For allmen sunnhet og sånn...:D
Teller følgende:

Reker?
Kaviar (miks, har mindre karbo, og er nammi!)
Rekesalat?

Noen som vil mene på en fredagsmorgen?

Er jo ikke farlig å spise noe av dette hver dag da... Det er sjømat. Jeg vet ikke helt hva du mener med at det teller jeg da, men jeg syns i allefallat reker og slikt er minst like bra som fisk :)

Jeg vet ikke helt hva du mener med at det teller jeg da

Jo altså, når det sies "spis fisk hver dag", kan jeg si "jadda, jeg elsker kaviar på lpb-et mitt..." Eller blir det like logisk som å si at egg er skalldyr? :p:p

det er omega 3 i all sjømat. Tror det rett og slett har med at all sjømat og fisk er kalde (ikke varmblodige som pattedyr) og da må fettet være flytende. Går en til varmere farvann kan man finne mer feite fisker med mer mettede fetter.

Omega 3 er jo et flerumettet fett som flyter i kald temp, så all sjømat teller.

krepsedyr, reker, skjell, kråkeboller, fisk. Alle høyt innhold med Omega 3.

Kaviar (miks, har mindre karbo, og er nammi!)


Noen som vil mene på en fredagsmorgen?

Jeg mer sånn på en fredagskveld at "gjestekaviar" har ennå mindre karber:D