Søk i lavkarbosidene:
Tilpasset søk
Gå tilbake   Lavkarbo.no :: Karbojunkie > Oppskrifter, bøker og andre tema > Oppskrifter > Kake/dessert og snacks

Vafler med JBKM

Kake/dessert og snacks Her kan du poste dine lavkarbo-oppskrifter av desserter, snacks, lavkarbokaker og andre lavkarbovennlige godterier.

Sponsede koblinger:

Del denne siden:

Svar
 
Trådverktøy
Gammel 22-03-08, 22:46   #1
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 46
Innlegg: 4.845
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Vafler med JBKM

Siden en tidligere bruker valgte å slette oppskriften og alle innleggense sine i den "gamle" vafeltråden lager jeg herved en ny.

3 dl rømme.. eller bland med fløte ca 10 karber
4 egg ca 2 karber
2 ts bakepulver
5-6 ts johannesbrødkjernemel.. fåes på helsekost, lite glass ca 60 kr 0
1 ts kardemomme... kan sløyfes seff 0
1 ss natreen... jeg brukte litt mer 1
50 gr smeltet smør

Svelles 20 min i kjøleskap

Jeg mener å huske det er under 15 karber i hele røra, men er usikker på hvor mye det er i bakepulver, så jeg klarer ikke regne eksakt.
Men litt hjelp er det jo

kom gjerne med innspill til forbedring


Sist redigert av Distrea : 02-05-08 kl 21:23.
Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Sponsede koblinger:
 
Gammel 31-03-08, 13:08   #2
Glade-Gry
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 46
Innlegg: 53
Glade-Gry er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

Takk!

Den andre, lange vaffeltråden, gjorde meg bare forvirret for hvilken oppskrift som faktisk var den rette... så nå satser jeg på denne!!

Skal lage med en gang jeg kommer fra jobb i dag og la den stå til etter kvelds, som blir salat med skinke og egg og ost.. mmm... gleder meg....

__________________
Glade-Gry som virkelig vil være GLAD!!
Besøk gjerne journalen min.... http://forum.lavkarbo.no/showthread....070#post290070
Glade-Gry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Startet med ketolyse, men jakter på min egen lavkarbo vei å gå... Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 13:18   #3
Glade-Gry
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 46
Innlegg: 53
Glade-Gry er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

.... krise... ringte byens to helsekostforretninger... og ingen hadde Johannesbrød kjernemel!!!

...da får jeg bare vente til helgen da, den ene skulle få inn til torsdag....

FRUSTRERENDE!!!!

__________________
Glade-Gry som virkelig vil være GLAD!!
Besøk gjerne journalen min.... http://forum.lavkarbo.no/showthread....070#post290070
Glade-Gry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Startet med ketolyse, men jakter på min egen lavkarbo vei å gå... Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 13:20   #4
Gerd
Jeg kan og jeg vil!
 
Gerd sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Oppland
Alder: 49
Innlegg: 70.974
Gerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastiskGerd er bare helt fantastisk

Sv: Vafler med JBKM

Apoteket har Nestargel fra Nestle. Inneholder 96,5% johannesbrødkjernemel og 3,5% kalsiumlaktat.

Den bruker jeg nå, siden jbk er så ofte utsolgt.

__________________

*Man kommer ikke til toppen av fjellet ved å gå etter flat veg*
Gerd er avlogget   Min kostholdsfilosofi: - 23 kilo med Ketolyse 2007/2008 Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 13:39   #5
luringen
Seniormedlem
 
luringen sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2005
Alder: 50
Innlegg: 2.399
luringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressursluringen er en virkelig god ressurs

Sv: Vafler med JBKM

kan bruke litt atkins bakemix da.

__________________
luringen er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo a'la Luringen Svar med sitat
Gammel 31-03-08, 21:57   #6
Glade-Gry
Medlem
 
Medlem siden: Jul 2006
Alder: 46
Innlegg: 53
Glade-Gry er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

TUSEN TAKK.... da har jeg litt mer å gå på, ringer apoteket i morgen og håper på det beste!

