Fyll til lunsjlapper

**Gerd** · 03-03-07, 15:51

Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens
Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven.
Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto.
DIGG!!!!
Oppskrifta på lappene:

Sitat:

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Lothórien · 01-09-08, 18:34

Høres rimelig knall ut--men finnes det noen oppskrift på lunsjlappene da? På forhånd takk for svar=D

**Gerd** · 01-09-08, 18:41

Her er oppskrifta:

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Lapper Lavkarbo
(4 karber i hele røra)
( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper)

1/2 boks Cottage Cheese (CC)
1,5-2 dl raspa ost
3 egg
-salt, pepper, krydder og urter etter smak

Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer.
Tilsett osten og rør godt
Eggehviter piskes stive
CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten.

Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald.

Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking.

Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn
Kan fryses
Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.

tulla · 01-09-08, 19:11

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens
Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven.
Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto.
DIGG!!!!

Smart, tusen takk for tipset!

supermom · 01-09-08, 21:26

tester med fyll nå.

**Gerd** · 01-09-08, 22:36

Slike fyllte lapper har jeg alltid i fryseren Tiner fort og metter godt
Blir nesten som en liten pizza

Lothórien · 02-09-08, 08:35

Hei)=
Tusen takk for oppskrift. Begynner å bli litt lei av linfrø og sesamfrø-brød nå.Kjenner det vokser i munnen mens jeg tygger=/ Så da er det på tide å prøve noe nytt=D

Imse · 11-08-13, 21:21

Dytter opp denne tråden. Greit å ha noe lettvint mat i fryseren.

Chamomilla · 13-08-13, 00:23

Takker, Imse! Denne har jeg ikke sett før!

Jean1986 · 15-08-13, 16:44

Disse skal lages i dag! Ser veldig gode ut

**Gerd** · 15-08-13, 16:47

Lagde opp en hel haug og frøs her om dagen Nammenam

03-03-07, 15:51	#1
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Fyll til lunsjlapper Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven. Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto. DIGG!!!! Oppskrifta på lappene: Sitat: Lapper Lavkarbo (4 karber i hele røra) ( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper) 1/2 boks Cottage Cheese (CC) 1,5-2 dl raspa ost 3 egg -salt, pepper, krydder og urter etter smak Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer. Tilsett osten og rør godt Eggehviter piskes stive CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten. Sist redigert av Gerd : 21-10-08 kl 15:36. Årsak: Tillegg og bilde
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-09-08, 18:34	#2
Lothórien Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 6	Sv: Fyll til lunsjlapper Høres rimelig knall ut--men finnes det noen oppskrift på lunsjlappene da? På forhånd takk for svar=D
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

01-09-08, 18:41	#3
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fyll til lunsjlapper Her er oppskrifta: Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Lapper Lavkarbo (4 karber i hele røra) ( fritt etter Ziggys Polarbrød/lapper) 1/2 boks Cottage Cheese (CC) 1,5-2 dl raspa ost 3 egg -salt, pepper, krydder og urter etter smak Bland CC, eggeplommer, salt, pepper og ev. krydder/urter med stavmixer. Tilsett osten og rør godt Eggehviter piskes stive CC-blandingen vendes forsiktig i eggehviten. Legges på bakepapir med ss. Blir 9 stk., eller tømmes utover bakepapirkledd plate og stekes hel. Deles i biter når den er kald. Stekes ca 20 minutter på 180 grader. De faller sammen etter steking. Brukes som: Brødskive, burgerbrød,pitabrød, pizzabunn Kan fryses Tines i micro, stekeovn eller på svak varme i brødristeren.
	Min kostholdsfilosofi: 1

01-09-08, 19:11	#4
tulla Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Akershus Innlegg: 223	Sv: Fyll til lunsjlapper Opprinnelig lagt inn av Gerd, her. Lagde fylte polarbrød i dag. La en ss røre på plata, litt fyll, og røre oppå der igjen.. Satte stekeovnen på 200 grader. Samme steketid.. Smakte snaskens Fyll 1: Skinke i biter, ost, løk, en halv cherrytomat en grønn oliven. Fyll 2: Fetaost, løk, fenalår i små biter, litt grønn pesto. DIGG!!!! Smart, tusen takk for tipset!
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo

01-09-08, 21:26	#5
supermom Medlem Medlem siden: Jan 2008 Hvor: Jæren Innlegg: 123	Sv: Fyll til lunsjlapper tester med fyll nå.
	Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt og glutenfritt

01-09-08, 22:36	#6
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fyll til lunsjlapper Slike fyllte lapper har jeg alltid i fryseren Tiner fort og metter godt Blir nesten som en liten pizza
	Min kostholdsfilosofi: 1

02-09-08, 08:35	#7
Lothórien Nytt Medlem Medlem siden: Aug 2008 Innlegg: 6	Sv: Fyll til lunsjlapper Hei)= Tusen takk for oppskrift. Begynner å bli litt lei av linfrø og sesamfrø-brød nå.Kjenner det vokser i munnen mens jeg tygger=/ Så da er det på tide å prøve noe nytt=D
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

11-08-13, 21:21	#8
Imse Seniormedlem Medlem siden: Jun 2005 Hvor: Hedmark Innlegg: 9.680	Sv: Fyll til lunsjlapper Dytter opp denne tråden. Greit å ha noe lettvint mat i fryseren.
	Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20

13-08-13, 00:23	#9
Chamomilla Seniormedlem Medlem siden: May 2005 Innlegg: 2.453	Sv: Fyll til lunsjlapper Takker, Imse! Denne har jeg ikke sett før! __________________ Journal *..lever du dagen i dag godt gjøres alle gårsdager til lykkelige drømmer og hver eneste morgendag blir et bilde på håp.*
	Min kostholdsfilosofi: Steinalder-inspirert

15-08-13, 16:44	#10
Jean1986 Medlem Medlem siden: Jan 2013 Hvor: Ålesund Alder: 39 Innlegg: 264	Sv: Fyll til lunsjlapper Disse skal lages i dag! Ser veldig gode ut __________________
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse

15-08-13, 16:47	#11
Gerd Jeg kan og jeg vil! Medlem siden: Jan 2007 Hvor: 1 Innlegg: 55.254	Sv: Fyll til lunsjlapper Lagde opp en hel haug og frøs her om dagen Nammenam
	Min kostholdsfilosofi: 1

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Trådverktøy
Vis utskriftsvennlig versjon Send siden som epost

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS	Albertine	PCOS og karbohydratkontroll	1	27-10-08 01:03

Fyll til lunsjlapper

Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper

Sv: Fyll til lunsjlapper