hvor mye kan man regne med å gå ned i løpet av en 3mnd periode??=)

Det kommer veldig an på filosofi, kropp og standhaftighet bl.a..

Du kan jo ta en titt i denne tråden (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=21721&highlight=vekttap+gjennomsnitt)
Gjelder ketolyse, da, men....