...

:heia: enda et fantastisk innlegg, Goggen :ja:

jeg er med på lavkarbo laget jeg, og et par andre og da :D

:heia: enda et fantastisk innlegg, Goggen :ja:

jeg er med på lavkarbo laget jeg, og et par andre og da :D

I all ærbødigehet- Takk! :)

Når det gjelder å forandre seg, finnes det mye forskning og litteratur. En av de bedre (vitenskaplig dokumenterte) bøkene jeg kjenner til på området, som er skrevet for "lekfolk", er

"Changing for good" av Prochaska, Norcross og DiClemente (litt usikker på stavinga, har den på jobben).

De har analysert fasene mennesker gjennomgår i en suksessfull endringssituasjon, og laget et knall-opplegg for vanlige folk av det. Selv om jeg skriver den er for lekfolk, KAN den nok oppfattes som litt tung av noen.

Jeg har brukt den selv, som fagmann, og er særdeles fornøyd:)

Mennesker som med suksess endrer sin atferd, går igjennom seks faser, og for å kunne få til en faktisk endring bør man finne ut hvilket stadie/fase man er på, og jobbe utfra det.

Boka kan hjelpe deg til å ikke være deltaker på et vinnende lag, men å VÆRE et vinnende lag, for å videreføre metaforen til Goggen.

Når det gjelder å forandre seg, finnes det mye forskning og litteratur. En av de bedre (vitenskaplig dokumenterte) bøkene jeg kjenner til på området, som er skrevet for "lekfolk", er

"Changing for good" av Prochaska, Norcross og DiClemente (litt usikker på stavinga, har den på jobben).

De har analysert fasene mennesker gjennomgår i en suksessfull endringssituasjon, og laget et knall-opplegg for vanlige folk av det. Selv om jeg skriver den er for lekfolk, KAN den nok oppfattes som litt tung av noen.

Jeg har brukt den selv, som fagmann, og er særdeles fornøyd:)

Mennesker som med suksess endrer sin atferd, går igjennom seks faser, og for å kunne få til en faktisk endring bør man finne ut hvilket stadie/fase man er på, og jobbe utfra det.

Boka kan hjelpe deg til å ikke være deltaker på et vinnende lag, men å VÆRE et vinnende lag, for å videreføre metaforen til Goggen.

Det samstemmer jeg i!
Har dessverre ikke lest den boka du refererer til men skal lete etter den på biblioteket!

Takk for innspill!

Hmm... innlegget ditt førte tankene litt mot den jevne fotballsupporter/idrettsfan som sitter på ræva i sofaen og hevder at DE vant.... Og at de er litt som alle forståsegpå'erne som skal komme med råd og vink og tips og "nei, det er feil" og "tro du på de greiene der" og har du blitt lurt av fedon du også"...
Nå skal det sies at den type supportere er det værste jeg veit, og hovedårsaken til at jeg er helt anti-sport... så sammenligninga med fotball falt helt i fisk for meg... og brakte alle piggene ut. Selv om du sikkert har et poeng.

Hmm... innlegget ditt førte tankene litt mot den jevne fotballsupporter/idrettsfan som sitter på ræva i sofaen og hevder at DE vant.... Og at de er litt som alle forståsegpå'erne som skal komme med råd og vink og tips og "nei, det er feil" og "tro du på de greiene der" og har du blitt lurt av fedon du også"...
Nå skal det sies at den type supportere er det værste jeg veit, og hovedårsaken til at jeg er helt anti-sport... så sammenligninga med fotball falt helg i fisk for meg... og brakte alle piggene ut. Selv om du sikkert har et poeng.

Ja så feil kan man skrive :)

Neida, jeg skjønner deg godt!

Takk for kommentar!

Hmm... innlegget ditt førte tankene litt mot den jevne fotballsupporter/idrettsfan som sitter på ræva i sofaen og hevder at DE vant.... Og at de er litt som alle forståsegpå'erne som skal komme med råd og vink og tips og "nei, det er feil" og "tro du på de greiene der" og har du blitt lurt av fedon du også"...
Nå skal det sies at den type supportere er det værste jeg veit, og hovedårsaken til at jeg er helt anti-sport... så sammenligninga med fotball falt helg i fisk for meg... og brakte alle piggene ut. Selv om du sikkert har et poeng.

For å svare litt mer seriøst. Jeg mener at mye er mentalt. Det handler om å tenke seg til endring. Å tenke seg frisk om du vil.

Ja, som sagt så seg jeg jo at du sikkert har et poeng... Men ta for eksempel: "Det er mindre viktig om man er den som scorer. Man må finne verdien i deltakelsen, og verdien av å være en medspiller. "

Det er hyggelig å kunne bidra med erfaringer og tips, men det hjelper ikke meg mye når jeg står på vekta at mine tips har hjulpet andre til å oppnå sitt mål... For meg har det noe å si hvem som scorer...

Ja, som sagt så seg jeg jo at du sikkert har et poeng... Men ta for eksempel: "Det er mindre viktig om man er den som scorer. Man må finne verdien i deltakelsen, og verdien av å være en medspiller. "

Det er hyggelig å kunne bidra med erfaringer og tips, men det hjelper ikke meg mye når jeg står på vekta at mine tips har hjulpet andre til å oppnå sitt mål... For meg har det noe å si hvem som scorer...
OK, kanskje litt klønete det der. MEN: Det viktigste er ikke å bli målscoreren. Det er det ikke mange som blir. Eneren er det de færreste forrunt å bli. MEN. Det viktige blir å finne mening i å være medspillere. Jeg tror vi taper/gir opp hvis vi skal legge lista så høyt at vi skal bli eneren.

Samtidig er det viktig å tenke på at vi er den ene som kan endre, vi må bli en ener, vår egen vinner.

Hmm... innlegget ditt førte tankene litt mot den jevne fotballsupporter/idrettsfan som sitter på ræva i sofaen og hevder at DE vant.... Og at de er litt som alle forståsegpå'erne som skal komme med råd og vink og tips og "nei, det er feil" og "tro du på de greiene der" og har du blitt lurt av fedon du også"...
Nå skal det sies at den type supportere er det værste jeg veit, og hovedårsaken til at jeg er helt anti-sport... så sammenligninga med fotball falt helt i fisk for meg... og brakte alle piggene ut. Selv om du sikkert har et poeng.

Tenkte med en gang på Gro H. B. som stilte seg opp ved siden av verdensmesteren og sa at vi vant. Da fikk jeg en stygg smak i munnen. Gro ville altså ha halve æren fordi hun hadde vært med å bevilget noen penger. :rolleyes:
Tror ikke goggen tenkte på supportere i det hele tatt, men at alle her inne er på samme lag som hjelper og støtter hverandre og kommer frem til gode løsninger sammen. Det er derfor forumet er blitt så stort, fordi alle vil være med på det vinnende laget. Men det er mye bedre å være med her for her får vi spille så mye vi vil, mens på ett fotballag er det bare plass til 11 spillere om gangen.