Hei
Jeg har holdt på ca 1 uke nå, og føler meg dønn sliten i hodet og helt gåen. Er det vanlig før kroppen har blitt vant til lavkarbo? Eller spiser jeg ikke riktig?
mima
Det er vanlig at en kan føle seg litt uvel og ha hodepine de første 1-2 ukene, men dette vil snart gå over. Det tar litt tid for kroppen å omstille seg fra å forbrenne karbohydrater til å forbrenne fett!
Ps. pass på å drikk nok vann!
:heia: :heia: :heia:
Helt normalt,hodepine/diare/hard avføring ja det meste
egentlig,kroppen avkarboniserer seg :D snart er
du i bedre form enn noen gang tidligere ;)
u hang in there :)
Takk takk! Da er det bare å vente en uke til da, og glede meg til energien kommer!
Takk takk! Da er det bare å vente en uke til da, og glede meg til energien kommer!
Hei! Takker for mange nyttige spørsmål og svar. Jeg er nybegynner, har følt meg sliten i 3 dager, men vet det går over, jeg er ved godt mot :) Nok vann er viktig!! Lykke til alle dere :)