Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Kosthold og helse > Spørsmål og svar

Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Spørsmål og svar Hjelp oss å bli enda bedre!Still spørsmål, eller svar på det du kan.
Er du ny? Spør og les her først!

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 08-06-12, 15:06   #1
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Det er første gang jeg skriver her, jeg har vært en ivrig observatør her lenge, funnet svar på det meste jeg har lurt på, men nå har det oppstått et problem. Jeg har i løpet av ca et år på lavkarbo gått fra overvektig til normalvektig og misstet nærmere 30 kg. Jeg har spist strengt, under 20 kh pr dag og kun holdt meg til lovlige saker og aldri sprukket, selv ikke i jula.

Jeg har rett og slett trivdes og kost meg veldig på dette kostholdet og på grunn av sykdom har jeg eller kan jeg knapt være i bevegelse. Maten min har bestått i bla.a: ulike typer feite oster, smør, kremfløte, kokosmelk, Cocosa, CF, blomkål, brokkoli, sopp, spinat, rent kjøtt av alle slag, salater, nøtter, frø, masse egg, avocado, løk, tomat, agurk m.m. I tillegg lager jeg diverse lavkarbosnop og kaker som jeg spiser innimellom. Drikker bare (masse) vann og farris naturell. Men over til selve saken: jeg har vært til legen og tatt blodprøver og kolesterolet mitt er skyhøyt!

S-kolesterol: 14.8 (ref. omr: 3.3-6.9)
S-HDL: 2.1 (ref. omr. 1.0-2.7)
S-LDL: 10.5 (ref.omr: 1.4-4.7)

Er det noen som har peiling eller erfaringer med så høyt kolesterol? Hva i alle dager skal jeg gjøre nå og hva betyr dette for mitt lavkarbokosthold? Jeg har forstått at kolesterol er et tema det er mye uenighet om, men mine prøveresultater viste jo ganske drastisk utslag.

Jeg har jo lyst til å fortsette å LEVE på dette dette kostholdet. Prøvene ble tatt fastende, men skal ta nye neste uke for å sjekke en gang til. Om det har noe å si, så er jeg 31 år, alle de andre blodprøvene er normale noe de alltid har vært og jeg går ikke på noen medisiner og røyker ikke.

Ble veldig usikker på hva jeg skal gjøre og hvilke konsekvenser dette har.

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-06-12, 15:14   #2
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Hvilke verdier hadde du før du begynte på lavkarbokosthold? Fikk du målt nivået for triglyserid i serum (S-triglyserid)?


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-06-12, 16:18   #3
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Jeg tok ikke prøver like før jeg la om kostholdet, men jeg har tidligere alltid fått til svar at prøvene mine er normale. Det er noen år siden jeg tok slike prøver.

Triglyserid står det ikke noe om på prøvesvararket, men jeg ser jeg skal sjekke det neste uke. Har det noe å si for resultatet? (Jeg kan ingen ting om dette).

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 08-06-12, 16:43   #4
Zincite
Seniormedlem
 
Zincite sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Innlegg: 1.098
Zincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastiskZincite er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Du har gått ned mye på kort tid - og kroppen justerer ting i overgangen. Om du leser engelsk så er dette grei informasjon nå

Zincite er avlogget   Min kostholdsfilosofi: litt egenkomponert Svar med sitat
Gammel 08-06-12, 19:45   #5
Nerthus
Seniormedlem
 
Nerthus sin avatar
 
Medlem siden: Aug 2009
Hvor: Østlandet
Alder: 48
Innlegg: 6.244
Nerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastiskNerthus er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Jeg også ville nok tenkt at med så kraftig vektnedgang så vil det ta noe tid før kroppen finner igjen balansen. Kan feks det at kroppen nå forbrenner kroppsfett (som i hovedsak er mettet) medføre høyere kolesterolverdier i blodet? Vet ikke altså, bare spør

Jeg har spist 70% fett hver dag (sånn ca) i snart tre år og har fremdeles normale kolesterol og triglyseridverdier, men jeg har ikke gått ned særlig i vekt... dette kan kanskje endre seg med vektnedgang.

