Har sett at noen her har sagt at vi kan spise de. Men ser nå at de inneholder 15 g karbohydrat pr pakke.
Kanskje jeg har misforstått? Er det mindre i de vanlige IFA søte lakris pastillene? :confused:

I den store ifaen så er det for det meste sukkeralkoholer. de trenger du ikke bekymre deg for:)
I de små ifaene er det sukker.. de skal du ikke spise.

Etter hva jeg har skjønnt så er jo ikke sukkeralkoholer noe bedre en sukker, de omdannes jo til karbohydrater når de havner i magen etter hva jeg har forstått.
Som feks sukkerfri tyggis, pastiller osv. Bra for tenna,
men inneholder likevel karbohydrater? eller er jeg helt ute å sykler nå? hehe

Du er nok ute og sykler nå :)
Sukkeralkoholer kan du trekke fra, da de ikke påvirker blodsukkeret og ikke blir tatt opp i kroppen.
Store ifa kan du dermed spise, men tyggis har søtstoffer som kan påvirke vektnedgangen :)