fiber og kbhinnhold... les de siste innleggende i tråden.. (http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?p=680886#post680886)


kbh i knuste linfrø.
noen som vet??

På min pakke med knuste linfrø fra helsekosten står det 0g karbo :)

men matvareguiden (http://www.matvareguiden.no/sokemaskin.asp?search=linfr%F8&type=produkter) sier jo noe annet!
huff, for en jungel av forskjellig info det er der ute!

tror jeg safer med hele linfrø, jeg!

For å forvirre deg enda mer står det 34g karbo på Ica sine hele linfrø.... :p har vært mange diskusjoner på dette her inne før men husker ikke resultatene. :confused:

Her er et par linker til tidligere tråder:

http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=18356


http://forum.lavkarbo.no/showthread.php?t=22182

Hei og takk for mail

Det stemmer at karbohydratinnholdet på Linfrø er 0 g.
Dette er fordi alt karbohydratinnholdet som er i Linfrø er ufordøyelig og
kommer fra kostfiberinnholdet.
Det er ca 34,8 g kostfiber i 100 g linfrø.

Vennlig hilsen

Rigmor Hunstad Fagerli
produktsjef

Norgesmøllene AS

Dette skulle vel bety at det bare er å tygge i vei? :) (http://forum.lavkarbo.no/showpost.php?p=433343&postcount=8)

Men, inneholder ikke Linfrø noe blåsyre-greier som ikke er bra å få i seg for mye av, når de knuses? Altså at man kan spise så og så mye for dagen uten at det har noe å si da, men skal være forsiktig med for mye. Det skal ikke ha noe å si når de er hele?

har også lest dette med blåsyre, men tror ikke noen klarer å spise så store mengder i et normalt lavkarbo kosthold!