Jeg har ryddet så godt så nå finner jeg ikke igjen ketolyse boka mi, spør om dere kan hjelpe meg.

Vil en daglig neve med blåbær ha noen negativ innvirkning hvis man er på ketolysekuren?

Tja... Det er jo forholdsvis mye karbs i det da. Er jo 7,2 pr 100 gram, vet ikke hvor mye en neve blåbær veier, men jeg tror jeg ville latt være mens jeg gikk på kur. Er det 100 gram så er det jo halve dagsrasjonen...

HUFF !!!
Også æ som spiste ei skål blåbær med splenda og fløte til kveldsmat igår :(

Jaja, æ glæda meg etter blåbærturen, godt var det og spist e spist.
Skitt au!:)

Ny dag i dag og nye muligheter.... -og utfordringer!!!

Tja... Det er jo forholdsvis mye karbs i det da. Er jo 7,2 pr 100 gram, vet ikke hvor mye en neve blåbær veier, men jeg tror jeg ville latt være mens jeg gikk på kur. Er det 100 gram så er det jo halve dagsrasjonen...

Såpass ja, takk for svar.

Men vil bare presisere at jeg kun spiser bærene som de er, ingen melk/ fløte eller sukker til.

Man kan fint spise blåbær, bare husk at de går av karbene du har for den dagen så du må justere resten av måltidene.