Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Kostholdsfilosofier > Ketolysekuren

Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 24-10-13, 21:44   #1
CherryBerry
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 21
CherryBerry er på en erverdig vei
Question

Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Lurer på om vi på ketose kan spise dette brødet:

●4 eggehviter
●25g malte mandler
●25g malte solsikkekjerner
●25g linfrø
●25g sesamfrø
●1 klype salt
●1 ts bakepulver

Fikk så lyst på dette her. Er i fra boka til Lena Beatrice.
Eller har du noe brød og anbefale? :-)

CherryBerry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketose Svar med sitat
Gammel 24-10-13, 21:47   #2
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?

Ja, det kan du. Men ikke så ofte, da det vil gå på bekostning av grønnsaker. Det er i hovedsak grønnsaker du bør hente karbohydratene fra.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-10-13, 21:52   #3
CherryBerry
Juniormedlem
 
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 21
CherryBerry er på en erverdig vei

Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?

Takk for godt svar :-)
Er forressten 4 små rundstykker. Så tar 1 eller 2 om morgenen.
På 2 rundstykker er det 3,15 karb. Det er ikke så ille vel?

CherryBerry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo - ketose Svar med sitat
Gammel 24-10-13, 22:03   #4
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?

Nei. Det er bare lett for å bli litt her og litt der også blir det mye tilslutt. Anbefaler deg, som nybegynner, å gjøre det til vane å spise ordentlig mat. Gjør det til vane å spise egg, fugl, fisk, kjøtt, middagsrester, grønnsaksretter isteden for erstatning ditt og erstatning datt. Det kommer du lenger med, i lengden.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 24-10-13, 22:05   #5
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: 1
Innlegg: 55.254
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Nei. Det er bare lett for å bli litt her og litt der også blir det mye tilslutt. Anbefaler deg, som nybegynner, å gjøre det til vane å spise ordentlig mat. Gjør det til vane å spise egg, fugl, fisk, kjøtt, middagsrester, grønnsaksretter isteden for erstatning ditt og erstatning datt. Det kommer du lenger med, i lengden.

Signerer

Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: 1 Svar med sitat
Gammel 01-11-13, 11:09   #6
Torkil
Seniormedlem
 
Torkil sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Hvor: Arendal
Alder: 65
Innlegg: 1.714
Torkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastiskTorkil er bare helt fantastisk

Sv: kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Nei. Det er bare lett for å bli litt her og litt der også blir det mye tilslutt. Anbefaler deg, som nybegynner, å gjøre det til vane å spise ordentlig mat. Gjør det til vane å spise egg, fugl, fisk, kjøtt, middagsrester, grønnsaksretter isteden for erstatning ditt og erstatning datt. Det kommer du lenger med, i lengden.

Helt enig. Beytt kuren til å bli glad i mat og kutt ut hangen til søtsaker, sjokolade, drops etc..det gjør det også lettere å holde vekten etter slankekuren
Lykke til
Torkil

Torkil er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolysekuren Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 09:48   #7
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 4.882
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Mens vi er inne på dette med brød:
Jeg starter på ketolysekuren i morgen, og ofte må man jo gjerne opp tidlig om morgenen og få unger opp og ut og meg selv opp og ut. Å lage omelett fra bunn av hver morgen blir litt vel drøyt. Å spise egg og bacon kan også bli litt kjedelig i lengden.

Jeg har det problemet at jeg ikke klarer å få i meg soya. Jeg får det bare rett og slett ikke ned, så soyabrødet fra ketolyseboka kommer jeg ikke til å kaste bort penger på. Men brødet jeg pleier å bake har minimum 3.15 gr karber pr skive. Det som drar antallet karber veldig opp, er havreklien i brødblandingen min. Er det noen som har noen gode forslag til hva jeg kan erstatte havreklien med? Noe som ikke er soya.....

Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 19:19   #8
Shadow
Medlem
 
Shadow sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sør-Odal
Innlegg: 85
Shadow er på en erverdig vei

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Jeg har modifisert en oppskrift jeg fant her inne og dette har blitt min favoritt til frokost og mellommåltider:

50 gr malte solsikkefrø
2 ts fiberhusk
1/2 ts bakepulver
100 gr philadelphiaost e.l.
3 stor egg
2 ss sesamfrø

Skill egg og pisk eggehvite stiv.
Bland de øvringe tingene godt sammen, has oppi eggehvitene og rør forsiktig.
Jeg legger dem ut på stekebrett i passe store runde skiver. Jeg pleier å få ca 8-10 skiver ut av dette.
Stekes 20 minutter på 150 grader med varmluft i min ovn.

