Etter å ha lest boka, så har jeg konkludert med at jeg allerede etter å ha gått ned 10 kilo hvor det halve er vann, funnet ut at jeg er for lite overvektig for å fortsette på dette.

Boka som jeg "måtte" ha har ikke gitt meg noen aha opplevelser, men det kan ha noe med kunnskapen min på forhånd å gjøre.
Hvis noen vil kjøpe av meg boka og medfølgende dvd bakemiks og kosttilskudd som var i den store pakken så bare skrik ut , Bakemiks og kosttilskudd er urørt.

Jeg ligger nå i underkant av det som target BMI for ketolyse diett.
Jeg justerer heller kostholdet litt for å oppnå det siste fett tap som jeg ønsker. samt litt mere cardio og annen mosjon

Jeg er muligens interessert.... Hvis du gir meg en god deal ;). Hva skal du ha for pakka?

Jeg er muligens interessert.... Hvis du gir meg en god deal ;). Hva skal du ha for pakka?

Tja. Hva med halv pris + porto da?

Det er en god deal. Jeg slår til :D !! Vi får bytte adresse og kontonr. på privatmelding...

Etter å ha lest boka, så har jeg konkludert med at jeg allerede etter å ha gått ned 10 kilo hvor det halve er vann, funnet ut at jeg er for lite overvektig for å fortsette på dette.

Boka som jeg "måtte" ha har ikke gitt meg noen aha opplevelser, men det kan ha noe med kunnskapen min på forhånd å gjøre.
(…)

Jeg ligger nå i underkant av det som target BMI for ketolyse diett.
Jeg justerer heller kostholdet litt for å oppnå det siste fett tap som jeg ønsker. samt litt mere cardio og annen mosjon

Det var jo bra at du fant ut av at ketolyse ikke er den optimale kuren for deg. Det er vel en slags aha-opplevelse, det og? :p

Du finner sikkert ut av justeringen og den nødvendige mosjon.

:goodluck:

Ja satser på det, Skulle jeg legge på meg 10-15 kilo kunne jeg suse innom kuren et par månter, men det er ikke akkurat planen.

tenker å redusere litt på karbohydratene i forhold til før, kutte ut slikkerier og desserer til hverdags...:p