Tar med at det for kvinner - om du er kvinne - faktisk har vist seg at litt høyere kolesterolverdier er mer positivt enn for lave. Søk opp kolesterol på forumet, det finnes mange tråder om det, og ikke minst mange fine linker

Nerthus er avlogget   Min kostholdsfilosofi: På sukkerkjøret etter røykeslutt :/ Svar med sitat
Gammel 09-06-12, 23:14   #6
kamp
Seniormedlem
 
kamp sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2008
Innlegg: 1.700
kamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt avkamp har veldig mye å være stolt av

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Få målt triglycerider fastende

__________________
Paleolitisk lav Oksalat kosthold
kamp er avlogget   Min kostholdsfilosofi: eat real food - paleo Svar med sitat
Gammel 09-06-12, 23:24   #7
barbasterk
Medlem
 
barbasterk sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 265
barbasterk har en fantastisk aura rundt segbarbasterk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Var dette fastende prøve? Hvis ikke ville jeg fått tatt nye prøver fastende, og du er ikke fastende i fht bl. prøver når det er blitt langt på formiddag selv om du ikke har spist eller drukket. Du bør helst få tatt de så tidlig på dag som mulig, i alle fall før ti.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
barbasterk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 00:28   #8
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Hun skriver at de ble tatt fastende.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 03:04   #9
barbasterk
Medlem
 
barbasterk sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 265
barbasterk har en fantastisk aura rundt segbarbasterk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av nellie, her.

Hun skriver at de ble tatt fastende.

Ja, men når på dagen. Det begynner å skje kjemiske prosesser i kroppen utover formiddagen selv om man ikke spiser.
Her er et sitat fra et legesenter (Arna Legekontor):
Noen blodprøver skal taes fastende.
Du skal da ikke spise noe etter midnatt.
Medisiner kan taes hvis ikke annet er avtalt.
Du bør ta fastende blodprøver tidlig på dagen før 0930.

__________________
Uansett hvor sakte du løper, knuser du alle som ligger på sofaen!
barbasterk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 08:40   #10
nellie
Seniormedlem
 
nellie sin avatar
 
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 33
Innlegg: 14.496
nellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisknellie er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Ja, men 14 er litt drøyt, om de så ble tatt klokka 19.30.

__________________
nellie er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 10:43   #11
Nordmørsloppa
Seniormedlem
 
Medlem siden: Aug 2011
Innlegg: 1.038
Nordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snillNordmørsloppa er virkelig snill

Re: Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

..."Kan feks det at kroppen nå forbrenner kroppsfett (som i hovedsak er mettet) medføre høyere kolesterolverdier i blodet? Vet ikke altså, bare spør ..."

Godt poeng! selv om det kan være mere alvorlige grunner til at TS har høyt kolesterol, så mener jeg også for sikkert å ha lest at ved forbrenning av mettet fett så oppstår det naturlig høyere kolestrol. Og det gjelder om fettet blir hentet fra kroppens egen matpakke eller fra maten i seg selv. ¨¨

Jeg syns personlig at kolestrerolverdiene var så høye at jeg ikke ville regnet med at det er kun derfor. Men hør på legen!
Det er lett å få helseangst ved å høre på alle spekulasjoner innpå her, og det er ikke bra

__________________




Loppas Journal
Nordmørsloppa er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Whole30 Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 10:51   #12
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

http://espenrostrup.com/tag/kolesterol/
Her er det mange gode artikler

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 11:49   #13
Makat
Medlem
 
Makat sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2011
Hvor: Nordtroms
Alder: 48
Innlegg: 146
Makat er på en erverdig vei

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Huff...syns det er litt ekkelt når vi ser at kolesterolet stiger! Min mor sliter med det, og det ble ikke bedre på lavkarbo heller. Jeg så en liten stigning på mine verdier nå etter en hel vinter på lk. Derfor ser jeg litt på fløte og smør-bruken, siden det er lettest å regulere...?
Har lest artikkelen referert over, og tror det er greiest å ta mer omfattende tester dersom nivået fortsatt stiger.
Håper du også finner ut av dette!!

__________________


Delmål bmi 27
Makat er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF / Dr.Hexeberg Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 12:11   #14
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av Makat, her.

Huff...syns det er litt ekkelt når vi ser at kolesterolet stiger! Min mor sliter med det, og det ble ikke bedre på lavkarbo heller. Jeg så en liten stigning på mine verdier nå etter en hel vinter på lk. Derfor ser jeg litt på fløte og smør-bruken, siden det er lettest å regulere...?
Har lest artikkelen referert over, og tror det er greiest å ta mer omfattende tester dersom nivået fortsatt stiger.
Håper du også finner ut av dette!!


Problemet er at ingen forskning har klart å påvise noen sammenheng mellom hjerte-/karsykdommer og høyt kolesterolnivå hos kvinner. Dessuten, eldre av begge kjønn har lavere dødelighet hvis de har høyt kolesterolnivå sammenlignet med lavt. Pussig...

