Jeg har normalt sett veldig sjelden vondt i hodet. Siden jeg startet på ketolyse (sist lørdag) så har jeg hatt vondt i hodet mer eller mindre hver dag. Jeg prøver å drikke mye og har f.eks. alltid en drikkeflaske stående på kontoret eller med meg på møter når jeg jobber.

Er det noen som har erfaring? Pleier det å gå over? Hva mer kan jeg gjøre?

Hei

Ja det er helt normalt og vil gå over. Og som Torkil skriver i boka, så anbefaler han litt saltholdig drikke i starten (farris..) fordi det binder litt vann. Vi mister mye vann i starten av kuren ;)
Men ellers så er det viktig å få i seg masse reint vann hver dag :)

Har lest litt i dagboken dinGerd, og du er drikkemester nr 1!! Kjempeflink med 3-4 liter om dagen!

Hodepinen forsvinner etterhvert!! :)

Det er igrunn et godt tegn å ha hodepine, det er et tegn på at du er i ketose faktisk :D :)

Hei Pelen.
Jeg hadde vondt i hodet i over to uker jeg:mad:, MEN det gikk over!!!

Stå på og lykke til:):):):)!

Håper hodepinen er over nå, hadde også intens hodepine i rundt ei uke i starten, startet den dagen jeg kom i ketose.