Ja jeg lurer på om det er mulig å spise en god del sjokolade uten å gå ut av ketosen? Jeg hadde en liten sprekk i går :eek:hvor jeg klarte å hive innpå endel sjokolade, stixsen gav alikevel utslag både i går kveld og i dag. Har hentet meg inn nå og sprekken skal ikke fortsette:rolleyes: Er ved godt mot!!:D

Hei.

Det kan gå alt fra en til flere dager før man går ut av ketose, eller det er ikke sikkert at man gjør det :)

Flott at du har henta deg inn igjen og er ved godt mot :heia:

En slik "sprekk" gjør ofte mer vondt mentalt (dårlig samvittighet/irritasjon)

Ja jeg lurer på om det er mulig å spise en god del sjokolade uten å gå ut av ketosen? Jeg hadde en liten sprekk i går :eek:hvor jeg klarte å hive innpå endel sjokolade, stixsen gav alikevel utslag både i går kveld og i dag. Har hentet meg inn nå og sprekken skal ikke fortsette:rolleyes: Er ved godt mot!!:D

Ketose er ikke synonymt med vekttap !!
Det er mye fett i sjokolade da, så det er nok derfor du har utslag på stix. Det betyr IKKE at det er ok å spise sjokolade og det betyr ikke at det ikke påvirker vekttapet ditt !

Nei hadde det vært så lettvindt at man kunne spise sjokolade og alikevel gå ned i vekt:p Så hadde nok ikke jeg vært på dette forumet.....