Jeg går jo ned, heldigvis,
men synes det går så tregt...
Har tenkt på om jeg spiser feil, for lite fett eller noe.
Dårlig på å drikke vann, det er jeg, men hater det!

Hva spiser dere på vanlige dager? Hvor mange måltid?
Blir nok ikke så mange måltid, vet liksom ikke hva jeg skal spise :confused:
Jeg er litt avhengig av at det skal være enkelt og kjapt.

Jeg går jo ned, heldigvis,
men synes det går så tregt...
Har tenkt på om jeg spiser feil, for lite fett eller noe.
Dårlig på å drikke vann, det er jeg, men hater det!

Hva spiser dere på vanlige dager? Hvor mange måltid?
Blir nok ikke så mange måltid, vet liksom ikke hva jeg skal spise :confused:
Jeg er litt avhengig av at det skal være enkelt og kjapt.

Jeg kan ikke gi noe råd om lavkarbo, men jeg spiser minst tre måltider, gjerne fem hvis jeg føler for det.

Enkel og kjapp mat lager man ferdig dagen før og har i kjøleskapet :). Eller man lager store porsjoner som man fryser ned.
Favoritten min er stekt kjøttdeig med hermetiske tomater og ost. Tilsetter krydder og grønnsaker når jeg varmer det opp.
Salat og grønnsaker kuttes opp og haes i hver sine lufttette bokser. Da tar du bare akkurat det du trenger hver gang.

Jeg spiser 2-5 måltider pr. dag. Passer på å få i meg noe til frokost, og i løpet av dagen blir det salat, middag, kveldsmat. Går igrunn aldri sulten.