Jeg veide meg i går jeg også - etter 1 uke ketolyseferie ... så jeg skal nå trappe ned på karb'ene fram mot helga, og regner med å være i ketose neste mandag igjen. Kommer sterkere tilbake da! ;)

Rakk ikke å skrive her i går, så jeg gjør det nå :) Vekten viser det samme som for to uker siden. Er ute av ketose, uten at jeg helt skjønner hvorfor, men jeg fortsetter og ser om jeg kanskje kommer inn igjen i ketosen. Veldig mange flotte resultater hos dere andre, klapper for dere :D

Rakk ikke å skrive her i går, så jeg gjør det nå :) Vekten viser det samme som for to uker siden. Er ute av ketose, uten at jeg helt skjønner hvorfor, men jeg fortsetter og ser om jeg kanskje kommer inn igjen i ketosen. Veldig mange flotte resultater hos dere andre, klapper for dere :D
Stå på Søster. Dette klarer du. Jeg vet at dette kan skje men kluet er å ikke gi opp:)

Slenger meg på den her jeg..

Dette blir mitt andre forsøk på ketolyse, den første gangen var jeg nok kanskje ikke så motivert som jeg burde være, og det ble sprekk etter ett par uker, der jeg liksom skulle være med Lindberg, men så sprakk jo alt det etterhvert..

Vet med meg selv at jeg må ha ståldisiplin, og ikke noe "litt av det skader jo ikke", osv osv. Strikt kur, da funker det kjempebra!

Nå er jeg ferdig med mine 4 første uker, og har gått 7,2 kg. Det er jeg fornøyd med, men er jo en lang vei igjen å gå! :)

Det ble 1,2 kg siden forrige mandag ved veiing i dag! :)
Så flink du er. Stå på:)

Får ikke til å flytte på tickeren, men det kan jeg da offisielt gjøre. Nå er jeg på 70 tallet, om ikke noe annet!! 79 kilo på meg:nøgd:

Gtatulerer med 70 tallet.
:klem:

Så glad. :heia: -1.6 kg på meg.
Ha en flott dag allesammen

mornings.
ja, dette går jo som på skinner det,
er 70.3 idag.:D

forrige mandag var jeg 71.7

god mandag folkens

Hurra hurra, det ble minus 1,4 på meg denne uken..

Trappa veldig opp på treningen forrige uke, og på slutten av uken begynte resultatene å vise seg.. Håper den gode trenden fortsetter og siden jeg trapper enda litt opp på treningen denne uken, at fettforbrenningen blir enda høyere! :)

-200 gram på 15 dager her http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/roll.gif Menmen, kan ikke være misfornøyd. Det ER jo ned. Og jeg har begynt å trene. Kan håpe at det er litt muskler, hehe.

Jeg vet ikke hva som skjer jeg.... Var helt sikker på at nå hadde ting løsna - har snikveid meg hele uka og det har sett riktig så lovende ut....

Men i dag... Nei i dag er jeg tilbake der all driten begynte for 7 uker siden.

Nå mister jeg motet!

da har jeg veid meg på morgenen å vekten er på 67,7 kg:)
sist mandag veide jeg 69kg så jeg har gått ned litt bare i løpet av en uke:D er fornøyd jeg.

Ja, da er jeg i gang igjen etter 2 uker med ketolyseferie. Jeg får melde om vektnedgang neste uke jeg da! ;)
Flotte resulater dere har her nå! :heia: :heia: :heia:

Jeg veide det samme i dag som sist tirsdag og det er jeg helt fornøyd med. HAr eksperimentert med sukkerfri sjokolade denne uka, og sett vekten gå to kilo opp og deretter to kilo ned igjen når jeg kuttet dem ut, så eksperimentet var verdt det :smile:

Sist tirsdag hadde jeg nedgang siden sist da.

synes disse tickerene er vanskelig å lage jeg, når det er på engelsk
noen som har lyst til å lage en for meg hehe, :D har ikke helt kjønt hvordan jeg skal lage den.

Opp,til 85 kg,nå blir jeg veldig frustrert...:mad:

Opp,til 85 kg,nå blir jeg veldig frustrert...:mad:

huff da, det kjønner jeg, men ikke gi opp

Min første rapport her på mandagsveie-klubben!
Har gått ned 1,2 kg siden forrige mandag - og er vel strålende fornøyd med det!:D
(Bortsett fra at det var opp 0,4 fra igår, da... Den ødela bittelitt for meg, altså!) :mad:

Minus 600 g denne uken :D

Tusen takk for oppmuntrende ord bolleboll! Slikt gjør godt når en føler at det ikke går rette veien :)

Dere er så flinke! :heia:

MsPlum; ikke gi opp, prøv heller å finne årsaken til dette! :klem:

Msplum - for meg er det ofte sånn at jeg går en kilo eller to ned, så går den litt opp igjen, så ned, opp, ned og opp osv. Men summa summarum går "snittverdien" på målingene jevnt nedover. En dag veier jeg 104,5 så kan den være på 107 et par dager, og etterhvert ender den gjerne på å ofte ligge på feks 105,5. Neste gang jeg tar av får jeg gjerne en måling eller to på 103, så 106 et par dager, så stabiliserer det seg på 104.

Og sånn tusler det sakte ned :smile: Kanskje det er sånn for deg også?

Opp med hodet - hadde du ikke levd så riktig som du vet du har gjort, ville du nok sett høyere tall enn du gjorde nå uansett :klem:

Msplum - for meg er det ofte sånn at jeg går en kilo eller to ned, så går den litt opp igjen, så ned, opp, ned og opp osv. Men summa summarum går "snittverdien" på målingene jevnt nedover. En dag veier jeg 104,5 så kan den være på 107 et par dager, og etterhvert ender den gjerne på å ofte ligge på feks 105,5. Neste gang jeg tar av får jeg gjerne en måling eller to på 103, så 106 et par dager, så stabiliserer det seg på 104.

Og sånn tusler det sakte ned :smile: Kanskje det er sånn for deg også?

Opp med hodet - hadde du ikke levd så riktig som du vet du har gjort, ville du nok sett høyere tall enn du gjorde nå uansett :klem:

ja sån er for meg oxo, i går veide jeg 67,7 i dag 69 hmm er det vekten jeg veier meg på som er feil eller er det normalt

minus 200g

Juhu, denne opptrappingen av trening har virkelig hjulpet altså.. :) -2 kg denne uken!

Håper på gode resultater fra alle andre også.. :)

Det var 100 gram opp denne gangen gitt... noe jeg i den store sammenhengen anser som stillstans egentlig - så det går greit :)

Hm. Stillstand i en hel uke nå - da justerer jeg litt på maten.
Men er fornøyd likevel. Jeg har jo spist jordbær...... Og det var verdt det ja...

Men nå - fullt fokus uka som kommer. Trening og kun riktig mat.

