View Full Version : Trening


Sider : 1 [2] 3 4 5

  1. Treningslogg for alle
  2. Jeg vurderer seriøst å begynne med turn
  3. Styrketrening og damer
  4. Gå opp i vekt av lavkarbo?
  5. Muskelkrampe når man er i ketose?
  6. Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?
  7. Podrunner - genial intervalltrening rett på mp3spilleren!
  8. Strekk!:(
  9. Ketolyse og trening
  10. Treningshuset
  11. I dag har jeg blitt medlem i Spenst
  12. Kosthold, trening og karbo
  13. Treningstips søkes
  14. Spinningsykkel?
  15. Hva spiser dere etter trening?
  16. Opptrening
  17. Jeg burde gå ned!
  18. Karbohydratbrenning
  19. Hvilke måter kan man bruke en manual på?
  20. Midlertidig treningsforbud pga sykdom
  21. Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips?
  22. Hva er egentlig RYP?
  23. Barriere for styrketrening
  24. Stive muskler, what to do?
  25. Brukt crosstrainer/ellipsetrener til salgs - 1500,-
  26. Dere som har Tanita
  27. Noen som har erfaring med wii fit?
  28. Fikk Polar pulsklokke i gave
  29. Fullt på treningssenteret!
  30. Trene?
  31. Elixia
  32. 30minkardio - løpeprogram?
  33. (Sandnes) Kjenner du noen som ønsker medlemsskap hos Elixia?
  34. Gyro powerball
  35. Treningsstudio på nett
  36. Synspunkter (om trening)
  37. Hvileuke RYP - kan man løpe da (podrunner)?
  38. Ingen direkte sammenheng mellom muskelstyrke og muskelmasse?
  39. Videoer av diverse øvelse på matte, osv.
  40. TV-shop trening?
  41. Blir man tynn av å trene?
  42. Vanskelig å bygge muskler med insulinresistens
  43. Er støl/har vondt i musklene mellom skulderbladene - tips til uttøyning?
  44. Høyfettkosthold og utholdenhet
  45. Pulsklokke?
  46. Lavt blodsukker på styrketrening
  47. Styrketrening og lavkarbo
  48. Kan man bli mindre rosa i ansiktet etterhvert?
  49. Hva er gunstig puls under trening?
  50. Dobbel effekt!
  51. Hva er DITT beste treningstips når du går på ketolysedietten?
  52. Iform - Hvorfor kvinner sliter mer enn menn
  53. Hjemmetreningstips?
  54. "Reparere" for mye karbs med trening?
  55. Dette med trening på morran
  56. Starthjelp til muskelbygging på en ketogen diett
  57. Dere som driver med rockeringen
  58. Svensk triatlonstjerne skriver om lavkarbo
  59. Aminosyrer
  60. Kreativ bruk av ergometersykkel?
  61. Hvordan stramme opp huden?
  62. Styrketrening (i ketose)
  63. Noen som trener mye løping på lavkarbo?
  64. Dere som trener på Lavkarbo, les denne
  65. Frokost eller ikke før morgentrening
  66. Om ketose, trening og meg
  67. Styrketrening, proteiner og karbohydrater
  68. Utfordrende treningsdag på lørdag
  69. Hvor høy puls er best under trening?
  70. Alpint - trening, tips og utstyr
  71. Nordsjørittet 2009
  72. Ringer Drink +, sportsdrikk uten karbo
  73. Pilates - dvd
  74. Styrketrening for overvektig nybegynner
  75. Hva er DITT favoritt hjemmetreningsapparat?
  76. Langsykling og lavkarbo
  77. Trene vekk fettet på hoftene?
  78. Ultimate diet secrets?
  79. Grensen for overtrent?
  80. Hvilken er den beste (inne)treningssykkelen?
  81. Hvor mye trener dere og hva slags trening?
  82. Sykkelritt over mange timer og påfyll av energi
  83. Bukplastikk uten fettsuging - treningstips?
  84. Trening og lavkarbo
  85. Denne rockeringen og størrelse
  86. Hva skjedde: Tung i lårene
  87. Dere "treningsguruer", kan dere ta en titt på dette?
  88. Pål: Hva gir best resultat løping? Keto el Fedon?
  89. Rockering-maraton!
  90. Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?
  91. Salt, svette og påfyll av salt
  92. Mat og treningsutbytte
  93. Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
  94. Slanke legger
  95. Joggesokker
  96. Størrelse på rockering
  97. Hvordan trener dere?
  98. Hvor mye trener du på en uke?
  99. Hard trening på ketolyse
  100. Hvordan trene? Gode tips taes imot med takk:)
  101. Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
  102. Fedon og styrketrening
  103. Lavkarbo/Optimal Ernæring og trening
  104. Lavkarbo - trening - energi
  105. Svette
  106. Intervalltrening
  107. Vil en avart av RYP uten knebøy og markløft fungere?
  108. Badminton på Elixia
  109. Besseggen?
  110. Svetter som en sil under trening
  111. Birkebeineren
  112. Halvmaraton
  113. Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
  114. Treningstid - når på døgnet?
  115. Trening og karbosprekk??
  116. I morgen er dagen!
  117. Restitusjon etter skade
  118. Treningsdagbok
  119. Blytung og svimmel på trening
  120. 10 000 skritt gir ikke så god helsegevinst allikevel
  121. Tredemølle og ellipsemaskin ...
  122. Lett og langt VS hardt og kort
  123. Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!
