Hva spiser dere som erstatning for brød?

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22102

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21363 denne er veldig populær.

Den store brød lenke tråden:
http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=8144

Ett godt tips er å finne en bok om lavkarbokosthold, det er ganske viktig å forstå og lære seg sammenhengen.
Kan anbefale deg bøkene "bedre uten brød" "ketolyse" "atkins" "Fedons metode" Kan lånes på biblioteket hvis du ikke ønsker å kjøpe :ja:

Første måneden spiste jeg ikke noe som lignet på brød i det hele tatt. :( Høres vanskelig ut, men etter noen dager var lysten på brød mindre, tro det eller ei. Jeg valgte å bruke første måneden til å venne meg av med tanken på blant annet brød.

Nå har jeg bakt oopsie rolls - lett å lage og gode å spise. I tillegg er lavkarbo lapper (Ziggy lapper) det det går mest i. Det finnes mange gode oppskrifter dersom du sjekker oppskrifter/bakst. Bakte brød idagmorges og det var helt greit.

Det går fint å leve uten vanlig brød, men veldig greit å ha erstatning til å legge pålegget på. I tillegg er det viktig å variere kosten, ellers kan det bli ensformig og veldig lett å få utskeielser.

Håper dette var til hjelp.:o

Jeg er helt vennet meg av det med brød. Ikke noe savn.

Hva med knekkebrød?
(Jeg haaaater å bake)

Fiberrik kan du vel spise mener jeg. :)

Nå kommer det veldig an på hvilke filosofi du skal følge da...

Råder deg til å lese om de forskjellige filosofiene her inne :ja:
http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=6

Jeg spiser et par helseklibrød (2-3) om dagen, og det ser ut til å fungere fint. De er jo tørre, men det er ihvertfall noe å ha osten på. :)

Ellers har jeg bakt brød fra spisdegslank.no i dag (6 gr karber/100 gram) og gleder meg til å prøve det i morgen. Jeg savner egentlig ikke brød, men det er så lettvint frokost, derfor syns jeg det er greit med litt "brødmat".