:spent: Fikk boka i dag og gleder meg innmari til å NILESE den! *lykkelig*:D

Ja, da har jeg lest i hele dag, og er nå ferdig med hele boka. :p

Hva har du funnet ut etter du har lest boken da?

Jeg har funnet ut at Ketolysekuren kan jeg helt fint leve med.
:lol:

Også har jeg i grunn spist riktig frem til nå uten boka, bare ved hjelp av forumet. :D

Jeg har funnet ut at Ketolysekuren kan jeg helt fint leve med.
:lol:

Også har jeg i grunn spist riktig frem til nå uten boka, bare ved hjelp av forumet. :D


HURRA for forumet! :blomster:

Kan du si meg en eksempel på en dagsmåltid for deg? Jeg har vannskeligheter med å spise riktig;( Trenger hjellllpppp..

I dag har jeg spist:

Frokost: Tre ruller med spekeskinke, ost og ruccula. (var ikke så veldig sulten.)

Lunsj: 1/2 frokostpannekake

Middag: En lammekotelett stekt i leirgryte med hakka tomater, grønn paprika, litt chili, hvitløk og løk.

Kvelds: En pose baconsvor. :p



Drikker ca 3,5 liter vann om dagen. ELSKER vann!

Hvor lang tid brukte du for å gå ned 4 kg? Jeg gikk ned 2.3 kg første uken men nå står jeg fast..

Hvor lang tid brukte du for å gå ned 4 kg? Jeg gikk ned 2.3 kg første uken men nå står jeg fast..


Har gått ned 5 nå, og det har jeg vel brukt litt over to uker på. :D

Jeg har vært her i 4 uker snart og jeg står fast.. Kiloene står fast men

jeg merker på kroppen at litt av fettet forsvinner..

Men jeg hadde blitt kjempe glad i vist vekten hadde gått mer ned..

Skal til legen på torsdag og da håper jeg at vekten er mye bedre enn

for 3 mnd siden..Jeg føler at legen bare ser på vekten..

Målebånd, Pusemor, målebånd! Ikke uvanlig at vekta står stille selvom du har krympa i cm. :)