er det noen av dere som drikker brus? isåfall hvilken og hvor ofte sånn ca?

Cola light ja, og av og til pepsi max :o Cirka annen hver dag iallefall... mer i helgene...

Jeg drikker ca en liter-halvannen med pepsimax, tab xtra eller 7upFree hver dag.

Er i ketose, og har vært det en god stund. Har gått ned 1.5kg i snitt pr uke, og har drukket brus i hele perioden. Det funker altså for meg, men jeg vet om flere som stagnerer helt med samme inntak, så det viktige er å finne ut hva som funker for deg;-)

er det noen av dere som drikker brus? isåfall hvilken og hvor ofte sånn ca?

Nope, blir sulten og får dessuten søtsug av brus. (og får luft i magen). Dessuten fraråder tannlegen min brus på grunn av syren og nedbrytninge av emaljen på tennene. Jeg er såpass gammel at jeg må stoppe nedbrytningen der jeg kan :p

Om jeg en skjelden gang drikker brus er det i form av blandevann til mer festlige drikker. Slimline tonic til gin f.eks. - eller litt Sprite Zero til Pimms - men det er en kort periode om sommeren.

jeg kjøpte meg en flaske sprite zero i går,tenkte jeg skulle kose meg,lagde også pannekaker med søt stoff,alt gikk rett i bosset/vasken..yuk..er så lenge siden jeg har smakt noe søtt nå og det var kvalmende,hmmm litt skuffet men på den andre siden så er det jo egentlig bra da....

Jeg drikker litt pepsi max i helgene...
Og det har ikke bydd på noen problemer for meg, enn så lenge....
Men om det gjør det, er det slutt:)...

Jeg lager Sursøt appelsinsaus med solo light - det er faktisk sykt godt!

du trenger:

4-500 g strimlet kylling (kan bruke svinekjøtt)
1 kopp fiiinhakket løk
3,3 dl solo light
2 ss soyasaus
2 ss hvitvinseddik
1 ts revet ingefær
1 hvitløksfedd, presset / funhakket (kan evt bruke pulver)
1/4 ts kayennepapper (evt sort pepper)

Stek kylling nesten ferdig i panne

Kok opp de andre ingrediensene i et kokekar, og la koke opp -
hell over kyllingen og la småputre sammen i ca 43-5 min til kyllingen er ferdig.

Spises med broccoli eller andre dampede grønnsaker.

Soloen gir virkelig en piff her!

Jeg drakk ikke brus før jeg begynte på atkins, da fikk jeg bare dårlig samvittighet. Men i går kveld drakk jeg faktisk litt pepsi max, bare for å kompensere for at jeg ikke kunne drikke vin...:p Men egentlig liker jeg det ikke så godt, så det blir nok ytterst sjelden. Dessuten har vekta stått stille fra i går til i dag, men det er jo ikke sikkert det har noen betydning...

anngående oppskriften, vet du hvor mange karber d e i den??

er det noen av dere som drikker brus? isåfall hvilken og hvor ofte sånn ca?


Æsj! sånt kliss drikker jeg aldri. Kan ikke fatte at noen syns det er godt.

Æsj! sånt kliss drikker jeg aldri. Kan ikke fatte at noen syns det er godt.

vittig...e liker heller ikke brus, og når e sier d kikker alle bare rart på mæ...godt mi e fler;)

jeg liker heller ikke brus, dvs jeg liker ikke kullsyre :D

Jeg drikker en Fanta Free eller en Cola light eller en Pepsi Max en gang iblant, kanskje en halv liter per uke. Liker egentlig Solo light bedre, men den er det mer karber i.