Endelig ferie. Nå skal jeg bruke litt tid på meg selv og legge en slagplan framover.
Det har gått sent, men det har skjedd litt forandring i alle fall.
God sommer alle sammen.

Litt opp og ned i hele sommer i grunnen.. Noget som skyldes at jeg koser meg altfor mye.. Men vekta var gått litt ned fra forrige uke, og var nå på 74.9. m.a.o under 75 og det er deilig! og Inspirerende:D Nå skal jeg være FLINK uka som kommer!!

Etter drøye to uker på ketolyse"ferie" og 4,4 kilo i pluss :eek: - så startet jeg på kur forrige mandag igjen. En uke etter kan jeg melde om at akkurat 3 kilo er borte! Så nå er det "bare" 1,4 kilo igjen før jeg er tilbake på laveste vekt. Ganske fornøyd med å ha vært så flink! :heia:

da har jeg gått ned enda noen gramm,:)nå veier jeg 66,6 kg
er fornøyd jeg så lenge det går nedover:D

Jupp - da var det min tur! Siden forrige mandag har jeg gått ned 0,9kg. Litt opp og litt ned - og så mest stillestående de siste dagene, men jeg får vel anse meg fornøyd med nedgang! Man ønsker jo så mye mer, gjør man ikke??? *ler* Men jeg fortsetter i den gode tralten jeg er, jeg holder meg komplett unna sukker - og noe annet sukkerfritt snop spises faktisk ikke. (Bortsett fra 4 små sjokkisruter på lørdag og bittelitt bacongull, da... :o)

Minus 100 g denne uken, det vil vel egentlig si at jeg har stått stille. Jeg har til nå gått ned 5,5 kg. siden jeg startet på ketolyse siste uken i april. Ikke det store resultatet kanskje, men jeg er likevel fornøyd med at jeg har greid å legge om kosten. Jeg har nå begynt å innstille meg på at jeg ikke kommer til å gå raskt ned i vekt, men at det skjer gradvis som en følge av det nye kostholdet. Og det er egentlig helt greit :)
Har slitt en del den siste tiden med magesmerter etter måltidene og i lang tid etterpå. Virker som at jeg produserer for mye magesyre, og at jeg ikke tåler egg så godt. Har tatt en kur med Pepcid og det har hjulpet.
Ja, det var en liten raport fra meg :p

da har jeg gått ned enda noen gramm,:)nå veier jeg 66,6 kg
er fornøyd jeg så lenge det går nedover:D

jupp var nesten for bra til å være sant,hehe,gikk opp en kilo igjen etterpå, lurer på hvorfor det varierer sån, noen ganger, flere som har opplevd det samme her tro:rolleyes:

pazuza - jeg har det sånn hele veien jeg. Ned to kilo, opp igjen en kilo, en kilo til opp, en halv ned, to ned igjen, to opp igjen osv.

Men hvis jeg tegner inn alle målingene på en kurve ser man godt hvordan vekten kryper jevnt og trutt nedover hele veien selvom den svinger fra dag til dag. Det gjennomsnittlige måleresultatet synker heldigvis hele veien.

At det er en kilo opp en dag kan være feks at du har spist spekemat dagen før - da trekker kroppen litt mer vann til seg, eller om du har trent hardt, da veier ihvertfall jeg som regel en kilo mer dagen etter, eller om du har vært på do etc etc :smile:

pazuza - jeg har det sånn hele veien jeg. Ned to kilo, opp igjen en kilo, en kilo til opp, en halv ned, to ned igjen, to opp igjen osv.

Men hvis jeg tegner inn alle målingene på en kurve ser man godt hvordan vekten kryper jevnt og trutt nedover hele veien selvom den svinger fra dag til dag. Det gjennomsnittlige måleresultatet synker heldigvis hele veien.

At det er en kilo opp en dag kan være feks at du har spist spekemat dagen før - da trekker kroppen litt mer vann til seg, eller om du har trent hardt, da veier ihvertfall jeg som regel en kilo mer dagen etter, eller om du har vært på do etc etc :smile:'

hei smilefjes:)
godt at det ikke er bare jeg som sliter med vekten opp å ned, er nk sant det du sier, å muskler veier jo oxo litt mere en fett oxo, har jeg hørt.

jeg snik veide meg i dag tidlig å da hadde jeg gått ned til 66,8:rolleyes:
er litt nedtur å se på vekten at man har gått opp igjen, å en lettelse når den har gått ned igjen hehe. i grunn litt forvirrende oxo synes jeg da.

etter det jeg har forstått så vil vekten ha gått ned igjen, når kroppen har stabelisert seg, med muskler å alt, får det er jo en del kroppen må vennes til å jobbe med, tror jeg når man går på denne dietten her.

jeg har nå endelig rotet meg til å bestelle boken, slank med ketolyse:)
den gleder jeg meg til å få i posten, naboen har akkurat fått sin, å jeg har tittet litt i den, den så kjempe fin ut.

-1,1 kg på meg i dag!! Er overlykkelig http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/lykkelig.gif

Etter drøye to uker på ketolyse"ferie" og 4,4 kilo i pluss :eek: - så startet jeg på kur forrige mandag igjen. En uke etter kan jeg melde om at akkurat 3 kilo er borte! Så nå er det "bare" 1,4 kilo igjen før jeg er tilbake på laveste vekt. Ganske fornøyd med å ha vært så flink! :heia:Veldig fornøyd i dag! Har gått ned akkurat 1,4 kilo denne uka og er dermed tilbake på laveste vekt igjen - akkurat som jeg håpet! :stortsmil

Det var som jeg fryktet, kun ned 100 gram denne uken.. Men har trent MYE og spist riktig, så jeg får bare fortsette! :)

jeg har gått opp litt igjen, til 67,5:rolleyes: men skal ikke klage egentlig, vet at jeg vil gå ned igjen snart:) så alt i alt har jeg gått ned 4 kg:) tilsammen da, selv om det er litt opp å ned. har spist mye grillet kjøtt å litt jordebær med litt fløte i det siste.

Jeg har parkert baken min på samme vekt som på forrige mandag. :mad: Har vært flink og er litt lei meg...

Står på det samme. Glemte å skrive i går

Hm.. jeg husker ikke akkurat hva jeg veide forrige uke, men jeg har trolig gått ned 200-300 g. Og jeg er bare glad for at det går rette veien :)
Nå skal jeg huske å notere ned vekten min ;)

Hei! Jeg melder meg på her jeg og!:) Jeg er ny på ketolysekur, og har bestemt meg for at mandager skal være min veiedag:) :_punk:

Hm.. jeg husker ikke akkurat hva jeg veide forrige uke, men jeg har trolig gått ned 200-300 g. Og jeg er bare glad for at det går rette veien :)
Nå skal jeg huske å notere ned vekten min ;)

300 g ned var det, ikke så vanskelig å finne ut det siden jeg hadde skrevet hvor mye jeg har gått ned totalt i forrige uke :o

Er riktignok bare søndag enda, men jeg har endelig gode nyheter så jeg starter mandagen tidlig jeg :smile:

Jeg har tatt av to kilo! Omsider!