Alle cellene i kroppen er i stand til å produsere kolesterol. Dette gir oss et hint om at kolesterol er et svært viktig stoff for kroppen. Hvis du har høyt kolesterolnivå er det antakelig fordi kroppen din har bruk for kolesterolet. Hvis du får i deg mye kolesterol gjennom kostholdet (egg f.eks), behøver ikke kroppen produsere så mye selv, og omvendt. Hvis man plutselig får forhøyet kolesterolnivå er det antakelig fordi kroppen er i gang med en reparasjonsprosess.

Fettstoffer i blodet (S-triglyserider) er det eneste jeg ville vært bekymret for i denne sammenhengen. Her viser mange undersøkelser at det kan være ugunstig med høye verdier. Et tilnærmet LCHF-kosthold vil typisk gi deg svært lave og fine verdier for S-triglyserider.

Les hva Uffe Ravnskov skriver: http://www.ravnskov.nu/svcholesterol.htm
Han er antakelig den enkeltpersonen som sitter på mest kunnskap og forskningsresultater omkring kolesterol per dags dato. Det er ikke likegyldig hvilken lege du spør, når du lurer på noe om kolesterol!


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 17:44   #15
Echo
Seniormedlem
 
Echo sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Østfold
Innlegg: 940
Echo er en juvelEcho er en juvelEcho er en juvel

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Jeg fikk plutselig høyt kolesterol etter å ha gått en stund på LCHF. Det er vel ofte sånn at det kan stige litt i starten, for så å synke igjen etter en 6 mnd tid (mener jeg å huske). Jeg hadde holdt på mer enn ett år så det burde ha sunket igjen. Det viste seg at stoffskiftet mitt var blitt for lavt igjen, etter at det ble regulert så sank kolesterolverdiene igjen. Den gangen leste jeg litt om det og fant ut at ubehandlet lavt stoffskiftet kunne gi forhøyede kolesterolverdier.

__________________




Dagbok
Echo er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 10-06-12, 20:59   #16
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av barbasterk, her.

Ja, men når på dagen. Det begynner å skje kjemiske prosesser i kroppen utover formiddagen selv om man ikke spiser.
.

Prøvene ble tatt på formiddagen, 2 timer etter at jeg vanligvis står opp på morningene. Jeg hadde hverken spist eller drukket noe 12 - 14 timer før prøvene ble tatt.

Opprinnelig lagt inn av Echo, her.

(...) Det viste seg at stoffskiftet mitt var blitt for lavt igjen, etter at det ble regulert så sank kolesterolverdiene igjen. Den gangen leste jeg litt om det og fant ut at ubehandlet lavt stoffskiftet kunne gi forhøyede kolesterolverdier.

Jeg ble nøye utredet for alt av sykdommer av indremedisiner for 2 år siden og han fant ingen ting galt med meg, så stoffskifte problemer er vel ikke så aktuelt, dersom dette ikke er noe som pluttselig kan oppstå?

Opprinnelig lagt inn av Nerthus, her.

Jeg også ville nok tenkt at med så kraftig vektnedgang så vil det ta noe tid før kroppen finner igjen balansen. Kan feks det at kroppen nå forbrenner kroppsfett (som i hovedsak er mettet) medføre høyere kolesterolverdier i blodet? Vet ikke altså, bare spør

Jeg har ikke noe særlig mere kroppsfett å ta av, da blir jeg undervektig. Vekten har stabilisert seg og stått stille de to siste månedene, noe jeg finner veldig naturlig for jeg har fått tilbake kroppen jeg har hatt hele livet, bortsett fra de siste 6 årene, før jeg startet på lavkarbo.


Jeg skulle heller ikke være noe arvelig belastet for forhøyet koletrol, da ingen i min familie har det (etter det jeg vet), så jeg finner hele situasjonen litt skremmende. Litt forhøyet kolesterol kunne jeg ha funnet meg i og sett på som naturlig ut i fra hva jeg har lest og ut i fra hva flere av dere sier, men så høyt som resultatet viser synes jeg er veldig skremmende.

Ut i fra brevet fra legen kunne det virke som om hun var klar til å sette meg rett på kolesterolsenkende medisiner og så vidre til Lipidklinikken på Rikshospitalet, men hun ville først ta noen nye blodprøver. Jeg ser hun har kryssa av for at jeg skal ta prøver for "Triglyserider", "Kolesterol", "HDL-kolesterol, "LDL - Kolesterol", "LP", og "ApoB/ApoA1 ratio", uten at jeg vet hva noe om hva disse prøvene er og vil si.