Fint å fryse ned i småposer, tiner raskt.

__________________

Det går litt trått nå


Shadow er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 19:32   #9
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 4.882
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Tusen tusen takk! Det skal helt klart prøves ut! Får man kjøpt malte solsikkefrø, eller må man male selv. Det går jo bra å gjøre det også sikkert

Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 20:31   #10
Imse
Seniormedlem
 
Imse sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2005
Hvor: Hedmark
Innlegg: 9.680
Imse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastiskImse er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.

Tusen tusen takk! Det skal helt klart prøves ut! Får man kjøpt malte solsikkefrø, eller må man male selv. Det går jo bra å gjøre det også sikkert

Du må male selv, hakkebolle til stavmikser er genialt til det.

Imse er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketogent 0-20 Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 20:51   #11
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 4.882
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Det har jeg, så det blir bra Har alt jeg trenger ser det ut til, så brød skal prøves ut i morgen

Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Gammel 17-11-13, 20:55   #12
Shadow
Medlem
 
Shadow sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sør-Odal
Innlegg: 85
Shadow er på en erverdig vei

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Ja, jeg bruker også stavmikseren m kniver. Hakker/maler først solsikkefrøene og blander så oppi det andre før jeg heller det over i eggehvittene.

Lykke til

__________________

Det går litt trått nå


Shadow er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 20-11-13, 12:54   #13
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.

Mens vi er inne på dette med brød:
Jeg starter på ketolysekuren i morgen, og ofte må man jo gjerne opp tidlig om morgenen og få unger opp og ut og meg selv opp og ut. Å lage omelett fra bunn av hver morgen blir litt vel drøyt. Å spise egg og bacon kan også bli litt kjedelig i lengden.

Du kan jo ha rester fra middagen til frokost, eller ha noen kokte egg liggende i kjøleskapet. Kokt egg med litt smør/eller majones, fungerer som en rask frokost. Hva med og lage omelett i langpanne og fryse ned i porsjoner? Så er det bare og tine det og evt gi det litt varme i f.eks mikroen, sleng på et par tomatskiver, paprika og salat så ha du det du trenger. Det er mye som kan lages på forhånd og oppbevares i kjøl/frys slik at du har noe enkelt om morgenen. Det enkleste er selvfølgelig middagsrester.

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Gammel 20-11-13, 13:04   #14
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.

Mens vi er inne på dette med brød:
Jeg starter på ketolysekuren i morgen, og ofte må man jo gjerne opp tidlig om morgenen og få unger opp og ut og meg selv opp og ut. Å lage omelett fra bunn av hver morgen blir litt vel drøyt. Å spise egg og bacon kan også bli litt kjedelig i lengden.

Om kvelden blander du et par egg og det du ellers vil ha i omeletten og setter i kjøleskapet i en boks med lokk. Om morgenen setter du på plata, en smørklatt i steikepanna og heller i omelettrøra (rist den evt. først) og legg på et lokk. Ferdig mens du hjelper en unge eller to på badet og tar 1 min ekstra om morran. Ingen unnskyldning.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 20-11-13, 18:23   #15
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 4.882
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av TrillTrall, her.

Om kvelden blander du et par egg og det du ellers vil ha i omeletten og setter i kjøleskapet i en boks med lokk. Om morgenen setter du på plata, en smørklatt i steikepanna og heller i omelettrøra (rist den evt. først) og legg på et lokk. Ferdig mens du hjelper en unge eller to på badet og tar 1 min ekstra om morran. Ingen unnskyldning.

Kjempetips! Tusen takk

Funker med skinke og sånt da, men jeg innbiller meg at bacon blir relativt soggy hihi.

__________________
Besøk gjerne journalen min
I feel that if a person can't communicate, the very least they can do is to shut up ~ Tom Lehrer
Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Gammel 20-11-13, 18:37   #16
TrillTrall
Seniormedlem
 
TrillTrall sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Trøndelag
Alder: 55
Innlegg: 5.374
TrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastiskTrillTrall er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.

Kjempetips! Tusen takk

Funker med skinke og sånt da, men jeg innbiller meg at bacon blir relativt soggy hihi.

Baconet blir nok ikke akkurat sprøstekt nei...

