Jeg skal lage salat til middag i dag, og lurte på hva jeg skulle hive i den.
Har fetaost, renskåret svinefilet,agurk, oliven ( både grønne og svarte), tomater, løk,gul og rød paprika og såklart salat. Og soltørkede tomater ( Veldig usikker på den ).
og for mamma sin del har jeg grov makaroni oppi.


Er det noe av disse tingene jeg ikke burde spise? eller spise i små mengder?
Haster litt, for den skal være ferdig om ikke så alt for lenge, og jeg er så usikker på hva jeg kan spise. Hadde en bra link til en side, hvor det sto hva næringsinnholdet var, men har mistet den og finner den ikke igjen.


ANyone ?

Også skal jeg lage dressing av mager kesam og lettrømme, med noen hvitløk fedd oppi.
Har forresten også sukkererter..

http://www.lavkarbo.no/matvaretabell

Pasta og sukkererter hørtes ikke lurt ut på lavkarbo. *niks*

Takk- Er glad jeg ikke spiste det heller. Og lite tomat og lite paprika og lite oliven:)

Ble 1 egg, ca 100 gram renskåret svinefilet, ca. 1 stort blad salat, ca 13-15 biter fetaost, 6 biter vanlig ost,
2/3 tomat, ca 30 gram stangselleri og ca 10-20 gram hjemmelaget hvitløksdressing av økologisk lettrømme.

Hørtes super ut den salaten.
Nettopp ferdig med frokostsalaten min:
1/3 agurk, 1 tomat, en neve bønnespirer, 2 egg en halv boks hytteost, 1/ ss olivenolje
litt sitronpepper.

Hørtes super ut den salaten.
Nettopp ferdig med frokostsalaten min:
1/3 agurk, 1 tomat, en neve bønnespirer, 2 egg en halv boks hytteost, 1/ ss olivenolje
litt sitronpepper.

Eg e nettopp ferdig med Egg og Bacon.

Rune; har du blitt nødt til å forandre rutinene med maten?

Forandre hva? Nu er jeg ikke helt med.

Rune: Min feil, trudde du hadde forandret dietten litt.

Nope, spiser Lindbergiansk, men jeg bruker kunstige zøtmidler.

Tja eg har levd fett nå når eg har vært heime. Skal no bli litt morsomt ka som kommer til å skje når eg kommer til Melkatraz igjen. Kommer til å bli en noen proteinrikholding mat med lite fett inntak. Lite Bacon,Fløte,rømme. Men masse Salat med skinka, laks og annet dem kan servere der oppe.

Sikker på at ikke Fedon passer bra på Milchatrass?

Kan gått hende at det har passet bedre. Men hun hjemme går på Ketolyse. Så da føler eg at eg må prøve å holde det som fokus. Og egentlig så er det ikke noe problem. Det er bare at det kan bli ensformig etterhvert. (Les; røkt laks hver dag, kokt skinke hver dag osv). Vel eg mener iallefall at det skal gå. Blir jo 14 dager uten vekt da.. Det er litt artig i seg sjøl :)

Du får ta med deg tommestokk

hehe ja eg får gjøre det.

Man vet når man er tykk, når ultralyd blir erstatta av seismikkskyting