Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Trening Forumet for tips, diskusjoner og spørsmål angående trening og lavkarbokosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
04-05-12, 12:50 | #1676 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg begynte på Body revolution i dag. Ikke noe kickstart program på meg altså. Kjennes bra ut Gleder meg til fortsettelsen. Nå er det bare å hente inn kostholdet, der er det mye å hente for meg |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-05-12, 18:08 | #1677 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 2 av 90 gjennomført Dette er gøy, mange nye øvelser! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
05-05-12, 18:51 | #1678 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei dere! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
06-05-12, 11:27 | #1679 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jungle adventure igjen, uten armøvelser. Fyller på med litt vekter på den friske venstrearmen. Tror jag anser ripped som fullført,mangler en dag, men etter så lang pause er det liksom ikke poeng. Vurderer å Prøve meg på banish fat, men det er jo noe planke der og, usikker... Hoppe over den circuiten ev. Jungle adventure tar bra på bein og lår da. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
06-05-12, 15:32 | #1680 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 3 - cardio 1 gjennomført. Litt tungt å komme igang med hodepine og mensen, men du verden så deilig når det er over |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
07-05-12, 14:35 | #1681 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Dag 4 gjennomført. Nå kjennes det ut som at jeg har kommet veldig godt i gang med dette. Har googlet litt på nett og sett på før og etter bilder. Noen oppnår veldig gode resultater med Body revolution. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-05-12, 15:24 | #1682 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Så bra jeg er på uke 3 merker det blir litt hardere men fullt overkommelig så jeg ikke mister motet. Prøver meg på lavkarbo i tillegg så jeg får holde ut denne gang! I dag er det cardio |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
09-05-12, 15:25 | #1683 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
det var lurt med den bodyrevolution tickeren!! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-05-12, 00:37 | #1684 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Tusen takk Må bare huske å oppdatere den hver dag... |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
10-05-12, 01:22 | #1685 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Hei, er ny her i forumet, men har vært inne å lest litt om 30 days, å startet med det i går. Meldte meg like godt inn, slik at jeg får fulgt med litt å få oppdateringer fra dere som er erfaren i gamet Skulle egentlig starte med zumba, så det var det på mandag. Men så ble jeg anbefalt dette, så det ble zumba på mandag, 30 days i går og i dag, samt en lang trilletur med minstemann |
Min kostholdsfilosofi: måltidserstatter |
10-05-12, 01:24 | #1686 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Skulle vel egentlig stått i en egen rubrikk det jeg skrev men |
Min kostholdsfilosofi: måltidserstatter |
10-05-12, 13:04 | #1687 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Nei da, bare bli med i denne tråden, her er alle varianter av Jillian Michaels velkommen. Selv sliter jeg fortsatt med vond arm og holder meg unna trening som påvirker dEn. Og så utnytter jeg været til utetrening. Like greiit med litt avveksling kanskje? Har vært ivrig JM trener siden august. Men er plutselig tilbake, sommerværet i Norge pleier ikke være så stabilt... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
10-05-12, 14:10 | #1688 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Akkurat gjennomført dag 3 av første del her nå. Starta på del 2 med det samme, for å ta "litt ekstra" men kom ikke så langt før lillegutt våkna. Så nå blir det snart ut å nyte det nydlige været her også, godt å ut å trille en lang tur når det er så fint ute. Så får jeg plukka opp hun som er på skolen, å han i barnehagen på vei tilbake. Jeg tenkte at jeg kanskje blir litt lei om jeg tar del 1 og 2 samme dag, så jeg tror det blir litt zumba på kveldstid heller. Jeg har starta med shake nå i starten for å komme litt igang etter to ganske tette svangerskap (2 mnd til vi tar sommerferie, så skal forsøke å kjøre litt hardt fram til da Etter det skal jeg gå litt etter Tec Nutrition sin "matvei", det funka som fjell etter første svangerskap for litt over 6 år siden. Får håpe jeg klarer å holde motivasjonen oppe, og at vi får masse flott vær Jeg hadde ikke hørt om 30 days shred før for 4 dager siden faktisk, men leste mye positivt om det Så da får vi se da |