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!

http://lilletrilles.blogspot.no/
TrillTrall er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo :) Svar med sitat
Gammel 24-11-13, 19:51   #17
synsegulla
Seniormedlem
 
Medlem siden: Mar 2012
Hvor: Vestlandet
Innlegg: 575
synsegulla har en fantastisk aura rundt segsynsegulla har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Det er mange gode oppskrifter på div frokoster her på oppskriftsforumet også. 😉

__________________




Følg min vei ned i vekt på bloggen min synsegulla.wordpress.com
synsegulla er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse på vei mot paleo Svar med sitat
Gammel 24-11-13, 20:32   #18
Løvelabb
Nytt Medlem
 
Medlem siden: Nov 2013
Innlegg: 1
Løvelabb er på en erverdig vei

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Jeg er ny her inne og vet ikke hvordan dette fungerer, men prøver med et spørsmål her; trodde jeg kunne drikke kaffe, men leste at det var lurt å kutte ut...???? Noen som vet?

Løvelabb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Egenkomponert Svar med sitat
Gammel 24-11-13, 22:40   #19
Fullfres
Seniormedlem
 
Medlem siden: Sep 2013
Hvor: Akershus
Alder: 49
Innlegg: 4.882
Fullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt liktFullfres er veldig godt likt

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Løvelabb, her.

Jeg er ny her inne og vet ikke hvordan dette fungerer, men prøver med et spørsmål her; trodde jeg kunne drikke kaffe, men leste at det var lurt å kutte ut...???? Noen som vet?

Tja. Det eneste jeg vet er at kaffe er vanndrivende. Kanskje det var det de mente? Vanlig svart, traktet kaffe har jo ikke noen karber i seg, så i seg selv er det ikke "farlig".

__________________
Besøk gjerne journalen min
I feel that if a person can't communicate, the very least they can do is to shut up ~ Tom Lehrer
Fullfres er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har helt sluttet å filosofere Svar med sitat
Gammel 25-11-13, 00:27   #20
vaskeklut
Seniormedlem
 
vaskeklut sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Trondheim
Alder: 36
Innlegg: 3.402
vaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastiskvaskeklut er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Bare du å drikke kaffe, det!

__________________


vaskeklutpaleoblogg
vaskeklut er avlogget   Min kostholdsfilosofi: whole30-ish / paleo Svar med sitat
Gammel 25-11-13, 08:33   #21
Lillemy71
Seniormedlem
 
Lillemy71 sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2010
Innlegg: 2.372
Lillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastiskLillemy71 er bare helt fantastisk

Sv: Kan jeg spise dette frokostbrødet?

Opprinnelig lagt inn av Fullfres, her.

Tja. Det eneste jeg vet er at kaffe er vanndrivende. Kanskje det var det de mente? Vanlig svart, traktet kaffe har jo ikke noen karber i seg, så i seg selv er det ikke "farlig".

Kaffe er ikke vanndrivende i den grad at man blir uttørket og kaffe har mange positive egenskaper så jeg ser ingen grunn til at man ikke kan drikke kaffe. dersom man derimot drikker kaffe med melk/fløte/Søtning mm bør man absolutt begrense inntaket.

http://bramat.no/kosthold/matvarer/6...e-vanndrivende

Opprinnelig lagt inn av Løvelabb, her.

Jeg er ny her inne og vet ikke hvordan dette fungerer, men prøver med et spørsmål her; trodde jeg kunne drikke kaffe, men leste at det var lurt å kutte ut...???? Noen som vet?

Jeg ser ingen grunn til å kutte kaffe, men har også hørt at det kanvære lurt å kutte ned på kaffeinntaket. Hvorfor vet jeg ikke, men på meg virker kaffe lett sultdempende så jeg gir ikke den oppmed de tførste

__________________
Easy isn't always simple
Keep an open mind, but not so open that your brain falls out


Lillemy71 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketose Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Er dette ok å spise? Anos Spørsmål og svar 6 08-03-11 10:35
Kan jeg spise dette? Froskeprinsessen Spørsmål og svar 7 31-10-10 11:06
Kan man spise dette? Tøsa! Spørsmål om matvarer og oppskrifter 3 27-10-10 00:25
Kan jeg spise dette? krioe Ketolysekuren 2 11-07-08 08:54
Kan vi spise dette? monki Ketolysekuren 19 29-03-07 23:11


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 12:49.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no