Ser ut som om jeg ikke går ned noe hvis det er mye stress. Maten er den samme denne uka som ellers stort sett, og trimmen også. Men altså omsider noen få dager med mindre stress og mere og bedre søvn - og to hipp-hurra-kilo :lol:

Gratulerer Smilefjes! Da har du all grunn til å være glad!:) 2 kilo er jo helt knall!:D

Gratulerer så mye!
Dette fortjente du nå!

æsj jeg har gått opp litt igjen, til 67,4:( håper det går fort ned igjen

Jeg har gått ned 1,7 kg siden forrige mandag!:heia:Er kjempefornøyd!:D Dette var min første uke på ketolyse, og jeg føler virkelig jeg har fått en kickstart! Siden forrige fredag har jeg gått ned 2,6 kilo. Gleder meg til fortsettelsen!

Ha en god mandag alle sammen!

Her er det opp 700 gram bl.a. takket være noen Atkins-barer, men den erfaringen har jeg jo hatt før - så jeg visste at resultatet ville bli sånn.
Går glad og lystig i gang med denne uka! :heia:

hurra i dag veide jeg akkurat 66 kg:heia:det er det laveste jeg har veid hitil:D
ellers har jeg veid på det laveste 66,4:)

Moah-haha...
Jeg har gått opp HELE 200gr siden forrige mandag... Og det til tross for en hel bøtte med Häagen Daas iskrem OG ostekake. Så jeg er godt fornøyd, ja!

Hei.
Har gått på ketolyse i 2 uker i dag. Nedgang denne uka var 1.2 kg. 5 kg totalt.

nede igjen etter ferien. Fonøyd med det.

Ned en kilo siden forrige uke:)

Har dessverre ikke tilgang til Pc for tiden, så jeg kommer nok bare til å droppe innom nå og da. Kan melde om en vektnedgang på 700 g denne uken, og jeg er strålendes fornøyd :D

Kan melde om en sommerferie vektoppgang på 1,2 kg :rolleyes:
Men er jo ikke allverden det da, så egentlig fornøyd. De kiloene skal straks bort uansett så http://forum.nybaktmamma.com/images/smilies/sterk.gif

Med litt rykk og napp så kan jeg melde om et vekttap på 1,3 kilo denne uken!:D Veldig fornøyd!

hurra , veier 68.2 idag :)

Ned 1,3 ! ;)

Gratulerer så mye med nedgang folkens! :_punk:

Jeg håper at ting nå er back on track for meg og melder om - 1,8 kilo denne uka :D

0.5 kilo ned i min tredje uke. Håper på større nedgang neste uke, selv om jeg vel får være fornøyd med at det går ned og ikke opp i det minste.

Hurra! Krøpet så vidt under 80 kg nå, gått ned 1,4 kg denne uka:D

æsj vekta har krøpet opp igjen, på meg 65,4:( en liten nedtur der.
men har trenet sit ups ett par dager i den uken som var, vet ikke om det har noe å si, muskler veier jo mere en fett.

Tar nok adskilling lengre tid å bygge muskler enn ett par dager. Så at du har tatt sit ups er nok ikke en grunn til vektoppgang. Beklager :)

Jeg står stille denne uka jeg. Men det er greit det. Vet at stress stopper festen - har vært såpass stressa at det til og med har gått ut over treningen, så da... Men det er ikke opp heller, og det kommer bedre dager, og da går det ned igjen skal dere se :smile:

:heia: Hipp hurra til de med fin nedgang og opp og hopp for resten - snart en ny mandag :klem:

Tar nok adskilling lengre tid å bygge muskler enn ett par dager. Så at du har tatt sit ups er nok ikke en grunn til vektoppgang. Beklager :)

fillern oxo, jaja får bare håpe jeg går ned igjen ganske fort da.:rolleyes:ble litt små deppa av vekten i dag:(

jeg boikotter vekta denne uka jeg :D

skal vente å veie meg til jeg har den gode feelingen igjen..

og det kan nok drøye til uti september engang.. :D vil ikke ha en nedtur nå, så det jeg ikke vet, har jeg ikke ont av.. :lol:

jeg boikotter vekta denne uka jeg :D

skal vente å veie meg til jeg har den gode feelingen igjen..

og det kan nok drøye til uti september engang.. :D vil ikke ha en nedtur nå, så det jeg ikke vet, har jeg ikke ont av.. :lol:

det holder jeg med deg i,:) jeg tror vekta mi ikke her helt god, kan ikke ha gått opp 4-5 kg på to tre dager vøtt.
synes jeg ikke får det til å stemme helt hmm:rolleyes:

Paz - man kan fint gå opp flere kilo på et par dager. Det er ned det sjelden stemmer med store endringer fort...

Men fortsett å trene - etterhvert blir det muskler selvom det tar litt tid. Kanskje du slår situps-rekorden min hvis du står på :-)

Paz - man kan fint gå opp flere kilo på et par dager. Det er ned det sjelden stemmer med store endringer fort...

Men fortsett å trene - etterhvert blir det muskler selvom det tar litt tid. Kanskje du slår situps-rekorden min hvis du står på :-)
smilefjes: å jeg som mente vekta var feil æsj, ble så deppa da jeg så vekta mi i dag, noen flere gode tips som kan trøste hehe.
jeg skal prøve å ta sit ups hver dag denne uken, å prøve å la være å veie meg.
har hørt at det er normalt å gå opp å ned i vekt heletiden av denne kuren.hva kommer det av.

Hvilken kur går du på da?
Er vanlig at det stopper opp på alle kurer i ny og ned. Kroppen må venne seg til forandringene vettu :)

Hvilken kur går du på da?
Er vanlig at det stopper opp på alle kurer i ny og ned. Kroppen må venne seg til forandringene vettu :)

jeg holder på med ketolyse kuren jeg da:) har nå målt meg rundt midjen
den viste 84,5
helt på førsten av sommeren var den på 100cm
før jeg begynte på kuren, var den på 90 cm ca.

Paz - du legger ikke på deg av å veie deg, så det kan du gjøre når du føler for det :smile:

Men ellers så svinger vekten litt fra dag til dag. Hvis jeg ikke trener noen dager så veier jeg en kilo mindre. Etter en hard treningsøkt en kilo mer. Spiser jeg spekemat går jeg opp en kilo, dagen etter er den borte igjen. Spiser jeg matitol går jeg opp to - som forsvinner igjen etterpå ganske greit.

Det varierer litt med vanninnholdet underveis. Men hvis man slurver med maten kan man fort svinge opp flere kilo med fett på en uke også. Så lenge du vet at du har spist som du skal så ville jeg heller sett på om du kan ha holdt litt på vannet nå so kan ha gitt utslaget på vekten.

