Hei, jeg er ny her og lurer litt på diverse ting: Jeg skal ned til matchvekt, det vil si rundt 4 kilo. Har bakt lavkarbobrød og lurer da på: Hvor mye er ideelt å spise pr dag? :confused:

Tror du bør velge deg en filosofi å følge. Lavkarbo er ikke bare lavkarbo altså, det er mange retninger, og det sikreste er å finne seg en vei å følge og ikke blande sammen.

Jeg ville i allefall ikke spist lavkarbobrød til alle måltider, jeg kan ikke spise brød når jeg skal ned, det stopper vektnedgangen.

Tror du bør velge deg en filosofi å følge. Lavkarbo er ikke bare lavkarbo altså, det er mange retninger, og det sikreste er å finne seg en vei å følge og ikke blande sammen.

Jeg ville i allefall ikke spist lavkarbobrød til alle måltider, jeg kan ikke spise brød når jeg skal ned, det stopper vektnedgangen.
Hei ig takk for tips :-) Det ble ikke noe problem med brødet, jeg orket kun en liten skive til lunsj. Og skal spise brød kun til lunsj :-)