Frokost/lunch, hvordan ser denne ut?

[lillemorell]

I dag laget jeg meg en "surf and turf" salat til frokost.

Hvordan ser den ut?

Grønnsalat
7 skiver bacon
1 kokt egg
1 skive einerøkt laks
1 stilk stangselleri
1 skive ost

ca. 2ss med appelsin og chillidressing (9g karb. per. 100g)

[Gracella]

Nei, jeg gir opp, jeg klarer ikke å se for meg hvordan den ser ut, hehe


Bruk matvaretabellen her inne eller "mat på data" (et program du må laste ned) eller diett.no for å legge inn det du spiser hvis du vil vite f.eks hvor mange karber eller hvor mye proteiner/fett det er i maten du spiser.


Ellers kan jeg jo gjette på at det var mellom en og tre karber i det måltidet.
Det er sukker i einerrøkt laks, men ikke i einerrøkt ørret.

[Gerd]

Opprinnelig lagt inn av lillemorell, her.

I dag laget jeg meg en "surf and turf" salat til frokost.

Hvordan ser den ut?

Grønnsalat
7 skiver bacon
1 kokt egg
1 skive einerøkt laks
1 stilk stangselleri
1 skive ost

ca. 2ss med appelsin og chillidressing (9g karb. per. 100g)

Hvilke filosofi følger du? Denne er postet under skaldeman som er ketosebasert
Er det skaldeman du følger, så ville jeg funnet en dressing som har mindre karber, eller laget selv.

[lillemorell]

Jeg vet ikke helt hva jeg følger enda. Hehe ;-) men lander vel kanskje på ketolyse troooor jeg.... Er den forresten OK da?
Takk for tips om nedlasting, Gerd :-)

Gracella, kan du ikke se den altså!!! Meeerekelig. hihihi.