heisann :o
er det noen her inne som spiser mer enn 20 karb pr dag,og alikevel ser vektnedgang?
jeg er veldig aktiv,trener mye,så tenker prøve meg på ca 30 karb pr dag,da i form av mer grønnsaker. jobber mye,så merker at jeg kunne trenge litt mer i magen.
Så trenger jeg tips til å bli en bedre vanndrikker... sliter litt der til tider.
På forhånd takk. :)

Hei:) Les denne tråden:Magiske kropper, og magiske tall (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=24058) under lavkarbo generelt. (jeg vet visst ikke hvordan med legger en direkte link).

Kjenner folk som raser ned i vekt på f.eks 90gr også. Trening påvirker dette direkte.:)