__________________
Glade-Gry som virkelig vil være GLAD!!
Besøk gjerne journalen min.... http://forum.lavkarbo.no/showthread....070#post290070
Glade-Gry er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Startet med ketolyse, men jakter på min egen lavkarbo vei å gå... Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 08:20   #7
Trille
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2006
Hvor: Oslo
Alder: 44
Innlegg: 72
Trille er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

Lagde vaflene i går, og dei blei nesten heilt som vanlige vafler. Blanda kesam og fløyte halvt om halvt.

Dommen i familien er at desse vaflene kan me laga også når me har besøk av ikkje-lavkarboar

__________________
-27 kg siden aug 2009
Trille er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Fedon møter Grete Roede Svar med sitat
Gammel 03-04-08, 14:59   #8
Pantress
Juniormedlem
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Sandefjord
Alder: 41
Innlegg: 27
Pantress er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

hvis de ikke har nestargel på apoteket får de tak i det i løpet av dagen eller så får du det på morgenen etter. De hadde ikke inne når jeg var der, men jeg var der så tidlig at de fikk det inn på varelevering på slutten av dagen...
Og det funker like godt

Pantress er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 16-04-08, 21:10   #9
Budeia
Medlem
 
Budeia sin avatar
 
Medlem siden: Feb 2008
Hvor: Østfold
Alder: 37
Innlegg: 172
Budeia har en fantastisk aura rundt segBudeia har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vafler med JBKM

Ugh ugh...kjære vene..
Laget disse vaflene nå som kveldskos.
De hang superfint sammen, trengte ikke ekstra smør i vaffeljernet, og ikke minst så smakte de veldig godt!
(prøvde meg på ketolysebokas vafler forrige uke, og de datt fra hverandre i biter)
Litt for godt på en måte..så før jeg rakk å tenke meg om hadde jeg slengt i meg en del. Med gulost på.
Og ble sånn typisk bråmett som i gamle dager da jeg var en brødspiser..

Stønn, håper det går fort over. Vaflene skal lages igjen, men nytes i langsommere tempo og ikke så mange om gangen kanskje.
Takk for oppskrift.

__________________
Ketolysekuren, oppstart 18/1-16


Budeia er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 01-05-08, 17:35   #10
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 32
Innlegg: 1.600
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: Vafler med JBKM

Disse holder jeg på å lage nå, tenkte å ha de med som nødproviant når jeg drar til Sverige i morra
Håper de er like gode som dere sier her, det hadde vært perfekt

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 01-05-08, 18:00   #11
sma
Seniormedlem
 
sma sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2007
Hvor: Sverige
Alder: 39
Innlegg: 956
sma er en juvelsma er en juvelsma er en juvel

Sv: Vafler med JBKM

Opprinnelig lagt inn av Gerd, her.

Apoteket har Nestargel fra Nestle. Inneholder 96,5% johannesbrødkjernemel og 3,5% kalsiumlaktat.

Den bruker jeg nå, siden jbk er så ofte utsolgt.

Jeg bruker Nestargel, og er superfornøyd med det. Fikk tips om det her inne siden jeg ikke fikk tak i jbkm her i sverige (var det ikke fra deg da Gerd?).

Vaflene blir i alle fall supergode!

__________________
sma når målet......til slutt....
Min Journal

sma er avlogget   Min kostholdsfilosofi: GBP-operert 08.02.11 Svar med sitat
Gammel 01-05-08, 18:31   #12
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 32
Innlegg: 1.600
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: Vafler med JBKM

Ja disse vaflene var kjempe gode
De beste jeg har smakt hittil av lavkarbo vafler!!!
Blir bra å ha med til Sverige...

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 01-05-08, 23:52   #13
Marita
Seniormedlem
 
Marita sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Alder: 32
Innlegg: 1.428
Marita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjent

Sv: Vafler med JBKM

Hvor mange karber er det i disse?