Min kostholdsfilosofi: måltidserstatter |
11-05-12, 10:47 | #1689 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Kinisen - Velkommen hit! Håper det går bra med shredden. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
11-05-12, 10:54 | #1690 |
Nytt Medlem
Medlem siden: May 2012
Innlegg: 4
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Takk takk Jeg får vel prøve body revolution når jeg har kommet meg gjennom 30 days shred jeg også. Startet med den først. I går trillet jeg en tur på 2 timer i tillegg, i MASSE bratte oppoverbakker. Kroppen kjennes mørbanka i dag.. hehe.. (heldigvis en lang nedoverbakke på vei hjem ) Det er no en start, men håper energien dukker opp litt etter hvert, for jeg kjenner jeg er rimelig sliten på kveldene, med 3 barn i tillegg på 6 år, 2 år og 6 mnd, samt en bonussønn på 10 år Aldri en kjedlig dag. Men fra å trene masse flere ganger i uka, og ofte 2 ganger om dagen for 4 år siden, til å slutte helt merkes på kroppen. I tillegg til to fødsler :P Så da meldte jeg meg inn her når jeg så denne tråden, for å følge andre å kanskje klare å holde motivasjonen Sist redigert av Kinisen : 11-05-12 kl 10:59. |
Min kostholdsfilosofi: måltidserstatter |
11-05-12, 21:15 | #1691 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jungle adventure igjen. |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
14-05-12, 12:28 | #1692 |
Juniormedlem
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 14
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Da starter jeg på uke 4 av bodyrevolution,har gått ned 2 kilo og kjenner jeg har blitt fastere i fisken Spesielt fornøyd med at jeg klarte å gjennomføre på lørdag hadde mest lyst å ligge på sofaen etter ungene var lagt! |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
21-05-12, 23:46 | #1693 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jan 2010
Alder: 46
Innlegg: 2.318
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Hei folkens! |
Min kostholdsfilosofi: South Beach - og hardt fokus på trening. |
23-05-12, 14:33 | #1694 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Aug 2011
Hvor: Hardanger
Innlegg: 9
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Kommer inn her jeg da |
Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert |
23-05-12, 23:09 | #1695 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Her er det full stopp. 1 ukes svimmelhet og det mest aktive i dag var å se sønnen spille fotball... |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
24-05-12, 00:36 | #1696 |
Medlem
Medlem siden: Sep 2008
Hvor: Uti havgapet
Alder: 49
Innlegg: 447
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Jeg falt litt av gitt Begynner der jeg slapp midt i uke 2. Har ikke noen god unnskyldning engang. Det ble litt hektisk med besøk her. |
Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo |
24-05-12, 05:49 | #1697 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Klokka er 04:49 og jeg er klar for runde 2... |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
24-05-12, 08:12 | #1698 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det var veldig lurt å trene så tidlig... 04:30 spratt jeg opp i dag, å satte igang med dag 2 på 30 days shred |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
24-05-12, 18:07 | #1699 |
Seniormedlem
Medlem siden: Apr 2011
Hvor: Oslo
Innlegg: 3.160
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?
Det er jo regne "biggest looser" tempo! |
Min kostholdsfilosofi: LCHF 20-50KH |
25-05-12, 07:06 | #1700 |
Seniormedlem
Medlem siden: Mar 2007
Hvor: Klepp Stasjon
Alder: 41
Innlegg: 645
|
Sv: Starter Jillian Michaels 30 day shred i dag! Noen som blir med?Fy søren dette er effektivt.. Dag 3 har jeg gått ned enda ett kg så det ble 2 kg på 3 dager.. Måtte det bare fortsette.. Ikke så mye gangsperr i dag.. Alt gikk lettere |
Min kostholdsfilosofi: 100-150 karb og 1500-1600kcal |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med? | Mosepjusk | Trening | 390 | 31-05-11 17:09 |
Jillian Michaels: 6 Week Six-Pack | Idarull | Trening | 15 | 23-01-11 15:32 |
Jillian Michaels 30 day shred oppstart 25. okt | Fofa | Trening | 11 | 19-11-10 23:28 |
Jillian Michaels Fitness Ultimatum 2010 | bolla123 | Trening | 0 | 08-11-10 01:28 |
Jillian Michaels 30 Day Shred start 6. juli, anyone? | Fofa | Trening | 115 | 07-09-10 21:54 |