Mye gode oppskrifter om mat her - men hva drikker dere - bortsett fra vann?
Photobscura
06-11-08, 18:34
Kaffe og te uten sukker, farris, whisky og rødivn.
Men, det er vanskelig å vite heeelt hva jeg skal råde deg til når du ikke har bestemt deg for en filosofi ennå.
Skal man gå for en ketogen diett, bør man holde seg unna alkohol de første fire ukene. Og man bør begrense koffeininntaket, ettersom det så vidt jeg vet senker blodsukkeret, og kan gi falske sultfølelser. Jeg har dog ingen problemer med kaffe.
Jeg drikker mye grønn te og så vann så klart. :)
Kan all te brukes? Liker veldig godt solbærte! Med sukketter?
lettereliv
06-11-08, 23:06
All te kan drikkes på ketolyse;) Men grønn te sies å være rensende for kroppen! Og du kan bruke suketter også.
Jeg drikker på ketolyse: vann, te, pepsi max (i små mengder!), fanta free som helgekos (0,3 karbs så ikke drikke for mye av denne) og fun ligth saft!
Kan også drikke: kaffe, all lettbrus (pass på de som har litt fruktsukker, ikke for mye av de)
Og man skal helst drikke 2 liter vann om dagen:D Det hjelper nok på vektnedgangen også! (men jeg er ikke såå flink på det:o)
Det med Fun Light åpner jo opp en hel ny verden jo !!! Takk for tipset!
lettereliv
06-11-08, 23:15
jepp det gjør det;) fun ligth har jo både iste og cirka 10 forskjellige smaker;)
Et tips er å blande fun ligth i f.eks cottage cheese, blir nesten som riskrem det:D (fant tipset her på lavkarbo.no)
jepp det gjør det;) fun ligth har jo både iste og cirka 10 forskjellige smaker;)
Et tips er å blande fun ligth i f.eks cottage cheese, blir nesten som riskrem det:D (fant tipset her på lavkarbo.no)
Den med bringebær da eller?
jordbær er også god,kommer an på hva man liker. Tenkte prøve den med blåbær neste gang jeg. nam nam.
QueenConnie
28-01-09, 15:57
så man kan bruke suketter altså??!