Kyllingfilet i hot fløtesaus

wenche@@ · 04-02-10, 19:41

Vi er 4 personer i familien...

6 kylling filer
En lite pakke bacon
1 liten boks fløte
1 halv paprika
1 chili
3 fedd hvitløk
salt, pepper og pizzakrydder

Brun kylling filene i stekepanna med salt og pepper, la de over i en ild fast form. Del opp bacon, paprika, chili, rasp hvitløks feddene, surr dette i stekepanna. Ha det over kylling filene. hell kartongen med fløte over ingrediensene i den ildfaste formen.

Sett i stekovnen på varm luft, 200 grader i ca trekvarter.

Serveres med blomkål og brokoli.. Poteter eller ris for de som liker det.

anne gro · 08-02-10, 13:32

hei. er min første dag på lavkarbo og jeg har tenkt at din oppskrift skal jeg prøve ut først. så veldig godt ut. skal gi tilbakemelding.

mvh
anne gro.

anne gro · 08-02-10, 20:31

virkelig godt! denne blir helt sikkert brukt ofte. takk for oppskriften.

Multi · 08-02-10, 22:34

Har laget denne selv mange ganger. Noen ganger har jeg det bare i panna uten chili og maleter litt Norzola oppi. Kjempelettvint, rast og nyyydeli!

crystall · 08-02-10, 22:56

Hørtes fantastisk godt ut! Mamma inviterte seg selv på morsdags-middag på søndag, så da kan kanskje denne være ett alternativ

04-02-10, 19:41	#1
wenche@@ Medlem Medlem siden: Feb 2008 Hvor: Elvebyen Drammen Alder: 59 Innlegg: 191	Kyllingfilet i hot fløtesaus Vi er 4 personer i familien... 6 kylling filer En lite pakke bacon 1 liten boks fløte 1 halv paprika 1 chili 3 fedd hvitløk salt, pepper og pizzakrydder Brun kylling filene i stekepanna med salt og pepper, la de over i en ild fast form. Del opp bacon, paprika, chili, rasp hvitløks feddene, surr dette i stekepanna. Ha det over kylling filene. hell kartongen med fløte over ingrediensene i den ildfaste formen. Sett i stekovnen på varm luft, 200 grader i ca trekvarter. Serveres med blomkål og brokoli.. Poteter eller ris for de som liker det.
	Min kostholdsfilosofi: lavkarbo

08-02-10, 13:32	#2
anne gro Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: stavanger Innlegg: 12	Sv: Kylling filet i hott fløtesaus.. hei. er min første dag på lavkarbo og jeg har tenkt at din oppskrift skal jeg prøve ut først. så veldig godt ut. skal gi tilbakemelding. mvh anne gro.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

08-02-10, 20:31	#3
anne gro Juniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: stavanger Innlegg: 12	Sv: Kylling filet i hott fløtesaus.. virkelig godt! denne blir helt sikkert brukt ofte. takk for oppskriften.
	Min kostholdsfilosofi: egenkomponert

08-02-10, 22:34	#4
Multi Medlem Medlem siden: Aug 2007 Alder: 53 Innlegg: 116	Sv: Kyllingfilet i hot fløtesaus Har laget denne selv mange ganger. Noen ganger har jeg det bare i panna uten chili og maleter litt Norzola oppi. Kjempelettvint, rast og nyyydeli! __________________
	Min kostholdsfilosofi: LCHF/Ketolyse

08-02-10, 22:56	#5
crystall Seniormedlem Medlem siden: Feb 2010 Hvor: Kristiansand Alder: 35 Innlegg: 672	Sv: Kyllingfilet i hot fløtesaus Hørtes fantastisk godt ut! Mamma inviterte seg selv på morsdags-middag på søndag, så da kan kanskje denne være ett alternativ __________________ Delmål 1: 90 kg - Delmål 2: 85 kg- Delmål 3: 80 kg - Delmål 4: 75 kg - Det ultimate målet: 70 kg Min Journal
	Min kostholdsfilosofi: Ketolyse/Skaldeman

Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)

Lignende tråder
Tråd	Trådstarter	Forum	Svar	Siste innlegg
Kyllingfilet med ost og bacon i fløtesaus	Kokkå	Middag	12	12-04-11 15:39
Hvalbiff i fløtesaus	wirow_84	Middag	14	23-08-09 12:57
Hjemmelaget sopp-fløtesaus-stuing	Susanne87	Middag	11	31-05-09 22:49
Kylling i fløtesaus	susasa_s	Middag	6	22-10-08 17:49
Fløtesaus med sopp	Iset	Annen mat	0	04-05-04 09:43

Kyllingfilet i hot fløtesaus

Kyllingfilet i hot fløtesaus

Sv: Kylling filet i hott fløtesaus..

Sv: Kylling filet i hott fløtesaus..

Sv: Kyllingfilet i hot fløtesaus

Sv: Kyllingfilet i hot fløtesaus