View Full Version : Trening
- Treningslogg for alle
- Jeg vurderer seriøst å begynne med turn
- Styrketrening og damer
- Gå opp i vekt av lavkarbo?
- Muskelkrampe når man er i ketose?
- Trenger råd! Dele opp trening, eller trene hele kroppen samtidig (styrketrening)?
- Podrunner - genial intervalltrening rett på mp3spilleren!
- Strekk!:(
- Ketolyse og trening
- Treningshuset
- I dag har jeg blitt medlem i Spenst
- Kosthold, trening og karbo
- Treningstips søkes
- Spinningsykkel?
- Hva spiser dere etter trening?
- Opptrening
- Jeg burde gå ned!
- Karbohydratbrenning
- Hvilke måter kan man bruke en manual på?
- Midlertidig treningsforbud pga sykdom
- Trening 3x i uka, ønsker max muskelvekst. 30-40min økter. Tips?
- Hva er egentlig RYP?
- Barriere for styrketrening
- Stive muskler, what to do?
- Brukt crosstrainer/ellipsetrener til salgs - 1500,-
- Dere som har Tanita
- Noen som har erfaring med wii fit?
- Fikk Polar pulsklokke i gave
- Fullt på treningssenteret!
- Trene?
- Elixia
- 30minkardio - løpeprogram?
- (Sandnes) Kjenner du noen som ønsker medlemsskap hos Elixia?
- Gyro powerball
- Treningsstudio på nett
- Synspunkter (om trening)
- Hvileuke RYP - kan man løpe da (podrunner)?
- Ingen direkte sammenheng mellom muskelstyrke og muskelmasse?
- Videoer av diverse øvelse på matte, osv.
- TV-shop trening?
- Blir man tynn av å trene?
- Vanskelig å bygge muskler med insulinresistens
- Er støl/har vondt i musklene mellom skulderbladene - tips til uttøyning?
- Høyfettkosthold og utholdenhet
- Pulsklokke?
- Lavt blodsukker på styrketrening
- Styrketrening og lavkarbo
- Kan man bli mindre rosa i ansiktet etterhvert?
- Hva er gunstig puls under trening?
- Dobbel effekt!
- Hva er DITT beste treningstips når du går på ketolysedietten?
- Iform - Hvorfor kvinner sliter mer enn menn
- Hjemmetreningstips?
- "Reparere" for mye karbs med trening?
- Dette med trening på morran
- Starthjelp til muskelbygging på en ketogen diett
- Dere som driver med rockeringen
- Svensk triatlonstjerne skriver om lavkarbo
- Aminosyrer
- Kreativ bruk av ergometersykkel?
- Hvordan stramme opp huden?
- Styrketrening (i ketose)
- Noen som trener mye løping på lavkarbo?
- Dere som trener på Lavkarbo, les denne
- Frokost eller ikke før morgentrening
- Om ketose, trening og meg
- Styrketrening, proteiner og karbohydrater
- Utfordrende treningsdag på lørdag
- Hvor høy puls er best under trening?
- Alpint - trening, tips og utstyr
- Nordsjørittet 2009
- Ringer Drink +, sportsdrikk uten karbo
- Pilates - dvd
- Styrketrening for overvektig nybegynner
- Hva er DITT favoritt hjemmetreningsapparat?
- Langsykling og lavkarbo
- Trene vekk fettet på hoftene?
- Ultimate diet secrets?
- Grensen for overtrent?
- Hvilken er den beste (inne)treningssykkelen?
- Hvor mye trener dere og hva slags trening?
- Sykkelritt over mange timer og påfyll av energi
- Bukplastikk uten fettsuging - treningstips?
- Trening og lavkarbo
- Denne rockeringen og størrelse
- Hva skjedde: Tung i lårene
- Dere "treningsguruer", kan dere ta en titt på dette?
- Pål: Hva gir best resultat løping? Keto el Fedon?
- Rockering-maraton!
- Gå/jogge utfordring JULI 2009: blir du med?
- Salt, svette og påfyll av salt
- Mat og treningsutbytte
- Mitt prosjekt: halvmaraton 2011
- Slanke legger
- Joggesokker
- Størrelse på rockering
- Hvordan trener dere?
- Hvor mye trener du på en uke?
- Hard trening på ketolyse
- Hvordan trene? Gode tips taes imot med takk:)
- Gå/joggeutfordring AUGUST 2009
- Fedon og styrketrening
- Lavkarbo/Optimal Ernæring og trening
- Lavkarbo - trening - energi
- Svette
- Intervalltrening
- Vil en avart av RYP uten knebøy og markløft fungere?
- Badminton på Elixia
- Besseggen?
- Svetter som en sil under trening
- Birkebeineren
- Halvmaraton
- Gå/joggeutfordring SEPTEMBER 2009
- Treningstid - når på døgnet?
- Trening og karbosprekk??
- I morgen er dagen!
- Restitusjon etter skade
- Treningsdagbok
- Blytung og svimmel på trening
- 10 000 skritt gir ikke så god helsegevinst allikevel
- Tredemølle og ellipsemaskin ...
- Lett og langt VS hardt og kort
- Gå/joggeutfordring OKTOBER 2009!
- Enkelt treningsprogram for en som ikke tåler vanlig type trening?