__________________
Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :) Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 09:42   #14
anneca
Medlem
 
Medlem siden: May 2004
Hvor: Akershus
Alder: 45
Innlegg: 289
anneca er ny på veien

Sv: Vafler med JBKM

Funker disse på ketolyse?

__________________



Min journal


Nov`07-Nov`08: minus 25 kg på ketolyse.
anneca er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ny runde med ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 19:19   #15
AnetteS
Medlem
 
AnetteS sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Asker
Alder: 34
Innlegg: 266
AnetteS har en fantastisk aura rundt segAnetteS har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vafler med JBKM

Opprinnelig lagt inn av Marita, her.

Hvor mange karber er det i disse?

Ja det lurer jeg på også

Og selvfølgelig hvor mye karbs er det i JBKM?

Jeg vil ha vaffel nåå

__________________
-Anette-

*Journalen min*



AnetteS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 19:55   #16
Marita
Seniormedlem
 
Marita sin avatar
 
Medlem siden: May 2005
Alder: 32
Innlegg: 1.428
Marita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjentMarita begynner å bli godt kjent

Sv: Vafler med JBKM

JBKM har 0 karber, tror jeg... mener å ha lest det, væffal Men skulle gjerne visst karbeinnholdet i vaflene, for jeg får tak i nestragel i morra og da frister det å bake no siden jeg har lesefri og alt!!

__________________
Besøk meg gjerne på: Maritas vei mot et bedre liv
Marita er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Har funnet mitt eget opplegg :) Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 20:38   #17
Hedda:)
Seniormedlem
 
Hedda:) sin avatar
 
Medlem siden: Nov 2005
Alder: 39
Innlegg: 1.728
Hedda:) er en juvelHedda:) er en juvelHedda:) er en juvel

Sv: Vafler med JBKM

Oj! Disse vil jeg også lage, lurer på hvor mye karber det er i hver vaffelplate, sånn ca...

Opprinnelig lagt inn av Glade-Gry, her.

.... krise... ringte byens to helsekostforretninger... og ingen hadde Johannesbrød kjernemel!!!

...da får jeg bare vente til helgen da, den ene skulle få inn til torsdag....

FRUSTRERENDE!!!!

Du får kjøpt johannesbrødkjernemel hos Lavkarbopikene: http://www.lavkarbopikene.no/ds_prod...products_id=88

Hedda:) er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Eurodiet Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 21:22   #18
Distrea
Støttemedlem
 
Distrea sin avatar
 
Medlem siden: Jan 2007
Hvor: Drammen
Alder: 46
Innlegg: 4.845
Distrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastiskDistrea er bare helt fantastisk

Sv: Vafler med JBKM

Jeg mener å huske det er under 15 karber i hele røra, men er usikker på hvor mye det er i bakepulver, så jeg klarer ikke regne eksakt.
Men litt hjelp er det jo

Distrea er avlogget   Min kostholdsfilosofi: samma det, bare jeg er i ketose Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 22:02   #19
AnetteS
Medlem
 
AnetteS sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Asker
Alder: 34
Innlegg: 266
AnetteS har en fantastisk aura rundt segAnetteS har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vafler med JBKM

Takk Distrea Det var til stor hjelp! Da skal jeg lage vaffler på søndag veit jeg

__________________
-Anette-

*Journalen min*



AnetteS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 22:17   #20
Belseblubb
Medlem
 
Belseblubb sin avatar
 
Medlem siden: Apr 2008
Hvor: Oslo
Alder: 42
Innlegg: 213
Belseblubb er en juvelBelseblubb er en juvelBelseblubb er en juvel

Sv: Vafler med JBKM

Å herre guuuud!! Lagde en variant av disse vafflene i dag, etter oppskriften til Photobscura:

4 egg
1 dl seterrømme
1 dl fløte
2 ss jkbm
1 ts bakepulver
1 ts kardemomme
2 ss splenda (jeg brukte natreen)
50 gr smør

I tillegg hadde jeg i 15 dr vaniljeessens.

Svelles 20 min i kjøleskap.

Tuuusen takk for å ha brakt denne oppskriften inn i livet mitt!!

