Kan dere som har litt peiling på ting skrive ned partystoppere på denne tråden :)

Mulige partystoppere: Nøtter, melkeprodukter (bortsett fra smør), bær, kunstig søtning, koffein og generelt for mange gram karbohydrater for din kropp.

Mine partystoppere:

- Bare litt slurving i helgene (type ett kakestykke, noen sjokoladebiter, en brødskive eller lignende - ikke alt på en gang, da!)
- Matmengden har ikke minket etterhvert som behovet har blitt mindre.
- Spising mellom måltidene (selv om det har vært lavkarbo-mat)

-Alkohol
-Cherrytomater
-Lavkarbobrød
-Stress
-Søvnmangel

Er det noen som har gode erfaringer med lightbrus? Jeg vet at det er partystopper for flere, men er det noen som har drukket en del av det og likevel oppnådd gode resultater? Jeg vet at vann er sunnere, men jeg er nå en gang veldig glad i 7 up Light ...

Det er ofte veldig individuelt lulla1975, så kanskje du bare skal prøve deg frem. Jeg har drukket
Pepsi max fra dag èn og det funker for meg, men ikke for alle.

Lykke til :)

Er det noen som har gode erfaringer med lightbrus? Jeg vet at det er partystopper for flere, men er det noen som har drukket en del av det og likevel oppnådd gode resultater? Jeg vet at vann er sunnere, men jeg er nå en gang veldig glad i 7 up Light ...


Jeg drikker 2-3 liter light brus om dagen, har ingen innvirkning på min vekt i hvert fall :) Men det er en veldig individuell sak, så du får bare prøve deg frem.

Det er hyggelig å se at det fungerer med lightbrus for noen, da er det håp. Takk for svar!

2-3 liter brus om DAGEN????:eek:

Jaja, om det funker på vekta er det jo greit, men hva men tennene? De råtner jo opp!

Drikker bare brus om lørdagene. Aspartam binder magefettet, dessten passer man mer på tannebissene nå enn før.

Jeg har så mange at det ikke er morsomt engang ! Utenom det mest åpenbare som sukker, pasta, poteter, ris, (stivelse) hvitt raffinert mel og alt det der... må jeg også spise mest mulig rent. Dvs. rent kjøtt, kylling, fisk, og grønnsaker. Ingen "ferdigmat" eller bearbeidet mat, utenom bacon og pølser fra Idsø eller ketolyse. Skal jeg vedlikeholde har jeg mer "rom", mens skal jeg ta av må jeg holde meg unna:

Grønnsaker som vokser under jorden
Kunstig søtstoff (tåler kun små mengder), det innebærer også:
såkalte sukkerfrie og lavkarbo produkter som Atkins-bar etc
fløte og andre ikke syrnede melkeprodukter
nøtter (uansett type)
bær
alkohol (uansett hvor lite)
Nå om sommeren er det ikke lett å vedlikeholde heller. Vi har fruktkurv på jobben og den er full av deilige jordbær, moreller, fersken, aprikoser, melon, annanas, plommer og at jeg ikke tåler. Magen min sier klart i fra også !

Må nok ta en skikkelig renseperiode ja, denne tråden minnet meg på hva jeg ikke bør spise.

Heldigvis er det masse deilig mat jeg kan spise. I dag tror jeg det blir grillspyd med kjøtt og grønnsaker :)