Og for all del - fortsette med treningen :-)
Da jeg begynte å trene ble jeg sliten av tyve situps. Sist uke satte jeg ny rek på 310 :-)

Paz - du legger ikke på deg av å veie deg, så det kan du gjøre når du føler for det :smile:

Men ellers så svinger vekten litt fra dag til dag. Hvis jeg ikke trener noen dager så veier jeg en kilo mindre. Etter en hard treningsøkt en kilo mer. Spiser jeg spekemat går jeg opp en kilo, dagen etter er den borte igjen. Spiser jeg matitol går jeg opp to - som forsvinner igjen etterpå ganske greit.

Det varierer litt med vanninnholdet underveis. Men hvis man slurver med maten kan man fort svinge opp flere kilo med fett på en uke også. Så lenge du vet at du har spist som du skal så ville jeg heller sett på om du kan ha holdt litt på vannet nå so kan ha gitt utslaget på vekten.

Og for all del - fortsette med treningen :-)
Da jeg begynte å trene ble jeg sliten av tyve situps. Sist uke satte jeg ny rek på 310 :-)

hmm, når jeg tenker tilbake til helgen som var, så slurvet jeg nok litt med maten, forde jeg ble spandert på.
å jeg lærer meg aldri å drikke 2 liter vann om dagen, hvordan får man til det tro.
vann skal jo rense hele kroppen innvendig har jeg hørt.:rolleyes:
skal veie meg i morgen tidlig bare for å se om jeg har gått ned litt, å hvis jeg har det, skal prøve å ikke veie meg før nærmere helgen igjen.

over 300 situps
det var impornerende:):eek: hvordan orker du det,'
blir sliten av 30 sit ups jeg.

paz: lettere å hjelpe deg hvis du legger ut hva du spiser, kan jo være noe du spiser som kanskje kan gi vektoppgang, at du rett og slett ikke tåler det...

paz: lettere å hjelpe deg hvis du legger ut hva du spiser, kan jo være noe du spiser som kanskje kan gi vektoppgang, at du rett og slett ikke tåler det...

oki hmm, vel jeg spiser vanligvis 2 skiver fedon brød om dagen,:rolleyes: hender jeg spiser ett stekt egg med 4 skiver bacon, er litt variert i hva middagen består av i grunn, i dag har jeg spist brokoli i steden for potet ved siden av to kotteletter.
spiser ofte bare 2 ganger om dagen, ikke flink til å drikke vann, drikker cola zero som er uten sukker, karbohydrater og er søtnings stoffer

vet ikke om det hjalp noe men.

oki hmm, vel jeg spiser vanligvis 2 skiver fedon brød om dagen,:rolleyes: hender jeg spiser ett stekt egg med 4 skiver bacon, er litt variert i hva middagen består av i grunn, i dag har jeg spist brokoli i steden for potet ved siden av to kotteletter.
spiser ofte bare 2 ganger om dagen, ikke flink til å drikke vann, drikker cola zero som er uten sukker, karbohydrater og er søtnings stoffer

vet ikke om det hjalp noe men.

men når jeg tenker etter så slurvet jeg helgen med maten da, spiste gryte med ris i, å bitte litt pommes frittes, tror det ødela litt denne gangen:rolleyes: tror ikke karboblokkene hjalp så mye egentlig selv om de skal fjerne 2/3 av karboene

Der har du nok noe av det - når kroppen går ut av ketose trekker den gjerne opp et par kilo vann.

Men du - du kan ikke spise to skiver Fedonbrød per dag på ketolyse altså - det går _ikke_ :smile:

hmm må jeg holde meg til en skive om dagen da, går det da??
brødet inneholder 20 karboer pr 100gr

hmm må jeg holde meg til en skive om dagen da, går det da??
brødet inneholder 20 karboer pr 100gr

men jeg klør meg litt i hodet, for jeg har holdt meg til 2 skiver fedon brød hver dag en god stund uten at jeg har glidd ut av ketolysen, før??
stripsen har vært på det lilla hele veien, å vekten har gått ned. til rundt 60 kg

Hvis det funker for deg skal jeg selvsagt ikke komme her og legge meg oppi hva du gjør, men i utgangspunktet så blir det for mye karber på ett måltid for ketolysekuren såvidt jeg skjønner. Du kan jo forsøke å justere der hvis du ikke får det resultatet du ønsker, men så lenge resultatene dine er riktige så er det vel ingen grunn til å endre på noe I guess :smile:

Jeg spiste brød som jeg bakte 3.uka på ketolyse og da gikk jeg opp i vekt så mulig du ikke tåler de karbsene som er i brød så godt. Ville kuttet ut brød og sett.
Samt at ris og poteter/pommes frites er jo fy fy så det holder etter. Er jo de raskeste karbsene som vi kan få i oss og absolutt ikke bør få i oss.
Vann må du få i deg mer av og heller kutte ned på colaen, denne kan bremse masse pga søtsoffene som er i.
Anbefaler iallefall jeg da :)

Jeg spiste brød som jeg bakte 3.uka på ketolyse og da gikk jeg opp i vekt så mulig du ikke tåler de karbsene som er i brød så godt. Ville kuttet ut brød og sett.
Samt at ris og poteter/pommes frites er jo fy fy så det holder etter. Er jo de raskeste karbsene som vi kan få i oss og absolutt ikke bør få i oss.
Vann må du få i deg mer av og heller kutte ned på colaen, denne kan bremse masse pga søtsoffene som er i.
Anbefaler iallefall jeg da :)
oki takk for hjelpen, skal prøve å huske det:)

Bare hyggelig :)
Er verdt å prøve og se om det kan være noe av det som gjør at vekta står i ro :)

jepp sant det da:)

heihei...ny slanker her idag.....jeg har også veiedag på mandager tenker jeg...så da blir jeg med her inne fremover!!! :-)

Vekt idag: 69,5kg....
Gått ned: 0,0 kg

heihei...ny slanker her idag.....jeg har også veiedag på mandager tenker jeg...så da blir jeg med her inne fremover!!! :-)

Vekt idag: 69,5kg....
Gått ned: 0,0 kg

velkommen i gjengen:D

Som jeg skre i journalen min i sta - så glemte jeg å veie meg igår.. Så jeg gjorde det idag. Ned fra 62,2 til 61,5 kg! Hurra! Og det til tross for ikke helt strikt opplegg denne uken som har vært... Unte meg nemlig en iiiiis (saftis) og så har jeg spist to sjokkiser. Sukkerfrie sådanne, da...

