Hei har vært en og en halv uke på induksjon og holdt meg helt borte fra kaffe og søtningsmidler...

Har veldig lyst på et par glass cola light i helgen, og kanskje en kaffe kan jeg ta det? eller vil det redusere effekten av ketosen???

Har veldig lyst på et par glass cola light i helgen, og kanskje en kaffe kan jeg ta det? eller vil det redusere effekten av ketosen???

Det er det bare DU som kan finne ut av...

Alle reagerer forskjellig på forskjellige ting (som f.eks søtstoffer i light-brus eller koffeinen i kaffen)

Noen stopper opp i vekt-nedgangen, mens andre merker det ikke i det hele tatt.

Så du må netsten bare prøve deg frem...