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-06-12, 10:37   #17
Aline
Admin
 
Aline sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2004
Hvor: Bergen
Alder: 36
Innlegg: 15.345
Aline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastiskAline er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

ApoB og apoA er bra, det viser om det er store fluffy kolestrolpartikler eller små og tette. Store og fluffy er bra. Les gjerne noen av artiklene jeg lenket til. Espen rostrup er hjertelege og lavkarbovennlig. Og ikke minst veldig interessert i forskning

__________________
Aline

Nybegynnerinfo!


Aline er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 11-06-12, 11:05   #18
taraquin
Medlem
 
Medlem siden: May 2011
Innlegg: 291
taraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snilltaraquin er virkelig snill

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Om du er veldig usikker\føler deg utrygg ift kolesterol så kan du jo bytte fettkilder fra mye mettet til å bruke mye linfrø-, hamp-, oliven- og rapsolje (helst kaldpresset og ikke stek i de), mye nøtter, grønnsaker, frukt, fet fisk etc. De inneholder mye enumettet og flerumettet i form av omega 3 som alle kan bidra til å senke LDL-kolesterolet. Du kan prøve lavkarbo ala middelhavsdiett som jeg skisserer ovenfor og se hva som skjer, men forhåpentligvis er de høye verdiene bare en forbigående fase og ikke noe å være redd for. Forhåpentligvis har du store og fluffy LDL-partikler og triglyseridene er nok lave siden de øker ved karboinntak, spesielt raske som sukker.

taraquin er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Karboredusert-middelshavs-periodisk faste Svar med sitat
Gammel 13-06-12, 07:27   #19
barbasterk
Medlem
 
barbasterk sin avatar
 
Medlem siden: May 2010
Hvor: Rogaland
Alder: 42
Innlegg: 265
barbasterk har en fantastisk aura rundt segbarbasterk har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Du bør jo få tatt en dobbelkontroll av denne prøven, virker nesten som om det kan ha oppstått en feil. Det er mange ledd i prosessen frem til et blodprøvesvar, og dermed mange feil som kan oppstå også. Be legen din om å få en kontrollprøve.

barbasterk er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 13-06-12, 09:18   #20
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av barbasterk, her.

Du bør jo få tatt en dobbelkontroll av denne prøven, virker nesten som om det kan ha oppstått en feil. Det er mange ledd i prosessen frem til et blodprøvesvar, og dermed mange feil som kan oppstå også. Be legen din om å få en kontrollprøve.

Det tenkte faktisk jeg også!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Gammel 26-06-12, 15:03   #21
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Tusen takk til alle som har svart! Nå har jeg fått svar på kontroll prøvene. Totalkolesterolet var nå 14, det var 14.8 sist. Legen sier at det først og fremst er totalkolesterolet og de høye verdiene av det dårlige kolesterolet som er problemet. Triglyserider var normale og prøvene for Koletserol/fettpartiklene var pittelitt høye. Jeg har selv ikke sett prøvesvarene.

Første ba hun meg kutte lavkabokostholdet, men når jeg sa at jeg hadde gått ned 30 kg på 1 år og opplevde andre helsefordeler med kostholdet, ble hun litt mer betenkt. Legen konkluderte allikevel med at siden kolesterolet var så skyhøyt, ville hun sende meg til lipidklinikken, for ”man kan ikke gå rundt med så høye verdier”, noe som virker fornuftig.

Jeg tenker derfor at jeg oppretter mitt lavkarbokosthold, men prøver å bytte ut/variere mer på fettkildene mine, få inn litt mer olje og nøtter bl.a., for jeg har spist veldig mye ost, cf og kremfløte og så trenger jeg vel strengt tatt ikke spise så mye egg som jeg har gjort . Og så håper jeg på at kolesterolet vil bevege seg mot litt mere normale verdier

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-06-12, 16:30   #22
smgj
Seniormedlem
 
smgj sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2011
Hvor: Østfold
Alder: 44
Innlegg: 6.228
smgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisksmgj er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Du bør be om å få målt partikkelstørrelsen. Nyere forskning viser at det først og fremst er småpartiklet LDL som er problemet, ikke "fluffy" LDL.Lave triglyserider er jo fint.

Hvor lenge har du hatt stabil vekt? Om du fremdeles er i en nedgangsfase er ikke verdiene å stole på...

