er det noen som har det? har prøvd å lete inne på oppskrifter , men finner ikke. Kanskje er jeg dårlig til å lete men... og helst en som ikke inneholder johannsbrødkjernemel, siden sånt IKKE er å oppdrive her hvor jeg bor...:mad:

Denne er god :)

Nøtte Bunn5 stk eggehviter4 stix(ts) Splenda
250 gr mandler

1. Mal mandlene i en mandelkvern, eller sammen med søtningsmiddel i en foodprosessor eller blender. Stivpisk eggehvitene, og vend dem forsiktig inn i mandelblandingen med en slikkepott. Vend det sammen i maks 1 minutt, ellers vil eggehvitene falle helt sammen. 2. Smør en springform på f.eks. 24 cm, legg evt bakepapir i bunnen, og fyll den med mandelrøra. Stekes ved 160 grader i ca 30-35 minutter på nederste rille. Avkjøl.

Er så fysen i kveld, denne kunne jeg fint ha kost meg med nå:nam: Men får holde meg i skinnet og ta litt baconsvor!

Tips til hva man kan ha oppå?

Krem og bær er veldig godt. Man kan enten kjøpe singelfrossede jordbær for å bruke eller man kan lage solkrem, skal se om jeg finner en oppskrift.

Krem og bær er veldig godt. Man kan enten kjøpe singelfrossede jordbær for å bruke eller man kan lage solkrem, skal se om jeg finner en oppskrift.
Men dette er jo ikke ketolysekost da, bare for å ha sagt det;) men til fest og merkedager tilltater jeg meg ei lita kakeflis;)

Men dette er jo ikke ketolysekost da, bare for å ha sagt det;) men til fest og merkedager tilltater jeg meg ei lita kakeflis;)


Det er sant :D

Men det er vel de færreste dietter hvor man spiser kake hver dag :lol:

Kan man bruke Natreen i denne? Og i hvilke forhold? Samme som splenda?

:ja: samme forhold Natreen/Splenda

Takk til Gerd for noe som ser ut som en super oppskrift. :sikle:
Skal lage kaka i morgen, så tilbakemeldinger kommer da...

Forslag til fyll;
1 pk kremfløte
søtning etter ønske
1-3 ts pulverkaffe
1-3 ts bakekakao
=alt blandes sammen, og piskes til krem. Bre dette oppå kaka og la stå over natta. NYDELIG!!

(det er egentlig ingen grunn til å vente med å spise kaka, bare jeg som synes den er best når kremen har fått "satt seg" litt, men den kan godt spises med engang.)

Nå skal jeg værelitt gal og bake denne kaken:fnis: Mannen har sååå lyst på og vi fortjener å kose litt nå:)