Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Middag

Thai suppe (veeeldig god)

Middag Har du oppskrift på en god lavkarbomiddag? Merk gjerne oppskriften med dietten den er laget for.

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 30-11-08, 13:55   #1
Elizabeth
Medlem
 
Elizabeth sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 36
Innlegg: 262
Elizabeth er på en erverdig vei

Thai suppe (veeeldig god)

Dette holder til 3 personer



ca 400 gram kjøtt/fisk etter ønske. (Eg har laget med kylling og med blanding av svin og scampi, begge deler kanongodt)
150 gram kinakål
150 gram blomkål
150 gram broccoli
100 gram stangselleri
50 gram reddiker
50 gram zuccini
1 stor boks kokosmelk (400 ml)
salt
pepper
litt soyasaus
2 store teskjeer rød karripasta

Marinade til kjøttet:
olje
1 chili uten frø (helst grøn, gul eller fersk jalapeno)
2 hvitløksfedd
salt
press over litt lime

Kjøttet bør ligge i marinaden i et par timer Du bare finhakker det og har det i en frysepose sammen med kjøttet. Ha det i kjøleskapet og snu på posen ca hvert 30 min sånn at det blir god smak på alt.

Steik kjøttet med all marinaden og legg det til side, wok grønsakene . (bortsett fra zuccinien)
Når grønsakene nesten er ferdig har du på litt soyasaus og heller på kokosmelken. La det koke opp og ha i krydderene. Ha zuccinien oppi når det egentlig er ferdig sånn at det ikke blir så "mushy".

Velbekomme!

__________________
Jeg SKAL klare dette!
Elizabeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: My style Svar med sitat
Gammel 30-11-08, 16:16   #2
valleygirl
Gjest
 
Innlegg: n/a

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

nam nam, akkurat sånn som jeg liker! Pleier å lage noe lignende, men med creme fraiche. Fint å finne noe med litt mindre karber, men det varierer veldig fra boks til boks (med kokosmelk). Har du tips til hvilket merke som har minst?

  Svar med sitat
Gammel 30-11-08, 20:50   #3
elian
Stressa 4-barns mor
 
elian sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2004
Hvor: Sarpsborg
Alder: 42
Innlegg: 2.216
elian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastiskelian er bare helt fantastisk

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Mmmmm!! Dette er så godt!!! Jeg elsker rød karri og kokosmelk

__________________

elian er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon (frem til p-hormonene har forlatt kroppen) Svar med sitat
Gammel 30-11-08, 22:25   #4
Elizabeth
Medlem
 
Elizabeth sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 36
Innlegg: 262
Elizabeth er på en erverdig vei

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Vi bruker Santa Maria sin, 1 karb pr 100 ml.

__________________
Jeg SKAL klare dette!
Elizabeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: My style Svar med sitat
Gammel 01-12-08, 16:16   #5
supha
Seniormedlem
 
supha sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Fredrikstad
Alder: 37
Innlegg: 785
supha har en fantastisk aura rundt segsupha har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Opprinnelig lagt inn av Elizabeth, her.

Vi bruker Santa Maria sin, 1 karb pr 100 ml.


Karripasta da? Hvilken merke bruker du der?

__________________
Vekt den 09.aug 09: 72.8




supha er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fettfestivalen -Ekstrem Skaldeman Svar med sitat
Gammel 01-12-08, 16:51   #6
Elizabeth
Medlem
 
Elizabeth sin avatar
 
Medlem siden: Oct 2008
Hvor: Moss <3
Alder: 36
Innlegg: 262
Elizabeth er på en erverdig vei

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Opprinnelig lagt inn av supha, her.

Karripasta da? Hvilken merke bruker du der?

Santa Maria der også.

__________________
Jeg SKAL klare dette!
Elizabeth er avlogget   Min kostholdsfilosofi: My style Svar med sitat
Gammel 01-12-08, 19:50   #7
mschie
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2008
Hvor: Askim
Alder: 59
Innlegg: 2
mschie er på en erverdig vei

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Denne må prøves, ser utrolig deilig ut

men... zuccini ... hva er det?

__________________
Mvh Marit

mschie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: ketolyse kuren Svar med sitat
Gammel 01-12-08, 19:57   #8
nattfrue
Seniormedlem
 
nattfrue sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2008
Hvor: Oslo
Alder: 45
Innlegg: 740
nattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snillnattfrue er virkelig snill

Sv: Thai suppe (veeeldig god)

Opprinnelig lagt inn av mschie, her.

Denne må prøves, ser utrolig deilig ut

men... zuccini ... hva er det?

Squash

__________________
Quidquid latine dictum sit, altum sonatur.
Min journal
nattfrue er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert ketogen diett med utgangspunkt i Ketolyse Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Thai-kalkungryte Enid Middag 9 30-12-08 00:04
Isen ble veeeldig hard... mortil2 Kake/dessert og snacks 0 11-12-06 00:18
Thai wok med grønn curry mofe Middag 0 20-11-05 04:27
Sitrongress kylling med Thai-aktig agurksalat Nille Middag 0 22-02-05 00:17


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 01:06.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no