__________________
Fant (og mistet igjen) matchvekta under candida- og eliminasjonsdiett ifm. stoffskiftesykdom. Forsøker nå å finne den igjen med inspirasjon fra Primal Blueprint
smgj er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Primal Blueprint - tåler begrenset melk (lett laktoseintolerant) og glutenholdig mel enda dårligere. Svar med sitat
Gammel 26-06-12, 17:52   #23
thessis
Medlem
 
Medlem siden: Feb 2012
Hvor: Oslo
Innlegg: 53
thessis er på en erverdig vei

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Du bør be om å få målt partikkelstørrelsen. Nyere forskning viser at det først og fremst er småpartiklet LDL som er problemet, ikke "fluffy" LDL.Lave triglyserider er jo fint.

Jeg målte ApoB og apoA, dersom det er det du sikter til, jeg tror det var litt høyt (?) - Jeg prøvde å spørre om akkurat det over telefonen, men det er jo vanskelig å få med seg ting når man ikke er fagperson. Men som sagt, legen sa at det var det skyhøye totalkolesterolet og de høye verdiene av det dårlige kolesterolet som var problemet og at det var grunnen til at hun ville henvise meg til Lipidklinikken.

Opprinnelig lagt inn av smgj, her.

Hvor lenge har du hatt stabil vekt? Om du fremdeles er i en nedgangsfase er ikke verdiene å stole på...

Jeg vet ikke hva som blir sett på som stabil vekt, men jeg føler vekten har stabilisert seg de siste 2 månedene. Jeg har ikke noen plan eller mål om å gå mere ned i vekt.

09.05 - 46.8 kg
16.05 - 46.7 kg
23.05 - 46.9 kg
30.05 - 47.7 kg
06.06 - 46.7 kg
11.06 - 46.8 kg
20.06 - 47.7 kg
21.06 - 47.1 kg

Hvor lenge vekten har vært stabil har vel kanskje noe å si, kroppen er kanskje ikke ferdig ”omstilt”? Hvor langt kolesterolet vil synke når omstillingen er ferdig , da spesielt det dårlige, er vel det store spørsmålet.

Jeg håper jo dette bare er en ”overgangsfase” og at verdiene skal ordne seg litt sånn av seg selv, som flere av dere sier, for med de helsegevinstene jeg har oppnådd med dette kostholdet var ikke planen å slutte!

Håper snart kolesterolet raser nedover, for på lipidklinikken er vel Lavkarbo, spesielt slik jeg har praktisert det, lite populært kan jeg tenke meg

thessis er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-06-12, 18:48   #24
Kula
Seniormedlem
 
Medlem siden: Nov 2006
Innlegg: 1.389
Kula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastiskKula er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Opprinnelig lagt inn av thessis, her.

... på lipidklinikken er vel Lavkarbo, spesielt slik jeg har praktisert det, lite populært kan jeg tenke meg


Det kan jeg love deg! Dr Serena Tonstad er en av lederne på lipidklinikken, hun er omtalt i dette innlegget skrevet av Sten Sture Skaldeman:

http://www.aftenposten.no/meninger/d...cle1341653.ece


-

Kula er avlogget   Min kostholdsfilosofi: LCHF Svar med sitat
Gammel 26-06-12, 19:15   #25
Kitt
Seniormedlem
 
Kitt sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2008
Hvor: Asker
Alder: 51
Innlegg: 18.153
Kitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastiskKitt er bare helt fantastisk

Sv: Jeg har har fått skyhøyt kolesterol (14.8)!

Uansett hvor uglesett vårt kosthold måtte være i enklete kretser (leste ikke linken), bør man finne ut hvorfor manhar såååå høyt kolesterol.
Vi snakker ikke litt over anbefalt verdi her, vi snakker himmelhøyt!

Så får man heller se om man har lyst til å ta deres kostholdsanbefalinger (er jo kun anbefalinger, i hvert fall for oss som vet bedre) til følge!

__________________
Kitt er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Syns "Less carbs" høres fornuftig ut! ;) Svar med sitat
Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
Egg og kolesterol BenteR Stoffskifte / hormonproblemer 7 08-03-11 17:32
Nå har jeg fått lest "bibelen" og har fått tablettene men sliter med å få de ned Hildemor på slanking Ketolysekuren 11 09-02-11 14:37
Kolesterol meretely Ketolysekuren 24 22-12-10 11:17
Kolesterol Wiggo Spørsmål og svar 3 11-09-10 15:57
Har du fått lavere kolesterol-verdier? pleiadene Generell diskusjon 6 15-11-09 21:18


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 08:16.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2018, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no