Hei
Har begynt med ketogen kost for 2 uker siden, men fargen på pinnen næremer seg snart svak, Når jeg regner etter karbs og kalorier så ser det ut til å stemme. Går fargen helt opp til max når man er i ketose? :confused:

Hei :)

Fargen på stixen har ingenting å si. Får du lilla farge er du i ketose. Er fargen derimot sterk kan det hende du drikker for lite, men i og med at din nermer seg svak vil jeg tro du er flink å drikke nok.

Takk skal du ha :D