heisann.
jeg har nå 5 kg som skal bort,men d er jammen ikke lett.. Er det flere som sliter med det her inne? Noen tips?? På forhånd takk. :confused::confused:

Beste jeg kan anbefale er mosjon eller trening. Vet ikke hvor aktiv du er normalt men de fleste vil finne det nokså motiverende å ta seg noen turer etter å ha fått av seg en del kilo. Dess mindre aktiv du har vært tidligere dess mer vil du ha igjen for det.

takk for svar.
er veldig aktiv med trening,og masse turer med min hund,sykler nesten året rundt,så føler meg flink der.
Kansje jeg har drukket for lite vann,og for mye Pepsi max??