Hei.
Jeg lurer på hvordan dere regner ut fettprosenten? Jeg er ikke så god i matte.... Trenger te-skje forklaring :o

Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da:

energi: 9317 KJ
protein: 93.2 g
fett: 196.7 g
karbohydtrat: 19 g

:)

og enda et lite spørsmål:
hvordan omregner man KJ til Kcal ?
Det står jo bare KJ på mat på data....

Hvis du deler KJoule på 4.2 får du kcal. Eller del på 4 hvis det ikke er så nøye.

Hei.
Feks hvis jeg skulle regne ut hvor mye prosent fett jeg spiste i går, hvordan blir regnestykket på disse tallene da:

energi: 9317 KJ
protein: 93.2 g
fett: 196.7 g
karbohydtrat: 19 g

:)

Skal vi se hva jeg husker fra skoledagene da:

Tilsammen blir det 93.2 + 196.7 + 19 g = 308,9 g.

Prosentandel fett er 196.7 / 308.9 = 0.637. Gange 100 for å få % gir 63.7%.

Tusen takk for svar, StineK. :klem: Nå får jeg regnet ut både kalorier og fettprosenten :)