Jeg veier grønnsakene før jeg koker de. Er dette riktig?

Hva med kjøtt osv?
Beregnes karber utfra vekt når kjøttet er tilberedt eller utfra rå-vekt?

Blir spennende å veie meg til onsdag...:p

Veies i rå tilstand ja :ja:

Hei!

Ble nysgjerrig - hva går VITALIV ut på?
Hvor lang tid brukte du på å gå ned ønskede kg, og trappet du opp karbene etterhvert som ukene gikk på Ketolyse?

Det står i boken at etter en stund kan man øke karbene med 5 g i uken, men fortsatt sjekke at man er i ketose...