Hallo nå skriver jeg for min mann hehe.(jeg selv skal ta slanke operasjon)
min mann vill ned ca 15 kg og lurer på hvordan han skal klare dette,noen av dere som har noen gode råd tips om menyer osv?
hadde vært fint om noen av dere ville hjelpe til litt dere som er så erfarne i dette her

let litt i oppskriftsdelen (http://forum.lavkarbo.no/forumdisplay.php?f=45)
masse inspirasjon, og god mat!!
så er den delt opp i frokost, middag, kaker etc! så det skal være enkelt å sette sammen menyer!

prøv deg litt frem, smaken er som baken vet du! :)

Heisann!
Les litt her (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=19941) og la han inspireres!

Du kan jo kjøre det selv og, selv om du skal ta operasjon.. Mange gode "bivirkninger" av dette kostholdet, og du støtter han i prosessen ;-)