Som jeg skre i journalen min i sta - så glemte jeg å veie meg igår.. Så jeg gjorde det idag. Ned fra 62,2 til 61,5 kg! Hurra! Og det til tross for ikke helt strikt opplegg denne uken som har vært... Unte meg nemlig en iiiiis (saftis) og så har jeg spist to sjokkiser. Sukkerfrie sådanne, da...

grattis, det var bra:)

jeg veide meg litt spent i dag, å fant ut at jeg hadde gått ned ett lite hakk
til 64,9. ikke mye, men det er jo noe:rolleyes:

Minus 1,2 kg denne uken :D Jeg har nå totalt gått ned 7,7 kg :)

Ny her jeg også..har veiedag på mandager, men fant denne tråden først nå!:D

Var min første uke på mandag, har gått ned 5,3kg på en uke!:D

gratulerer 2xmamma:D
jeg gikk ned 4 kg etter at jeg begynte på denne kuren, men nå står vekten stille her eller den går opp litt.
har ikke veid meg i dag da

wow 2xmamma! imponerende.

Fant selv denne tråden nå, veier meg på mandager, så forrige mandag var det -2,4kg!

gratulerer 2xmamma:D
jeg gikk ned 4 kg etter at jeg begynte på denne kuren, men nå står vekten stille her eller den går opp litt.
har ikke veid meg i dag da

Tusen takk.. det er helt sprøtt, spennende å se om det fortsetter i denne farten !!! (Noe jeg ikke tror...)

wow 2xmamma! imponerende.

Fant selv denne tråden nå, veier meg på mandager, så forrige mandag var det -2,4kg!

Ja ikke sant, er imponert selv jeg.. normalt på første uka pleier jo å ligge på sånn 2 kg...

grattis du og.. vi startet likt ser jeg... blir spennende dette!!

En kilo ned siden onsdagen :heia:

Det her går jo bare en vei det:D

Ned 1,9 kilo siden forrige mandag!:) Hurra!

Fantastiske resultater!! Grattis :heia:
Selv har jeg 0,5 kg ned og er strålende fornøyd!

Flinke dere er alle sammen! :klem: og :heia:

:heia:kjempe bra vekt nedgang her:D64,1 kg, jeg er veldig fornøyd

2,2kg ned her.. så nå er det 7,5kg på fjorten dager:D (har nok å ta av..)

0.7 kilo denne uka.

:heia:kjempe bra vekt nedgang her:D64,1 kg, jeg er veldig fornøyd

jeg sto lenge på 66 kg å så på 14 dager har jeg gått ned 2 kg:)
vært noe opp å ned på 1 kg opp å ned, men nå virker det som han holder seg på 64:rolleyes: har ikke veid så lite på flere år, så jeg klager apsolutt ikke:D

Opp 200 g denne uken, men men...tar det ikke så tungt ;)

Å kutte litt ned på meieriprodukter funka som en drøm.. ned 1.8 denne uka ! :)

grattis med flotte resultater folkens... alt ned er bra!!:D

jeg takker 2xmamma:)
grattis selv, med vekt nedgangen;)

Glemte å veie meg på mandag, men veide meg idag.. Kun gått ned 100 gram, så det var en skikkelig nedtur

Å kutte litt ned på meieriprodukter funka som en drøm.. ned 1.8 denne uka ! :)
Jeg står i stampe, og har ikke gått ned 3 gram siden mandag. De andre ukene har det stort sett vært 5-700 gram nedgang. Motivasjonen til å fortsette er temmelig lav nå.
Kan du si litt om hva du spiste siste uken?

Denne uken er jeg egentlig litt skuffa. Har bare gått ned 500 gram. Det er jo egentlig ganske bra,men har jo gått ned så mye de siste to ukene, så dette var faktisk litt skuffende. Føler jeg har jobba litt ekstra for det denne uka ved å trene intensivt 3 dager på SATS, og gått tur alle de andre dagene... men men.. vekta stagnerer vel gjerne litt etter hvert? En annen ting er at jeg ikke har hatt avføring hele uka,så nå vurderer jeg nesten å dra på apoteket for å kjøpe microlax. Er helt desperat etter å få gå på do! Noen som har erfaring på området?

Ha en god dag!

Vi kan godt bytte Karenina... :p Jeg kan melde om 0,5kg opp i dag :rolleyes:
Burde vel ikke forvente mer, men jeg blir litt småtullete av oppnedoppnedopp....

vekta er ikke helt på min side i dag heller, opp 1 kg:rolleyes:
men jeg burde vel egentlig ikke klage, har gått ned 20 cm rundt midjen:)
men blir litt tullete av oppnedoppned vekta ja.

Jeg har vært en uke på ketolyse og er helt nybegynner på dette feltet men likevell har jeg høvla av 4kg :D
Er så glad at jeg nesten gråter, greit at mye er vann men alt kan da ikke være det! :p

mye er vann å noe er fett sikkert, på førsten raser du ned, å så kan det stå litt stille igjen:) før du går litt opp å ned, det gjorde det jaffal på meg:) å gjør ennå. men alt i alt gått ned 5 kg å 20 cm rundt midjen.

lykke til vidre.:)

Ned 200g her.... gått opp en kilo fra i går!!:confused::eek:

Ned 200g her.... gått opp en kilo fra i går!!:confused::eek:
nei ikke fra i går, fra lørdag tror jeg. koste meg litt med gryte da:rolleyes: meg svake
menneske. men jobber meg ned igjen.

Når er det dere veier dere egentlig?
Den beste tiden er om morgenen før frokost rett etter et toalett besøk :)

jeg veier meg som regel på morgenen, før jeg tar på meg klær:)

0.8 kg ned denne uka - veldig fornøyd! 3.9 kg på 3 uker :)

Ned 400 gram denne uka.. Men litt som forventa siden jeg slukte 1 1/2 flaske vin på lørdag :)

Min første dag som lavkarbo! Helt sykt/skremmende å gå igjennom matbeholdninga i huset mitt:eek:. Jammen ikke lett å finne noe å spise...må visst bytte ALT! Leser ei bra bok,"Spis deg slank uten sult" av Thor Foseid. Anbefales som inspirasjon og nyttig lærdom. Skjønner hvorfor jeg er tjukk,for å si det sånn...Blir skikkelig inspirert av å lese om dere alle sammen. Fint jeg fannt dere:)

berliner bolla. velkommen i gjengen:D skal bli morsomt å høre hvordan det går vidre med deg:)

1100 gram ned denne uken.Har vært på ferie,så har hatt opphold i hele kuren.

Jadda!!!!! Livet er _skikkelig_ rettferdig....
Jeg er i stabil ketose. Jeg spiser ikke atkinsbarer enda jeg elsker dem. Jeg spiser maks 1800, men som regel ikke mer enn 1400-1500 kalorier per dag (hvilekaloritallet er 1800). Jeg trener. Og hva skjer?

Opp halvannen kilo. Sur nå.

