Jeg følger Atkins kur og holder meg unna karbisene. I morgen skal jeg ut og handle ketose-sticks, og det blir spennende å se om de gir utslag.

Men er det slik, at OM den viser rosa/lilla farge så er jeg i ketose og VIL derfor gå ned i vekt, uansett?

Ketose = vektnedgang uansett?

Og hvor mye vil trening påvirke ketosen? Sånn bortsett fra at det strammer opp og gir bedre kondisjon. Men vil treningen "forbedre" eller øke vektnedgangen?

Du kan gå ned i vekt uten å være i ketose, og du kan være i ketose
uten å gå ned i vekt... :lol:

Trening vil alltid øke vektnedgangen.

Hehe, takk for gode og forvirrende svar. Hehehe. :p

Vel, da er det bare å smøre seg med meierismør og tålmodighet, trene som vanlig, spise mitt fett og kjøpe ketose-sticks. ;)