Trodde vafflenes dager var talte. Men disse kommer vi til å lage igjen allerede på søndag!

Vafflene er ganske fettete å ta i, men smaker utrolig lett. Nesten så de smelter i munnen!!

__________________
Her skal man få en fin, stor mage i månedene fremover, men prøver å unngå unødvendig vektoppgang med lavkarbo.

Min journal
Belseblubb er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 02-05-08, 22:20   #21
AnetteS
Medlem
 
AnetteS sin avatar
 
Medlem siden: Mar 2008
Hvor: Asker
Alder: 34
Innlegg: 266
AnetteS har en fantastisk aura rundt segAnetteS har en fantastisk aura rundt seg

Sv: Vafler med JBKM

Opprinnelig lagt inn av Belseblubb, her.

Vafflene er ganske fettete å ta i, men smaker utrolig lett. Nesten så de smelter i munnen!!

Jeg er såå frelst! "smelter i munn" gleder meg itl å prøve ut disse!

__________________
-Anette-

*Journalen min*



AnetteS er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Gammel 30-05-08, 22:47   #22
Bergen27
Medlem
 
Medlem siden: Mar 2008
Alder: 37
Innlegg: 52
Bergen27 er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

Å-Å-Å for noen vafler!!! Knallgode!!!!

Bergen27 er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Lavkarbo Svar med sitat
Gammel 31-05-08, 10:15   #23
Sanko
Juniormedlem
 
Medlem siden: Jan 2007
Innlegg: 49
Sanko er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

takk for oppskrift! Siden det er 15 kh i røra, noen som vet hvor mange plater en får ut fra røra egentlig???

__________________


Sanko er avlogget   Min kostholdsfilosofi: søker! Muligens atkins?? Svar med sitat
Gammel 31-05-08, 10:17   #24
Lindabtn
Seniormedlem
 
Lindabtn sin avatar
 
Medlem siden: Jun 2007
Hvor: Aust Agder
Alder: 32
Innlegg: 1.600
Lindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt liktLindabtn er veldig godt likt

Sv: Vafler med JBKM

Opprinnelig lagt inn av Sanko, her.

takk for oppskrift! Siden det er 15 kh i røra, noen som vet hvor mange plater en får ut fra røra egentlig???

Tror jeg får ca 8-10 + vafler. Kommer an på om jeg sper røren ut med litt vann eller ikke (den kan bli litt tykk)

__________________
Mamma til verdens hærligste William

Lindabtn er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Mamma til William. Ny start med sunn mat! Svar med sitat
Gammel 18-06-08, 17:31   #25
Eplekjerne
Medlem
 
Eplekjerne sin avatar
 
Medlem siden: Sep 2007
Innlegg: 127
Eplekjerne er på en erverdig vei

Sv: Vafler med JBKM

MMmmmmmmmmmmmmm!

__________________


Eplekjerne er avlogget   Min kostholdsfilosofi: Ketolyse Svar med sitat
Sponsede koblinger:

Svar


Aktive brukere som ser på denne tråden: 1 (0 medlemmer 1 gjester)
 
Trådverktøy

Innleggsregler
Du kan ikke starte nye tråder
Du kan ikke skrive svar
Du kan ikke laste opp vedlegg
Du kan ikke endre dine innlegg

BB code is
[IMG] kode er
HTML kode er Av
Bytt forum

Lignende tråder
Tråd Trådstarter Forum Svar Siste innlegg
En litt lengre innføring i PCOS Albertine PCOS og karbohydratkontroll 1 27-10-08 00:03
Steinalderkost/Lavkarbokost/Høyfettkost/optimal ernæring cozymum Kostholdsfilosofier 1 17-11-07 16:14


Alle klokkeslett er GMT +2. Klokken er nå 04:38.


Powered by vBulletin
Copyright ©2000 - 2017, Jelsoft Enterprises Ltd.
Norsk: Foreldreportalen.no | Selvrealisering.no
© 2004-2015, Lavkarbo.no