Jeg vet det er stress - jeg vet at det vil bedre seg når jeg er ferdig med stresset. Men jeg er såååååå lei - jeg vil ha resultater...

jeg kjønner akkurat hva du mener, vet ossen det er, det er da man har lyst
til å gi opp hele greia, men ikke gjør det.:klem:
jeg måtte gi opp forde at jeg ikke har råd til å gå på den dietten
desverre. spiser likevel ikke så mye karbo mat, lenger å spiser sunnere mat nå, samtidig som jeg trener

lykke til vidre:)

Ned 900 g denne uken :D

nei ikke fra i går, fra lørdag tror jeg. koste meg litt med gryte da:rolleyes: meg svake
menneske. men jobber meg ned igjen.

hahaha, det var jeg som hadde gått opp en kilo fra den ene dagen til den andre!!:rolleyes::o

ups:D:ohehe

Mandag var vekta den samme som sist mandag.. Mon tro om det har noe med sist helgs store sprekk :p


Gratulerer til alle som har mistet noen kilo :)

Hurra!! Etter å ha stått noe stille i et par uker har jeg denne uken gått ned hele 2,5 kilo!! Jeg er SÅ glad!!:D Jeg tror det kan henge sammen med at jeg ikke er obstipert lenger, er et annet sted i syklusen,og har begynt å spise cocosa +økt treningen:) Jeg ELSKER ketolyse!:D

Gratulerer Karenia :heia:



Jeg står på stedets hvil:o


Tror jeg må ut å kjøpe cocosa en dag :)

Yes, ned 1.6 denne uka, that feels good!

jeg har gått opp en halv kg:rolleyes: men jeg tror det kan komme av at jeg ikke har fått kommet ordentlig på do.

Slenger meg med her jeg :)

Har gått ned 500 gram denne uka :)

Etter 2,5 uker stillestans og vektøkning på 2kg :eek: sluttet jeg med mitt daglige inntak av rømmegrøt:(...men da gikk jeg nedover igjen gitt:D..resultat siden sist jeg var her inne er vel litt mer, men alt i alt nedover etter grøtinntaket:) Var dette litt kryptisk:confused: Fint:D
Bottom line: Jeg er fornøyd og veier nå 80,4 kg...som har vært stabilt i 3 dager nå, så da håper jeg at vekta går nedover til neste mandag:cool:

Jeg har gått ned ytterlige 1,1kg, må si jeg liker dette her mer og mer...
Totalt veier jeg nå 83,9 and counting :)

Yes! -3kg på ei uke:D Er kjempestolt av meg selv. Skal være den første til å innrømme at dette ikke er så lett. Har følt abstinens for alt jeg ellers har brukt å putte i meg og som jeg da ikke ofret en tanke. liksom vært vanskelig å finne noe å spise. jeg er ikke fanatisk når det kommer til kallori-telling, eller karber, for den del, men følger rimelig godt med. Brød har jeg vært veldig avhengig av. Slett ikke lett å kutte det ut. Vet at jeg kan bake, men hær jeg bor har ingen hørt om sojaprot. Må vel på nett å bestille. Lykke til alle sammen. Ser lyst på dette nå,jeg:o

gratulerer berlinerbolla, stå på:klem::heia:

Ned 100 g. denne uken, så det er vel egentlig stillestående. Men er i grunn ikke så stresset på å gå ned i vekt lenger. Er superfornøyd med å ha gått ned 8,5 kg. til sammen på ca. fire mnd. Og nå fortsetter jeg med det samme kostholdet og lar kroppen få styre vekten selv :)

glemt å oppdatere jeg! hehe. ned 1.6 kg denne uken :) totalt 4kg

Ned 900 gram denne uken! Om 300 gram har jeg kvittet meg med mine første 10 kilo!:D

Ned -700 gram denne uken :heia:

Hei på dere!

Jeg er mandagsveier. Kan jeg få bli med i klubben?

Slik har mine mandagsveiinger vært:
Startvekt mandag 21. juli: 73,5
Vekt mandag 28. juli: 71,0 (ned 2,5):p
Vekt mandag 4. august: 70,9 (ned 100 gram til, tot 2,6):confused:
Vekt mandag 11. august: 70,3 (ned 600 gram til, tot 3,2):)
Vekt mandag 18. august: 69,0 (ned 1,3 kilo til, tot 4,5):D
Vekt mandag 25. august: 68,7 (ned 300 gram til, tot 4,8):)
Vekt mandag 1. september: 68,9 (OPP 200 gram, tot 4,6):(
Vekt mandag 8. september: 67,9 (ned 1 kilo til, tot 5,6):D


Hanne

:heia: så flink du er Hanne :heia:










Jeg glemte å veie meg etter dusjen idag, jeg drakk masse vann.. Så jeg venter med å veie meg tenker jeg:)
Vann veier jo MASSE :lol:

Hurra!!!:D Ned 2 kg denne uka :heia:

Jeg kan melde om -300 gram på mine to uker :o SÅ er vel ikke snakk om noe stor framgang her. Men jeg ser positivt i det, for egentlig så hadde jeg vel heller "fortjent" å gå opp. Men nå skjønner jeg at for å nå målet så må jeg skjerpe meg.

jeg veide 63,6 kg i dag:D er veldig fornøyd:p vekt tapet denne gangen kommer nok av at jeg har vært syk å ikke orket noe særlig med mat, når jeg har hatt feber,:rolleyes: men vekt tap er vekt tap, er fornøyd:)

-2kg denne uka! -5 på 14 dager. det er jo supert synes nå jeg:D.
Ser det er mange av dere som har holdt på med dette i flere mnd. Skal si jeg ser opp til dere:heia:alle som en. Flinke til å puffe andre videre er dere også. Ha ei super uke alle sammen;)

Ok - etter to uker på Kreta med øl og annet diverse, så har jeg startet igjen idag. Vekt 63,5 kg. Kjør på!!!

Jeg har økt i vekt men måtte stramme inn beltet så aner ikke hva som skjer her, har spist en del nøtter men har jo vært i ketose hele tiden ifølge sticksen.
Skal begrense med nøtter og spise mer fett også må jeg vel se nærmere på de grønnsakene tror jeg, det må gjøre susen.....

Vekt idag; 84,4kg, opp 0,5kg :)

Jeg har økt i vekt men måtte stramme inn beltet så aner ikke hva som skjer her, har spist en del nøtter men har jo vært i ketose hele tiden ifølge sticksen.
Skal begrense med nøtter og spise mer fett også må jeg vel se nærmere på de grønnsakene tror jeg, det må gjøre susen.....

Vekt idag; 84,4kg, opp 0,5kg :)

Det er viktig å ikke spise for få karber:)

Da går kroppen i sparebluss..

Ned 1,9 kilo :) :) :)

Det er viktig å ikke spise for få karber:)

Da går kroppen i sparebluss..

Nei jeg tror da ikke jeg spiser for lite karber heller, bruker og regulere med nøtter men kan hende det har fått litt over styr selv om jeg er i ketose ifølge sticksen :)

Denne uka har jeg drukket kakao og ligget på vesentlig mer kalorier enn før. Rett og slett fordi jeg har så mye stress rundt meg nå at jeg ikke kan forvente å gå ned i vekt likevel og velger dermed å spise mer i håp om at kroppen ihvertfall fikser skader og sånt slik den skal. Forhåpentligvis uten å gå for mye opp i vekt heller.

