Driver på og leser mye om kosthold, og lærer noe nytt hver dag! Og nå lurer jeg på, hvordan vet man at man er i ketolyse? Må man ha sticks? Spiser egentlig d jeg har lyst på jeg, bare at jeg har kutta masse på karber, er vel ikke noe farlig i forhold til at jeg er gravid? Føler meg veldig fersk...med mange "lure" spm...:eek:

For det første: Hysterisk morsomt nick. :D

Hvordan vite at man er i ketose? De vise sier at man merker det på ånden...
Det kan vel være greit å bruke sticks i begynnelsen, så lenge du ikke blir altfor opphengt i dem.
MEN du skal visstnok ikke gå på ketogen diett så lenge du er gravid!

Det jeg har hørt, så der det ikke så lurt å holde på med ketolyse når en er gravid. Slik en diett er veldig hard for kroppen.
Hadde jeg vært deg, så hadde jeg basert med på et normalt kosthold, men unngå for mye sukker og karbohydrater.