Jeg blir så rar form når jeg drikker mye vann.. klarer ikke drikke mer enn ca 1,5 liter om dagen jeg. når jeg drikker mer blir jeg tung i hode og kvalm.. er det mulig eller??? Vann er jo sunt.. kanskje noe kroppen må venne seg til? Klarer ikke drikke mer brus heller alså.. bare så det var sagt. prøvd meg på å klarer drikke en liter før klokka er 12 på formiddagen og så en liter frem til 14. og kanskje en halvliter ette det

Ikke drikk så mye at du blir uvel :) Vi er forskjellige, så kanskje du ikke trenger mer vann? :)

Pass på at du ikke går tørst, og drikk små mengder ofte :)

Det er en lang diskusjon om vann her som du kan ta en titt på:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=9104

hmmm.. Får vel bare prøve å drikke en del.. problemet er at jeg aldri er tørst=( Men prøver og prøver.. kanskje mer jeg drikker jo mer tørst blir jeg:confused:

hmmm.. Får vel bare prøve å drikke en del.. problemet er at jeg aldri er tørst=( Men prøver og prøver.. kanskje mer jeg drikker jo mer tørst blir jeg:confused:

Leste du hele tråden? Da ser du at ikke alle er enig i hvor mye vann man skal drikke, så får det være opp til deg hvilke råd du måtte følge.

Leste du hele tråden? Da ser du at ikke alle er enig i hvor mye vann man skal drikke, så får det være opp til deg hvilke råd du måtte følge.
Skumma igjennom den.. men veit jo at det er sunt med vann også.. klar over det alså=) men vanskelig er det

noen ganger blir jeg sulten når jeg egentlig er tørst :)

noen ganger blir jeg sulten når jeg egentlig er tørst :)
hmmm.. kanskje prøve drikke istede da.. lurt:D

Ihvertfall hvis du blir veldig kjapt sulten :)

Får prøve drikke saft litt også. det hjelper på drikkinga..( smiler)
Bedre å drikke det enn å ikk drikke noe. og den safta jeg drikker er det mindre enn 0,1 karbo i.. så det kan da ikke være verdens største problem:p

Jeg er også slik at jeg mangler tørstefølelse... kan gå en hel dag og bare drikke et lite glass vann til ett måltid, og ellers ikke drikke noe som helst. men jeg har ei halvlitersflaske, så jeg har litt telling på hvor mye jeg drikker... tror det er lurt å ikke "bælme ned" vann, men drikk litt og litt ;)

Jeg er også slik at jeg mangler tørstefølelse... kan gå en hel dag og bare drikke et lite glass vann til ett måltid, og ellers ikke drikke noe som helst. men jeg har ei halvlitersflaske, så jeg har litt telling på hvor mye jeg drikker... tror det er lurt å ikke "bælme ned" vann, men drikk litt og litt ;)
jepp.. men da blir det sikkert glemt tenker jeg.. prøver drikke et glass før maten, et glass til maten og et glass etter maten.. det funker greit nok.. men er jo bare 5 dl

så drikker du et-to glass mellom hvert måltid, da har du kanskje 3-6 dl der også i løpet av en dag

Får prøve drikke saft litt også. det hjelper på drikkinga..( smiler)
Bedre å drikke det enn å ikk drikke noe. og den safta jeg drikker er det mindre enn 0,1 karbo i.. så det kan da ikke være verdens største problem:p

Hvis det er kunstig søtstoff i saften så vær OBS. Den kan gjøre at du spiser mere mat enn du trenger (forstyrrer metthetsfølelsen).