Hva er egentlig fruktose og er det "bra" for oss på Ketolyse. Så en pakke med Fruktose med (jeg tror det var) Lindberg navnet på i butikken i dag.....

Fruktose er fruktsukker og er like FY for oss på ketolyse som alt annet sukker og frukt!:eek:

Fruktose øker ikke insulin og blodsukker direkte, men den tar en snarvei inn i fettlagringen i levra. Uansett er jo dette karbs som øker fettlagringen relativt raskt.

OK !! Takk for svar!

Jeg ville heller valgt Sukrin. Jeg bruker det selv, glimrende til baking og alt annet man bruker vanlig sukker til. Er spesielt glad for at det både ser ut som og smaker som sukker, bare at det er sunt og naturlig. :)

Sukrin....kan det kjøpes i vanlig butikk? Jeg har tråla hyllene på REMA, SPAR, ICA og MEGA - men finner bare Splenda....

tror du må på helsekosten.