Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok.

Kan en bruke sånne bar er til mellom måltider? jeg sliter med å spise ofte nok.

Tenker du på Atkinsbarer?
Vær forsktig med de i såfall, ikke alle tåler de like godt.
De skal jo liksom kunne brukes, og det hender jeg tar en, men blir det for mye så stopper vekttapet opp.
Søtningsstoffer har for mange en veldig ugustig virkning på vekttap, for ikke å glemme at barer i tide og utide fortrenger god mat som du virkelig trenger både for helsa og vektnedgangen.

Takk for svar.Hmmm, da får jeg finne på noe annet til mellommåltid. i dag laget jeg et mellommåltid fra boka.bacon og ost, og det ble for fett for meg...driiitkvalm....blæææ

Hva med litt tyrkisk yoghurt tilsatt litt linfrø, solsikkekjerner, vaniljeessens, noen bær, og en liten ts honning? Kjempegodt!:)

ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt?

ser at flere nevner tyrkisk youhurt. Er det så mye bedre enn annen youhurt?
Er mindre karbohydrat i den tyrkiske yoghurten. Sjekka her nå og det er 3,7karb\100g i tyrkisk youghurt og 12,3karb\100g i en melonyoughurt jeg fant i kjøleskapet...

Tyrkisk yoghurt har også mindre karber enn Tine naturell yoghurt. Hvis jeg ikke husker helt feil har Tine naturell rundt 6 kh pr 100 g, og som det skrives over har Tyrkisk yoghurt bare 3,7 karber. Så det er et bedre alternativ ja:)

Hva er greia med at du sliter å spise ofte nok? Holder det ikke å spise når du er sulten?