Maten er den samme som før - men med mindre trening (bare gåturer) pga en innmari vond senebetennelse jeg må bli kvitt. Med ett unntak i matveien - jeg har drukket kakao nesten hver dag.... Kakao med kremfløte og laget på 100% kakao og litt sukrin krydret med kanel.

Og hva skjer?
En kilo ned.

Jeg gikk jo opp halvannen kilo, men nå er jeg altså snart på plass igjen hvis dette fortsetter. Skjønner ingenting jeg, men orker ikke stresse med det akkurat nå heller - holder fokus på andre ting og spiser ketogen mat uten mer stress enn akkurat det.

Første mann til å "sjekke inn" idag også;) (mulig det kan ha noe med at jeg er umenneskelig tidlig oppe om morran;)) Minus 700 gram denne uken. Merker det begynner å gå saktere nedover nå,men ned er ned...OG jeg kan si takk og farvel til mine første 10 kilo!!:D Må si jeg er kjempefornøyd med det!

Ha en god dag alle sammen!

Jeg er på vei ned igjen og takk og pris for det :)
83,4kg, ned 1kg siden sist mandag.

Ned 600 g :) og det etter å ha vært på kurs med hotellmat og spisehvajegvil i 3 dager i begynnelsen av forrige uke.. Glad! :) Håpe jeg ikke får opptur utover uka..

Ned 0.4 kilo idag og er kjempe fornøyd... Vil ikke ha kjappere nedgang enn dette her :)

Ned 2.9 kg. siden start på mandag.

+ 1,2 kg på meg :( Men nå ER det skjerpings framover.

+ 1,2 kg på meg :( Men nå ER det skjerpings framover.
Aj aj. :klem:

63,4 kg i dag:Dstrålende fornøyd ja:heia:å i kveld skal jeg begynne å trene for alvor oxo, har vært syk så har ikke hatt energi til å begynne før.:rolleyes:

Ned 800 g. på de to siste ukene :D Begynner å nærme seg minus 10 kg nå, og jeg er superfornøyd :)

83,6kg.

Opp 0,2kg siden sist. Går opp og ned dette her men totalt sett går det sakte nedover.....

Bom stille i dag... kjedelig.

1.5 kg ned siste uke.
8.3 kilo totalt.

"I hate mondays" fikk ny mening for meg idag...opp 200 gram fra forrige mandag:( Og med min planlagte ketolysesprekk i anmarsj så er dette dårlig nytt:( Skjønner ikke hvordan dette kunne skje? Var på vekta for to dager siden og, og da hadde jeg gått ned 800 gram. Så hvordan i all verden har jeg klart å gå OPP en kilo på to dager?? Nå er det full skjerpings! Skal definitivt slutte med lollypopbrød (selv om det er det som redder magen min), og bli flinkere til å spise grønt.

Ned 1,7 kg denne uka. Jeg er strålende fornøyd!

Gratulere alle andre med nedgang, og til de som har det litt trått denne uka, det går nok nedover til slutt!

ned 800 gr siden forrige mandag - kjempefornøyd for jeg hadde ikke noen god følelse før jeg gikk på vekta :spent:
En veldig god start på uka!

Ned 3.5 siden forige mandag :D

Ned 100 gram....

Stillstand..... Igjen.........
Har gått over på spinning igjen nå istedenfor joggingen. Men jeg tviler på at det har så mye å si. Men det er ikke oppover, og da er jeg fornøyd. Målet akkurat nå er å ikke legge på meg.

jeg glemte å veie meg i går, så tok det i dag i steden:rolleyes:
jeg har gått opp litt, til 64 kg, men tror det kan komme av at jeg ikke har fått vært ordentlig på do i noen dager:( noen som har noe forslag til hvordan jeg får kommet ordentlig på do:rolleyes: hehe

jeg glemte å veie meg i går, så tok det i dag i steden:rolleyes:
jeg har gått opp litt, til 64 kg, men tror det kan komme av at jeg ikke har fått vært ordentlig på do i noen dager:( noen som har noe forslag til hvordan jeg får kommet ordentlig på do:rolleyes: hehe

før du legger deg spiser du 1-2 spiseskje med linfrø. Det setter iallefall fordøyelsen igang. Jeg husker ikke om man skulle koke de først, eller hvordan det var. Noen andre som vet det?
men jeg pleier å ta to ss. før jeg legger meg og går på do dagen derpå;)

hmm, da skal jeg prøve det:)takk for tipset

hmm, da skal jeg prøve det:)takk for tipset
Her fant jeg en link til deg" Problemer med bommelom";)
http://forum.snartmamma.com/archive/index.php/t-156130.html

Du kan jo lese litt der !:)
Klem!

Her fant jeg en link til deg" Problemer med bommelom";)
http://forum.snartmamma.com/archive/index.php/t-156130.html

Du kan jo lese litt der !:)
Klem!

oi der var det mange gode tips ja, takk for linken:D skal prøve ett par eller tre av de ja.

Pga at jeg har hatt min første og siste planlagte sprekk denne uka har jeg faktisk gått OPP 1,3 kilo! Deprimerendeå gåpå vekta,selv om jeg var klar over at den kom til å ha gått opp en del.. Utrolig, jeg har jo ikke spist særlig mye disse dagene, men kroppen har rett og slett sugd til seg dritten!! Denne uka blir det hard trening!

Ned 400 gram i mensen-uka. Det får være bra.

Ned 2,2 kg.. Hurra! :D

Opp 100 gr her

Stillestående igjen.....
Det vil si - det er en kilo ned, men jeg var dårlig og kastet opp i helgen, så det er nok ikke på grunn av dietten.

Jaja - det er ikke opp og jeg er ikke sulten. Jeg liker maten, jeg har det bra, jeg burde ikke klage.

Ned 0,2 kg! :P hehe. Men sist uke gikk jeg ned 0,5 kg, men det viste ikke for tirsdagen. Så jeg krysser fingrene for bedre resultat imorgen! :P Isåfall må jeg hoppe over til tirsdagsveie-klubben, hahah! :P

Ned 3,1 kilo, og jeg har passert minus 12 kilo! kjempefornøyd!:D

Vekten viser i dag at jeg har gått ned tilsammen 10,7 kg. siden jeg startet med lavkarbo. Hurra! :D

etter å ha hatt en vekt fri uke, veier jeg i dag 62,9 kg:)

Opp 400 gram her

Ned 100 g ! :( Ca en liten avocado, altså. Akkja, sann :D Får være glad det er NED og ikke opp. . .

