12-02-12, 19:17 | #251 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Februartrening 2012Ingen trening denne helga, faktisk lite fysisk fostring. Men fortsetter i morgen, satser på å øke belastningen og ta enda hardere i. Må jo komme i form til bikinisesongen, og ser jeg er på vei |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
12-02-12, 19:19 | #252 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Februartrening 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
12-02-12, 20:04 | #254 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 11.548
|
Sv: Februartrening 2012Jeg skal snart til Dublin. Jeg har vært der ørtogfjørti ganger, men jeg gleder meg enormt til jeg skal dit nå ganske snart! Det blir ikke mye trening annet enn litt gåing i Wicklow fjellene, men jeg skal på DENNE utstillingen!!!
__________________
Æ står han a! ♥
|
Min kostholdsfilosofi: ♥ Lavkarbo ala Kanutt ♥ |
13-02-12, 15:08 | #255 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Februartrening 2012 |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
13-02-12, 15:11 | #256 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februartrening 2012Denne helgen har jeg vært i Oslo (MGP-tur), så det ble ikke annen trening enn bygåing på lørdag. Søndag fikk jeg meg en spinningtime på Elixia Carl Berner, og i dag morges hadde jeg en skikkelig god styrkeøkt |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
13-02-12, 21:56 | #257 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 45
|
Sv: Februartrening 2012Ukas første trening gjennomført! Skulle ta en rolig økt for var sliten, men så fort jeg kom meg opp på mølla var det glemt ny rekord på 45 min er nå 7,1 km (mot 6,5 km sist) og toppet det hele med 20 min styrke. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening |
13-02-12, 22:40 | #258 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Februartrening 201213.feb: |
14-02-12, 13:51 | #259 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Februartrening 2012Langt cardio program med Jillian i dag. Løsne litt muskler etter å ha løpt etter unger i barnebursdag i går... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-02-12, 14:02 | #260 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Februartrening 2012Testa formen i dag. Syklet i 60 minutter på sånn treg ergometersykkel. Kom ikke så ille langt. Ble vel 2.4 (og en halv) mil.
__________________
Sist redigert av nellie : 14-02-12 kl 14:13. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
14-02-12, 14:16 | #261 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 201213. feb: |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
14-02-12, 18:31 | #262 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Februartrening 2012Oppvarming tabata på ellipse og kjerne. rygg og skulderprogram, avslutta med runde tabata på ellipsen |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-02-12, 07:03 | #263 |
Seniormedlem
Medlem siden: Feb 2010
Hvor: Kristiansund
Alder: 45
Innlegg: 2.222
|
Sv: Februartrening 2012Treningsbaggen pakket, og jeg er klarfor puls løpetime etter jobb |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-02-12, 18:11 | #264 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Februartrening 2012Oppvarming tabata på ellipse og kjerne. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-02-12, 18:29 | #265 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Februartrening 201215. februar |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
15-02-12, 19:38 | #266 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Februartrening 2012
You rock! Jeg er pokker så imponert Lindemor. Jeg er sjuk nå, men du motiverer meg! |
15-02-12, 22:08 | #267 |
Juniormedlem
Medlem siden: Jan 2012
Innlegg: 45
|
Sv: Februartrening 2012Ukas 2 treningsøkt unnagjort. Bare løping på mølla idag.. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo og trening |
15-02-12, 22:42 | #269 |
Medlem
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Indre Agder
Alder: 47
Innlegg: 409
|
Sv: Februartrening 201270 minutter styrke i dag tidlig. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo generelt |
15-02-12, 23:48 | #270 |
Gjest
Innlegg: n/a
|
Sv: Februartrening 2012
Wow! det er intet mindre enn imponerende! Om ikke lenge holder du 10km/t i snitt og det er meger bra! |
16-02-12, 08:13 | #271 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2011
Innlegg: 958
|
Sv: Februartrening 2012f**n!!!! Forkjøla.... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-02-12, 08:36 | #273 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jun 2011
Innlegg: 2.412
|
Sv: Februartrening 2012
Takk takk! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF |
16-02-12, 08:51 | #274 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 47
Innlegg: 2.318
|
Sv: Februartrening 201215 februar: |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
16-02-12, 13:44 | #275 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Februartrening 2012Gårdsarbeid i går, mange skritt og støl i dag... Så bra nok vil jeg si. Foreløpig rolig dag, tur og core, men håper å fikse en runde Jillian i kveld. Sist redigert av VSB : 16-02-12 kl 21:39. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Ny Giv 2012, blir DU med? | Kanutten | Lavkarbo generelt | 457 | 07-08-12 18:16 |
Ryp 2012 | Aline | Trening | 171 | 10-05-12 22:28 |
Januartrening 2012 | ToreH | Trening | 408 | 01-02-12 18:38 |