Jeg har gjort en innsats og øket vanninntaket mitt betydelig, med det resultat at jeg måtte opp og late det ut igjen 4 ganger i natt. Nå lurer jeg selvfølgelig på når jeg bør stoppe å drikke for å slippe å stå opp om natten.
Jeg prøver å drikke siste glasset sånn rundt 6-7 elllers går jeg på do hele natten.
Jeg prøver å drikke siste glasset sånn rundt 6-7 elllers går jeg på do hele natten.
samme her.....
Jeg drikker vann omtrent til jeg legger meg. I starten var jeg oppe om natta, men nå har det gått seg til :ja: ( Men har det travelt på morran da ;) )
Jeg prøver å drikke siste glasset sånn rundt 6-7 elllers går jeg på do hele natten.
Åååå. Jeg tror jeg hadde ca. halve vanninntaket etter 6-7. Jeg skjønner at innsatsen må legges inn tidligere. Det er bare det at da er det ofte så travelt på formiddagen at jeg glemmer det. Tror det var Paprika en gang som skrev at at hun ville legge inn drikketider som alarm på mobilen. Kanskje jeg skal prøve det. Iallefall trives jeg best når jeg får sove om natten. Så får jeg se om jeg klarer å sove igjennom senere inntak etterhvert sånn som Gerd.
Jeg drikker vann omtrent til jeg legger meg. I starten var jeg oppe om natta, men nå har det gått seg til :ja: ( Men har det travelt på morran da ;) )
Samma her :D
Photobscura
16-03-08, 14:03
Sånt tenker jeg ikke på. Jeg drikker vann når jeg føler for å drikke vann. Det går seg til som de her over sier. Ikke minst er det en eminent vekkerklokke! Om du har lyst til å snooze å dra deg om morran, så sier kroppen fint fra at "nei, sorry, du må nok opp og tisse, gitt!"
drikker siste glasset før jeg legger meg:D
Må jo ta den siste ketolyse pillen:p
Sluttet med vann i 6 - tiden bortsett fra småtteri til tablettene. Det gikk bra. Har sovet sammenhengende hele natten. Takk for innspill. Skal prøve meg litt frem når jeg har fri.
drikker siste glasset før jeg legger meg:D
Må jo ta den siste ketolyse pillen:p
Samme her.
Det er veldig skjelden jeg må på do midt på natta, heldigvis.
hadde noen uker istarten der jeg måtte opp, men det går over :heia:
Sånt tenker jeg ikke på. Jeg drikker vann når jeg føler for å drikke vann. Det går seg til som de her over sier. Ikke minst er det en eminent vekkerklokke! Om du har lyst til å snooze å dra deg om morran, så sier kroppen fint fra at "nei, sorry, du må nok opp og tisse, gitt!"
Det med vekkerklokke skriver jeg under på! Suverent!