Lurer litt på hva dere bruker som pålegg?

Jeg skal starte på Ketolyse nå og driver å skriver en handleliste, men jeg står helt fast på pålegget :(

*hjelp*

Rekesalat, reker i majones, ost - alle slag, unntatt geitost og brunost:p, røkt laks, spekeskinke, kokt skinke, leverpostei, majones, kokt egg var det jeg kom på just nu.

makrell i tomat, brie, norvegia, jarlsberg, Lerum syltøy uten sukker, fenalår, ridderost, port salut, tunfisk og majones, avocado, salami, fårepølse

For det meste jarlsbergost, prior røkt kalkunpålegg og egg.

Takker og bukker for svar :)
Da blei lista litt lengere med mere utvalg ^^ yey

Mange gode tips til pålegg her! :) Men jeg lurer bare litt... Dere som følger ketolyse,spiser dere brød? jeg spiser lavkarbo,men spiser en tynn skive "fedonbrød" om dagen... nysgjerrig på om dere som følger ketolyse kan spise brød og allikavel være i ketose? Er nybegynner og uvitende... :o

Mange gode tips til pålegg her! :) Men jeg lurer bare litt... Dere som følger ketolyse,spiser dere brød? jeg spiser lavkarbo,men spiser en tynn skive "fedonbrød" om dagen... nysgjerrig på om dere som følger ketolyse kan spise brød og allikavel være i ketose? Er nybegynner og uvitende... :o

Er ganske grønn selv her, men etter det jeg har fått med meg så baker man ett slik ketolysevennlig brød, eller man lager lapper/pannekaker/tortillas som man kan spise som brød :)

Mange gode tips til pålegg her! :) Men jeg lurer bare litt... Dere som følger ketolyse,spiser dere brød? jeg spiser lavkarbo,men spiser en tynn skive "fedonbrød" om dagen... nysgjerrig på om dere som følger ketolyse kan spise brød og allikavel være i ketose? Er nybegynner og uvitende... :o

Vanlig brød går ikke. Men det er noen oppskrifter på brød med veldig lavt karboinnhold i oppskriftsforumet her :)

Ja,jeg skjønner ;) Må prøve ut noen oppskrifter på div. lavkarbo "bakverk"... ser det er mye å velge i :)

Salater som f.eks "egg og bacon-salat" - tror den er ifra Denja. Ellers alt av egg. Kokt, stekt og eggerøre er kjempegodt!