Er det fler enn meg som har fått sprø negler?

Også den hvite buen nede på neglene: Noen har forsvunnet helt og er rosa, andre fingre har fått utflytende hvite buer på en ikke pen måte oppover.

Jeg spiser kjøtt fett, og spinat, brokkoli tomat sopp.

Bør jeg ta vitamin/mineraltest hos legen?

Jeg har opplevd den rake motsetning. Jeg hadde veldig tynne sprø negler før, med store hvite flekker på, men det her bedret seg, og særlig med de hvite flekkene som jeg aldri ser noe mer.
Det kan tyde på mangel på b12 eller sink, kanskje ta noen tester hos legen din? Det behøver ikke å ha noe med inntaket ditt av kildene (mye av begge i kjøtt og innmat f.eks) men evnen din til å ta det opp.