Er jeg i ketose da? Etter at jeg sjekket spiste jeg middag (biff, bernaise og brokkoli) og litt lavkarbo-brownie jeg fant oppskrift på på siden her. Den var ikke noe god, så spiste ikke mye..håper jeg ikke ødela ketosen.. Sukkersuget tar på!

er det utslag på sticken så er du i ketose ja :) Men husk¨å sjekke den på kvelden og da to timer etter siste måltid :)

Test på kvelden...:p Er det utslag da så er du i ketose ja!!Lykket til...

Er ikke stixen mørk lilla når man er i ketose :confused:
Min har vært mørk rosa og jeg har ingen av de typiske ketosesymptonene som vondt i hodet, dårlig ånde osv. Trodde jeg hadde fått i meg for mange kaber da...

Så lenge det er utslag på sticken, dvs ikke hvit er man i ketose, altså at det er ketoner i urinen. Er ikke alle som får symptomene, jeg hadde kun dårlig ånde en periode. Men det gikk fort over :)