  124. Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?
  125. P90x
  126. Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
  127. Sentrumsløpet 2010
  128. Kcal på lavkarbo?
  129. Trening og mat
  130. Erfaring med ketogent kosthold og utholdenhetstrening/håndball
  131. 60+ situps om dagen-gruppa!
  132. 40 pushups om dagen-gruppa!
  133. Redusert fettprosent
  134. Dere med peiling på trening
  135. Må jeg slutte med golf?
  136. Kan man trene pilates hver dag?
  137. Genialt "muskelkart" med øvelser på video
  138. 20 utfall om dagen-gruppa!
  139. Oi, hvilken forskjell!
  140. Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
  141. Hva spiser dere før og etter trening?
  142. Birkebeinerrennet 20. mars
  143. Kan noen gi meg treningstips?
  144. Forbrenning og trening
  145. Skal investere i treningsbenk
  146. Treningsutfordring Desember 2009
  147. Optimal trening/restitusjonsdrikk-utholdenhet
  148. Januartreningsutfordring 2010!
  149. Hjelp. Lavkarbo glir ikke inn i familien
  150. Treningstips for hverdagen hjemme
  151. Magemuskler - oppstramming
  152. Et par spørsmål om styrketrening
  153. Noen som kjenner til softskøyter?
  154. Maraton på lavkarbo?
  155. Uvanlig høy puls
  156. Protein etter styrketrening
  157. Tips mot stølhet?
  158. Noen som har treningstips for Fase 1?
  159. Tips til hjemmetrening!
  160. Trening på "superbrenselet" ketoner
  161. Hvordan trener dere?
  162. 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene
  163. CKD - Cyclic Ketogenic Diet
  164. Trening etter en sprekk
  165. Februartreningsutfordring-2010
  166. Veien mot et halvmaraton ...
  167. Express på Sats
  168. Hvor mye muskelmasse på ett år?
  169. Bra treningsblogger?
  170. Vibra tone
  171. Diettindusert insulinresistens?
  172. Rockering
  173. Bjørn Ferrys inspirasjon, boka I stället for doping
  174. Finn en treningsvenn eller flere i Moss/Rygge
  175. Rocketråden!
  176. Trening og vekt
  177. Marstreningsutfordring -2010
  178. Fett gir raskere energi enn glukose
  179. Ny pers!
  180. Trening? uten melkesyre? Med kosttilskudd?
  181. Trening, noen eksperter? Vondt i hofter?
  182. Påls mastergradsoppgave er endelig ute!
  183. Jogging/løping - får krampe etter få minutter
  184. Forslag til trening?
  185. Mindre trening, større resultater?
  186. Kan man ...
  187. Inntak av proteiner/karbohydrater i forhold til muskelvekst?
  188. WII spill: just dance
  189. Aviser lærer aldri ...
  190. Litt forvirra - utholdenhet og ketogent kosthold
  191. Rockering
  192. Ketolyse og ergometersykling ...
  193. Til dere som løper, enten på asfalt eller mølle
  194. Ketolyse og sykkel ...
  195. Hjelp til ketylosefersking?
  196. Dere som bruker rockering
  197. Trening med kosttilskudd
  198. Rockering- hvor effektivt er det?
  199. Halvmaraton 26. september 2010
  200. Viktigheten av å spise rett etter trening
  201. Apriltreningsutfordringen - 2010
  202. 100 armhevinger i et strekk?
  203. Mtp trening og Lavkarbo..
  204. Terrengritt og lavkarbo
  205. Noen som har prøvd 30 days shred?
  206. Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
  207. Cla
  208. Musikk til trening
  209. Noe i veien for å kjøre Gerilja Kardio 5 ukedager på rad?
  210. Trening av "nedre mageregion"
  211. Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
  212. Løping i Ketose. Møter du veggen?
  213. Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
  214. Activio
  215. Noen som skal være med på Dytt's store aktivitetskonkurranse Oslo-Kristiansand?
  216. Trening med lavkarbo
  217. Lavkarbo og eksplosivitet
  218. Anbefal meg en treningsvideo
  219. Dårlig trent + gerilja kardio + ketolyse = farlig?
  220. Forvirret!
  221. Maitreningsutfordringen - 2010
  222. Ferdige spillelister ?
  223. 10 km Maraton på ketolyse?
  224. Bein av bly, hvorfor?
  225. Utfall av ketose og treningseffekt
  226. Bokse i ketose?
  227. Trenger litt hjelp her ...
  228. Ekstremt strikt og hardkjør
  229. Tabata - effektiv styrke og kardio-trening hjemme eller på treningssenteret
  230. Har det noe effekt? (Raske gåturer)
  231. Stagnasjon av vekta med trening?
  232. Artikkel om fettforbrenning
  233. Få vekk magefettet!
  234. Junitreningsutfordringen - 2010
  235. Sinnssyk makspuls etter 9 mnd på lavkarbo
  236. Spinning/vektnedgang
  237. Hva er 30 days shred?
  238. Treningsmusikk?
  239. Coopertest
  240. Barefooting og ketose!
  241. Hoppetau
  242. For å bli bedre på halvmaraton
  243. Hva er du villig til å ofre?
  244. Kvalm etter trening :(
  245. Hva er spinning bra for?
  246. Styrketrening og sykling
  247. Mettet fett vs flerumettet vs karbo
  248. Ketose eller ikke ketose?
  249. Chins?
  250. Sprettrumpe ...