Stå på, Elanessé :) :) :)

Ned en kilo :)
Tilsammen 17 kilo siden i våres.. Ikke værst! :heia:

Guuuud, så flott, Amariel ! :) :) :)

Ned 1.8 kg. Tilsammen 10.6 kg

Ned 2,1 kilo denne uken! Nå har vekta virkelig fått fart på seg!:D Idag veier jeg 70,0 kilo, så ved neste veiing forventer jeg å se 60-tallet! Er så glad så glad:)

I dag ble jeg kjempeglad. Har stått stille lenge nå..vekten går nå nedover i trappetrinn - og de trappetrinnene er ganske lange:( MEN, nå løsnet det litt igjen da..veide 76,6 kg idag og har "bare" 6,6 kg igjen til målet mitt:D

Ned 1 kg :) Veldig fornøyd med det..

Ned 800 gram denne uken:)

Ned 1.6... 2,5 kg igjen til den magiske 100 grensa..

Ned 1,8kg denne uken!!!
Har endelig nådd 7-tallet, hurra!!

Ned 1,8 siden sist mandag. Endelig framgang.

1.3 kg siste uke. Totalt 11.7 kg

sist uke glemte jeg å veie meg, men har vist ikke gjort så mye, veide
62,9 i dag :)

Ned 500 g siden sist :) Begynner snart å nærme meg målet, og jeg har derfor sluttet med ketolysekost, og har heller et mer generelt lavkarbo kosthold. Og det fungerer bra.

Har ikke oppdatert på kjempelenge, men ned 10,7 kg siden 1 august 08

Minus 1,3 kilo denne uken:)

Denne uken er det opp 700g:(
Men venter mensen, så da er det normalt med ca 1kg i pluss...
Men jeg har minket 1 cm rundt brystet og 1 cm på hver overarm =3cm, så det går no rett vei i det minste:)

jeg veier det samme i dag som jeg veide sist mandag. 62,9 kg:rolleyes: er fornøyd så lenge jeg ikke går opp. :rolleyes:jeg venter oxo mensen denne uken.

Ned 3.3 kilo siden sist mandag :heia:

Ned 700 gram denne uka..

Ned 3.3 kilo siden sist mandag :heia:


WOW!!! :eek: :heia:

gått opp 0,600 gram siden sist pga akkurat ferdig med mensen:rolleyes:

Går rett vei dette nå. Ned 600 g til. 3 kg tilsammen på 3 uker.

Alle her har vel glemt meg så lenge som det går mellom oppdateringene herfra....

Men nå har jeg da altså kjøpt meg ny vekt. Og siden den kom i hus på torsdag er vekta gått ned sekshundre gram...... The bad news er at den gamle vekta var litt snillere enn vekter flest, så jeg kan ikke oppdatere tickeren enda likevel. Men - hvem vet - kanskje kommer jeg dit at jeg kan det også etterhvert.

Jeg lever nå ihvertfall godt med alle helsegevinstene ketosen gir meg så får vekta gå ned når den går ned. Sålenge den ikke går opp er det greit - jeg føler meg jo ikke som noe monster slik jeg er heller. :)

Nå har jeg endelig gått ned en kilo, den første siden mai! Jeg er så glad!! Kan det endelig ha løsnet?????

bedre sent en aldri, har vært litt opptatt,:rolleyes: men veide meg nå, å har gått ned
0,400g:)

vel, hadde 2 sprekkehelger på rad, la på meg nesten 3 kg. Nå har jeg sjerpet meg igjen, og de "overflødige" kiloene raser av. Er ikke veiedag før mandag, men har allerede tatt av 2 kg. Så jeg er nok back in business innen mandag! :D Da er jeg back til 90,5 kg. Er bombesikker på at vekta kommer til å stoppe opp igjen, som den har gjort HVER GANG jeg er i nærheten av å se 80-tallet. Men men, denne gangen gir jeg meg ikke! I will do it! :D Extra trening, så skal jeg nok se forandringer :)

ned 300 gram siden i går!

jeg glemte å skrive opp hvor mye jeg veide sist, men i dag veier jeg i hvertfall 62,5 kg:rolleyes:så jeg vil tro jeg har gått ned siden sist, men hvor mye vet jeg ikke.

Har stått stille en stund nå, men denne uken var det minus 600 g. Hurra!:) Ooog...700 gram igjen til jeg har nådd målet mitt!:DHeia kroppen!

æsj jeg har gått opp 900 g:(siden sist mandag, må ha fått i meg for mye karboer fra noe, men så har jeg oxo fått noen flere muskler da, tror det oxo kan være en grunn for føler meg ikke noe tykkere av den grunn.

ned 1,6 kilo!:)

jeg lurer på om vekta mi ha klikka i dag, eller om det er tilfelle:rolleyes: veide meg på kvelds tid, gått ned 400 g:) siden fredag jeg veide meg sist. daveier jeg mindre en det jeg skal veie, er akkurat under. sist mandag veide jeg 61 kg, så gikk jeg opp litt pga mensen, til 63 kg, det var fredag, å har jeg altså gått ned 400g.

Nå begynner jeg endelig å se resultater. Har holdt meg hard i forhold til snop. Har undt meg selv 2 drops som jeg laget på juleverksted i går.

Har vi en ny mandagsveie-klubb et annet sted enn her? Eller starter vi denne tråden igjen? Jeg har ikke kommet så godt i gang med induksjonen som jeg hadde håpet, og har ikke kommet i ketose ennå, men er veldig motivert!
1/1 : 84 kg, BMI 32
5/1 : 82 kg

JEG ER MED! Har heller ikke vært igang på lenge men NÅ! er jeg klar:pStarter i dag på 77 kg. Må oppjustere ticker`n min igjen.. kremt.. opp..:o DA ER VI KLARE!:p:p

Sånn,da var jeg i gang igjen med runde to:) Ned 3,5kilo første uka!

Om det er greit blir jeg med og veier meg her på mandagene. Jeg deltok ikke før jul, da veide jeg meg bare selv.

5. januar stoppet vekten på 76 kg (hvilket betydde 3 kg opp i løpet av november/desember)
I dag er vekten 74 kg!! :D

Ned halvannen kilo denne uka, veide 80,5 i dag, Jeg gleder meg sånn til å se 70-tallet igjen snart....dette går lett! At jeg ikke fant dere før er en tragedie; jeg trodde man måtte sulte seg for å bli slank - hihi!!! Lykke til alle sammen!

jaja.. vet det er onsdag :omen glemte å skrive her på mandag. Veide meg i går: 74.9:D dvs 2.1 kg på 1.5 uke:D Veldig fornøyd..

2 kg ned første uka. Fornøyd, med tanke på at jeg ikke kom i gang på ordentlig før på onsdag, pga sykdom.:)

Dette gikk skikkelig dårlig...fra 77kg til 74.9 og nå opp til 76.8???:eek:Shit... har nok kost meg for mye i helgen. Har ikke spist noe som ikke er lavkarbo, men det har vært litt rødvin både fredag og lørdag samt kanskje mer nøtter enn jeg har godt av.. men likevel...:( på`n igjen...