Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Hjelp ønskes snarest! Pannekakeoppskrift

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 04-02-09, 16:21   #1
lilleM
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 45
Innlegg: 16
lilleM er på en erverdig vei

Hjelp ønskes snarest! Pannekakeoppskrift

[FONT=verdana,geneva,lucida,'lucida grande',arial,helvetica,sans-serif]Har funnet denne oppskriften fra Gerd og den høres så god ut! Har lovet barna pannekaker til middag i dag... men det jeg ikke har er johanneskjernemel... Npe annet jeg kan bruke? Har bakemiks, soyaprotein og soyamel. Noen som har noen erfaringer?[/font] Haster!



Fløtepannekaker
(Hele røra kom på 13,17 karber og det ble ca 10 pannkaker (øsa mi tar ca 1dl) )
4 egg
1 boks kremfløte
2-3 ss smelta smør
4-5 ts(strøkne) johannesbrødkjernemel
1 ts salt
1 ts bakepulver(kan sikkert sløyfes)

La stå å svelle 15-20 minutt.
Spe ut med vann til det blir en vanlig pannekakerørekonsistens (litt tykk)
Stekes på middels varme på ene siden til de er tørka oppå. Snu med lokk (blir løse)
og stekes videre. ( regn med 3-4-5 min pr side, jo lenger de steiker jo lettere blir de å snu)

Jeg hadde heistad blåbærsyltetøy og stekt bacon til... NAMNAM!

__________________


lilleM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sunt og karbofattig, med rom for å leve godt :-) Svar med sitat
Gammel 04-02-09, 16:23   #2
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Hjelp ønskes snarest! Pannekakeoppskrift..

Prøve med soyaprotein kanskje??? Aner ikke, har ikke prøvd selv. Det finnes andre oppskrifter med soyaprotein i

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 04-02-09, 16:23   #3
Nannah
Seniormedlem
 
Nannah sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Akershus
Alder: 63
Innlegg: 3.126
Nannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastiskNannah er bare helt fantastisk

Sv: Hjelp ønskes snarest! Pannekakeoppskrift..

JBKM er jo et tykkningsmiddel...ville forsøkt med noen fler egg og litt bakemix jeg
evn stivpiske eggehvitene

__________________
Oppskriftene mine finnes her:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=32614

Nye oppskrifter i matbloggen min !! http://hanseloggretel.blogspot.com/
Nannah er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF... Svar med sitat
Gammel 04-02-09, 16:40   #4
lilleM
Juniormedlem
 
Medlem siden: May 2007
Hvor: Trondheim
Alder: 45
Innlegg: 16
lilleM er på en erverdig vei

Sv: Hjelp ønskes snarest! Pannekakeoppskrift..

Takk for svar dere :-) Har søkt opp pannekaker i forumet her og på lavkarbo.no generelt, men det dukker opp så mange tråder at jeg ikke har tid til å lese gjennom dem :-)

LilleM

__________________


lilleM er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Sunt og karbofattig, med rom for å leve godt :-) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En riktig god jul ønskes dere Ignite Generell diskusjon 12 25-12-08 12:23
Fløte og holdbarhet, rask hjelp ønskes Budeia Oppskrifter 4 24-04-08 13:36
Hurtig svar ønskes angående kinamat! :) Tess Spørsmål og svar 3 08-04-08 15:46
Induksjonsmat - friske tips ønskes Fjonken Atkins kosthold 10 02-04-06 13:48


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 17:08.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no