- P90x
- Høyere makspuls/pulsgrenser på lavkarbo?
- Sentrumsløpet 2010
- Kcal på lavkarbo?
- Trening og mat
- Erfaring med ketogent kosthold og utholdenhetstrening/håndball
- 60+ situps om dagen-gruppa!
- 40 pushups om dagen-gruppa!
- Redusert fettprosent
- Dere med peiling på trening
- Må jeg slutte med golf?
- Kan man trene pilates hver dag?
- Genialt "muskelkart" med øvelser på video
- 20 utfall om dagen-gruppa!
- Oi, hvilken forskjell!
- Treningsutfordring NOVEMEBER 2009
- Hva spiser dere før og etter trening?
- Birkebeinerrennet 20. mars
- Kan noen gi meg treningstips?
- Forbrenning og trening
- Skal investere i treningsbenk
- Treningsutfordring Desember 2009
- Optimal trening/restitusjonsdrikk-utholdenhet
- Januartreningsutfordring 2010!
- Hjelp. Lavkarbo glir ikke inn i familien
- Treningstips for hverdagen hjemme
- Magemuskler - oppstramming
- Et par spørsmål om styrketrening
- Noen som kjenner til softskøyter?
- Maraton på lavkarbo?
- Uvanlig høy puls
- Protein etter styrketrening
- Tips mot stølhet?
- Noen som har treningstips for Fase 1?
- Tips til hjemmetrening!
- Trening på "superbrenselet" ketoner
- Hvordan trener dere?
- 4. uke på lavkarbo - fortsatt et slit å trene
- CKD - Cyclic Ketogenic Diet
- Trening etter en sprekk
- Februartreningsutfordring-2010
- Veien mot et halvmaraton ...
- Express på Sats
- Hvor mye muskelmasse på ett år?
- Bra treningsblogger?
- Vibra tone
- Diettindusert insulinresistens?
- Rockering
- Bjørn Ferrys inspirasjon, boka I stället for doping
- Finn en treningsvenn eller flere i Moss/Rygge
- Rocketråden!
- Trening og vekt
- Marstreningsutfordring -2010
- Fett gir raskere energi enn glukose
- Ny pers!
- Trening? uten melkesyre? Med kosttilskudd?
- Trening, noen eksperter? Vondt i hofter?
- Påls mastergradsoppgave er endelig ute!
- Jogging/løping - får krampe etter få minutter
- Forslag til trening?
- Mindre trening, større resultater?
- Kan man ...
- Inntak av proteiner/karbohydrater i forhold til muskelvekst?
- WII spill: just dance
- Aviser lærer aldri ...
- Litt forvirra - utholdenhet og ketogent kosthold
- Rockering
- Ketolyse og ergometersykling ...
- Til dere som løper, enten på asfalt eller mølle
- Ketolyse og sykkel ...
- Hjelp til ketylosefersking?
- Dere som bruker rockering
- Trening med kosttilskudd
- Rockering- hvor effektivt er det?
- Halvmaraton 26. september 2010
- Viktigheten av å spise rett etter trening
- Apriltreningsutfordringen - 2010
- 100 armhevinger i et strekk?
- Mtp trening og Lavkarbo..
- Terrengritt og lavkarbo
- Noen som har prøvd 30 days shred?
- Sykling i ketose - hva om jeg går tom?
- Cla
- Musikk til trening
- Noe i veien for å kjøre Gerilja Kardio 5 ukedager på rad?
- Trening av "nedre mageregion"
- Jillian Michaels 30 Day Shred - start 14.04.10 - blir du med?
- Løping i Ketose. Møter du veggen?
- Hvilket pulsnivå forbrenner mest?
- Activio
- Noen som skal være med på Dytt's store aktivitetskonkurranse Oslo-Kristiansand?
- Trening med lavkarbo
- Lavkarbo og eksplosivitet
- Anbefal meg en treningsvideo
- Dårlig trent + gerilja kardio + ketolyse = farlig?
- Forvirret!
- Maitreningsutfordringen - 2010
- Ferdige spillelister ?
- 10 km Maraton på ketolyse?
- Bein av bly, hvorfor?
- Utfall av ketose og treningseffekt
- Bokse i ketose?
- Trenger litt hjelp her ...
- Ekstremt strikt og hardkjør
- Tabata - effektiv styrke og kardio-trening hjemme eller på treningssenteret
- Har det noe effekt? (Raske gåturer)
- Stagnasjon av vekta med trening?
- Artikkel om fettforbrenning
- Få vekk magefettet!
- Junitreningsutfordringen - 2010
- Sinnssyk makspuls etter 9 mnd på lavkarbo
- Spinning/vektnedgang
- Hva er 30 days shred?
- Treningsmusikk?
- Coopertest
- Barefooting og ketose!
- Hoppetau
- For å bli bedre på halvmaraton
- Hva er du villig til å ofre?
- Kvalm etter trening :(
- Hva er spinning bra for?
- Styrketrening og sykling
- Mettet fett vs flerumettet vs karbo
- Ketose eller ikke ketose?
- Chins?
- Sprettrumpe ...
vBulletin® v3.7.2, Copyright ©2000-2025, Jelsoft Enterprises Ltd.