fisk i vårløk- og ingefærsaus Marianne Middag 0 11-05-05 15:50


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 20:03.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no