Søk i lavkarbosidene: |
Tilpasset søk
|
|
Lavkarbo generelt Generell diskusjon omkring lavkarbo, lavglykemisk og karbohydratkontrollert kosthold. |
Del denne siden: |
|
Trådverktøy |
28-10-13, 10:50 | #1 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 8
|
Hva mener dere om dette? Bør man styre unna "nesten-ketose"?Beklager om dette har vært diskutert her tidligere, men jeg snublet over denne artikkelen i går, og ble fascinert: "The science behind the low carb-flu"). |
Min kostholdsfilosofi: Nysgjerrig på paleo |
28-10-13, 11:29 | #2 |
Seniormedlem
Medlem siden: Jul 2007
Hvor: Sarpsborg
Alder: 38
Innlegg: 14.496
|
Sv: Hva mener dere om dette? Bør man styre unna "nesten-ketose"?Synes det er unødvendig å gjøre alt så komplisert og spesielt hele tiden. Folk bør la være å lese så mye forskjellig og teste ut hva som fungerer for akkurat deres kropp isteden. Jeg har ovethodet ingen problemer med å ligge i et mellomskikte. Og ketose er jo ikke noe magisk som BRÅTT tar slutt idét man inntar karbohydrat gram nummer 40.
__________________
|
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo |
28-10-13, 12:33 | #3 |
Supermoderator
Medlem siden: Aug 2005
Hvor: ::Oslo Rock City::
Alder: 44
Innlegg: 26.188
|
Sv: Hva mener dere om dette? Bør man styre unna "nesten-ketose"?Man produserer jo faktisk ketonlegemer helt opp i et nivå på 100 gram karbohydrater, selv om man teknisk sett ikke er i ketose, men har en blandingsforbrenning. (Mange produserer ketoner om natta, under faste etc). Kroppen vil jo alltid bruke ketoner når tilgangen på glukose ikke er til stede, vi er utrolig tilpasningsdyktige sånn sett. Jeg ser ikke helt at dette er et problem, særlig etter å ha sett over åra hvor individuelt grensen for ketose er. Noen er i ketose på 50 gram karbohydrater, mens andre må skjære det lenger inn til beinet, og er ikke i ketose om de er over 15-20 gram. |
Min kostholdsfilosofi: ♥The good life♥ |
28-10-13, 13:07 | #4 |
Supermoderator
Medlem siden: May 2005
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 3.060
|
Sv: Hva mener dere om dette? Bør man styre unna "nesten-ketose"?Jeg veksler inn og ut av (målbar) ketose hele tiden og syns det er helt uproblematisk. Er vel individuelt dette som alt annet. Noen blir dårlige av det mens andre er som meg og merker det knapt. |
Min kostholdsfilosofi: Moderat lavkarbo + trening |
28-10-13, 17:55 | #5 |
Nytt Medlem
Medlem siden: Oct 2013
Innlegg: 8
|
Sv: Hva mener dere om dette? Bør man styre unna "nesten-ketose"?Jeg tror det er nettopp fordi man produserer ketoner selv om man ikke er i ketose, at han mener det er like greit å holde seg høyt nok til at man unngå at kroppen begynner prosessen med å gå over til å fungere kun på fett, slik jeg forstår det.. Skjønner at det er individuelle forskjeller ute og går; selv blir jeg nærmest hjernedød om jeg ligger for lavt på karbohydratene, fordi jeg ikke har gått igjennom denne omstillingsprosessen. |
Min kostholdsfilosofi: Nysgjerrig på paleo |
Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester) | |
Trådverktøy | |
|
|
Lignende tråder | ||||
Tråd | Trådstarter | Forum | Svar | Siste innlegg |
Er jeg i "ketose"? Er det vanlig å føle seg annerledes på "ketose"? | jonibulda | Spørsmål og svar | 5 | 04-09-11 19:25 |
Farlig gode "nesten tyrkisk pepper drops" | Matglad | Lavkarbo generelt | 1 | 15-07-11 14:55 |
Styre unna cottage cheese? | likerlivet | Spørsmål og svar | 4 | 15-06-11 00:10 |
Dere "treningsguruer", kan dere ta en titt på dette? | Kakeåndsen | Trening | 13 | 09-08-09 00:42 |
Hva mener han egentlig med "Liberalt" | Frozen | Induksjonen | 11 | 27-01-05 20:01 |